Сат Нам / Программы / Мандала женских энергий
Личный кабинет

⬇️ АКТУАЛЬНОЕ РАСПИСАНИЕ

Клуб оставляет за собой право вносить изменения в действующее расписание

⚜️ Четверг 23 сентября

Большой зал
07:30 Кундалини йога - Глаголева Наталия *по записи
11:00 Кундалини йога - Михелев Александр (+онлайн)
13:00 Сурья йога - ОТМЕНА
15:00 Йога для женщин - Мильченко Ольга (+онлайн)
17:00 Хатха йога - Исаков Алексей (+онлайн)
19:00 Кундалини йога - Опарин Михаил (+онлайн)
21:00 Хатха - Таиров Тимур

Малый зал
15:00 Йога на гвоздях - Григораш Марина
17:00 Кундалини йога - Гусев Дмитрий

⚜️ Пятница 24 сентября

Большой зал
07:00 Хатха онлайн - Бродский Олег *по записи
09:00 Кундалини йога - ОТМЕНА
11:00 Славянская гимнастика – Орлова Ирина (+онлайн)
13:00 Хатха йога - Пичугина Мария (+онлайн)
15:00 Йога для женщин – Кузьмичёва Наталья (+онлайн)
17:00 Хатха йога – Бродский Олег (+онлайн)
19:00 Кундалини йога - Макашова Лидия (+онлайн)

Малый зал
18:00 Трансформационная игра Лила - Притула Владимир

⚜️ Суббота 25 сентября

Большой зал
05:00 Садхана (+онлайн)
07:00 Очистительная практика Шанк-пракшалана - Бродский Олег
10:00 Вокальная йога - Мильченко Ольга *по записи
11:45 Хатха йога - Бойко Ирина (+онлайн)
13:30 Кундалини йога – Хань Антон (+онлайн)
15:30 Йога для женщин - Кузьмичёва Наталья (+онлайн)
18:00 Вечеринка "Танцующее племя" 💃🕺🏻

⚜️ Воскресенье 26 сентября

Большой зал
05:00 Садхана (+онлайн)
11:00 Йога для женщин – Орлова Ирина (+онлайн)
13:00 Кундалини йога - Гусев Дмитрий (+онлайн)
15:00 Хатха йога - Бродский Олег (+онлайн)
17:00 Кундалини йога - Исаков Алексей (+онлайн)
19:00 Вечеринка Танцующее племя

Малый зал
15:00 Трансформационная игра Лила - Захаров Андрей

⚜️ Понедельник 27 сентября

Большой зал
11:00 Кундалини йога - Исаков Алексей (+онлайн)*по записи
13:00 Хатха йога - Исаков Алексей (+онлайн)*по записи
15:00 Йога для женщин - Мильченко Ольга (+онлайн)
17:00 Ваджра йога – Борцова Мария (+онлайн)
19:00 Кундалини йога – Попов Владимир (+онлайн)
21:00 Йога Нидра - Кравченко Екатерина (+онлайн)

Малый зал
19:30 Трансформация чакральной системы - Кравченко Екатерина

⚜️ Вторник 28 сентября

Большой зал
07:30 Кундалини йога - Глаголева Наталия (+онлайн)*по записи
11:00 Кундалини йога - Михелев Александр (+онлайн)
13:00 Сурья йога - Крюк Антон (+онлайн)
15:00 Йога для женщин – Орлова Ирина (+онлайн)
17:00 Хатха йога – Исаков Алексей (+онлайн)
19:00 Кундалини йога – Гончарова Оксана (+онлайн)
21:00 Йога Нидра - Гончарова Оксана (+онлайн)

Малый зал
17:00 Кундалини йога - Гусев Дмитрий
19:00 Учебный курс "12 домов" - Орлова Ирина

⚜️ Среда 29 сентября
19:00 Медитация любящей доброты - Терешонкова Елена

Большой зал
07:00 Хатха - Бродский Олег *по записи (+онлайн)
11:00 Кундалини йога – Архипова Жанна (+онлайн)
15:00 Йога для женщин – Кузьмичёва Наталья(+онлайн)
17:00 Кундалини йога – Терешонкова Елена (+онлайн)
19:00 Кундалини йога - замена преподавателя (+онлайн)
21:00 Хатха - Ом Кумар

Малый зал
19:30 Йога Нидра с поющими чашами - Екатерина Кравченко

❗На классы с пометкой +онлайн - возможно подключиться к трансляции занятия на платформе ZOOM, заявку можно оставить по телефону +79778610650 (WhatsApp, Telegram), либо в директ @satnam_yogaclub.
✨✨✨

-------------------------------------------------------------------
Предоставляем в аренду массажные кабинеты 500 руб/час.
Зал для малых групп или индивидуальных занятий площадью 17 кв.м.
Стоимость в будние дни до 18:00 - 500 руб/час, в выходные и в будние после 18:00 - 700 руб
Запись по телефону +7(495)623-06-50 или +79778610650 (WhatsApp).

15-05-21 - 31-12-22
Добавлено: 12 апреля 2015
Коврики для йоги
Мандала женских энергий

Йога для женщин

Возвращение к себе, настоящей, сильной, искренней, цельной.

Описание курса:

Курс занятий состоит из дневных занятий по будним дням, на которых особое внимание уделяется освоению основных элементов практики йоги: асанам (статическим упражнениям), криям (динамическим упражнениям), дыхательным практикам, релаксации и медитации.

Каждый класс создается с учетом положения и фазы Луны, даются основные упражнения на восстановление соответствующих органов и систем организма.
В основе - техники Хатха и Кундалини йоги.

Субботние классы направлены на более глубокую проработку всего организма, интенсивность нагрузки и длительность классов несколько выше, чем на обычных. В них включены как теоретические знания по архетипическим женским ролям, так и практические упражнения, соответствующие темам классов.

Структура курса:

Чего ждать от курса:

  • Укрепление здоровья
  • повышение выносливости
  • улучшение настроения
  • снятие стресса
  • уменьшение признаков старения
  • улучшение функционирования пищеварительной и выделительной систем
  • регулирование веса
  • обучение правильному дыханию
  • уменьшение дискомфорта во время месячных, беременности и менопаузы
  • пробуждение чувств, интуиции и творчества

В состав курса входят модули:

1.Цикл классов из курса  Мандала женских энергий   Женские архетипы (Богини в каждой женшине)
10 женских архетипов – 10 ролей, которые мы с удовольствием играем или избегаем.
2.Цикл классов из курса  Мандала женских энергий   Луна в знаках Зодиака (Все в нужный момент)
Курс занятий с учетом положения Луны, а также лунных фаз для синхронизации состояния организма с природными ритмами. Три важных принципа по выбору типа упражнений, интенсивности практики.
3.Учебный курс из курса  Мандала женских энергий   7 Ключей (Обновленный формат)
Женские архетипы в действии, теория и практика.
7 ключей - экспресс курс по Архетипам Женских Богинь.
Список успешно сдавших экзамен:
  • Змеева Юлия
  • Саванько Гульнара
  • Строгонова Ольга
  • Таланцева Ирина
  • Журова Мария
  • Щербакова Ирина
  • Божко Елена
  • Синявская Анна
  • Орлова Ирина
  • Аковецкая Ирина
  • Коркина Ксения
  • Головина Юлия
  • Марченко Евгения
  • Семенова Мария
  • Ополева Марина
  • Терешонкова Елена
  • Суслова Анастасия
  • Козлова Яна
  • Краснова Ольга
  • Сиова Марина
  • Терпугова Валерия
  • Кужель Екатерина
  • Вавилина Инна
  • Карпова Ольга
  • Лановая Анастасия
  • Мильченко Ольга
 
Top SunHome.ru