Сат Нам / Программы / Мандала женских энергий
Личный кабинет
⬇️ АКТУАЛЬНОЕ РАСПИСАНИЕ с 21 по 27 сентября

⚜️ Понедельник 21 сентября
Большой зал
07:00 Кундалини йога – Павел Козлов (по записи)
11:00 Хатха йога – Мильченко Ольга
15:00 Йога для женщин – Борцова Мария
17:00 Ваджра йога – Борцова Мария
19:00 Кундалини йога – Попов Владимир

⚜️ Вторник 22 сентября
Большой зал
11:00 Кундалини йога – Гусев Дмитрий (возможно он-лайн)❗
15:00 Йога для женщин – Орлова Ирина (возможно он-лайн)
17:00 Хатха йога – Байков Алексей (возможно он-лайн) ❗
19:00 Практика «Равноденствие» – Гончарова Оксана (2,5ч.)
21:00 Йога нидра - ОТМЕНА❗

Малый зал
19:00 Йога-дэнс +Танец Мандала - Романова Екатерина (по записи)

⚜️ Среда 23 сентября
Большой зал
11:00 Хатха йога – Мильченко Ольга
15:00 Йога для женщин – Кузьмичева Наталья (возможно он-лайн)
17:00 Кундалини йога – Терешонкова Елена (возможно он-лайн)
19:00 Хатха йога – Бродский Олег
21:00 Хатха йога – Ом Кумар

Малый зал
14:00 Медитация + пранаяма – Кузьмичева Наталья
19:00 Арома йога – Богомолова Александра (по записи)

⚜️ Четверг 24 сентября
Большой зал
07:00 Кундалини йога – Козлов Павел (по записи)
11:00 Кундалини йога – Гусев Дмитрий (возможно он-лайн)❗
15:00 Даосские женские практики – Лисовская Татьяна (возможно он-лайн)
17:00 Хатха йога – Бродский Олег ❗
19:00 Кундалини йога – Глаголева Наталия ❗

⚜️ Пятница 25 сентября
Большой зал
11:00 Славянская гимнастика – Орлова Ирина (возможно он-лайн)
15:00 Йога для женщин – Кузьмичева Наталья (возможно он-лайн)
17:00 Хатха йога – Бродский Олег
19:00 Хатха-крийя йога – Байков Алексей (возможно он-лайн)
20:30 Йога нидра – Байков Алексей

Малый зал
18:30 Дыхательный интенсив «Трансформация» - Кузьмичева Наталья (по записи)

⚜️ Суббота 26 сентября
Большой зал
10:00 Ваджра йога – Ополева Марина
11:45 Хатха йога - Байков Алексей (возможно он-лайн)
13:30 Кундалини йога – Хань Антон (возможно он-лайн)
15:30 Йога для женщин – Кузьмичёва Наталья (возможно он-лайн)
18:00 Вечеринка «Танцующее племя»
23:00 Ночная гонг-медитация (по записи)

Малый зал
13:30 Вокальная йога – Мильченко Ольга (по записи)
15:30 Арома йога – Богомолова Александра (по записи)

⚜️ Воскресенье 27 сентября
Большой зал
11:00 Йога для женщин – Орлова Ирина (возможно он-лайн)
13:00 Кундалини йога – Гусев Дмитрий (возможно он-лайн)
15:00 Хатха йога – Бродский Олег
17:00 Виньяса флоу – Романова Екатерина


❗На классы в 7.00 в будни сохраняется предварительная запись по телефону +79778610650 (WhatsApp). На остальные занятия большого зала можно приходить без записи.✨✨✨


Предоставляем в аренду массажные кабинеты 500 руб/час.
Зал для малых групп или индивидуальных занятий площадью 17 кв.м.
Стоимость 500 руб/час до 18:00, 700 руб после 18:00.
Запись по телефону +7(495)623-06-50 или +79778610650 (WhatsApp).
05-07-20 - 31-12-20
Добавлено: 12 апреля 2015
Коврики для йоги
Мандала женских энергий

Йога для женщин

Возвращение к себе, настоящей, сильной, искренней, цельной.

Описание курса:

Курс занятий состоит из дневных занятий по будним дням, на которых особое внимание уделяется освоению основных элементов практики йоги: асанам (статическим упражнениям), криям (динамическим упражнениям), дыхательным практикам, релаксации и медитации.

Каждый класс создается с учетом положения и фазы Луны, даются основные упражнения на восстановление соответствующих органов и систем организма.
В основе - техники Хатха и Кундалини йоги.

Субботние классы направлены на более глубокую проработку всего организма, интенсивность нагрузки и длительность классов несколько выше, чем на обычных. В них включены как теоретические знания по архетипическим женским ролям, так и практические упражнения, соответствующие темам классов.

Структура курса:

Чего ждать от курса:

  • Укрепление здоровья
  • повышение выносливости
  • улучшение настроения
  • снятие стресса
  • уменьшение признаков старения
  • улучшение функционирования пищеварительной и выделительной систем
  • регулирование веса
  • обучение правильному дыханию
  • уменьшение дискомфорта во время месячных, беременности и менопаузы
  • пробуждение чувств, интуиции и творчества

В состав курса входят модули:

1.Цикл классов из курса  Мандала женских энергий   Женские архетипы (Богини в каждой женшине)
10 женских архетипов – 10 ролей, которые мы с удовольствием играем или избегаем.
2.Цикл классов из курса  Мандала женских энергий   Луна в знаках Зодиака (Все в нужный момент)
Курс занятий с учетом положения Луны, а также лунных фаз для синхронизации состояния организма с природными ритмами. Три важных принципа по выбору типа упражнений, интенсивности практики.
3.Учебный курс из курса  Мандала женских энергий   7 Ключей (Обновленный формат)
Женские архетипы в действии, теория и практика.
7 ключей - экспресс курс по Архетипам Женских Богинь.
Список успешно сдавших экзамен:
  • Змеева Юлия
  • Саванько Гульнара
  • Строгонова Ольга
  • Таланцева Ирина
  • Журова Мария
  • Щербакова Ирина
  • Божко Елена
  • Синявская Анна
  • Орлова Ирина
  • Аковецкая Ирина
  • Коркина Ксения
  • Головина Юлия
  • Марченко Евгения
  • Семенова Мария
  • Ополева Марина
  • Терешонкова Елена
  • Суслова Анастасия
  • Козлова Яна
  • Краснова Ольга
  • Сиова Марина
  • Терпугова Валерия
  • Кужель Екатерина
  • Вавилина Инна
  • Карпова Ольга
  • Лановая Анастасия
  • Мильченко Ольга
 
Top SunHome.ru