Личный кабинет
С 25.08.19 по 05.09.19 при покупке абонементов на 30 и 50 занятий предоставляется дополнительная скидка 10%!
22-08-19 - 29-08-19
Добавлено: Сегодня
С 30 июля прием по вторникам и четвергам с 10.00 до 19.00.
26-07-19 - 31-08-19
Добавлено: 26 июля
БОЛЬШОЙ ЗАЛ

19 августа (понедельник)
7.00 Кундалини йога - ОТМЕНА
9.00 Ваджра йога - Коростина Мария
19.00 Кундалини йога - Уткин Вячеслав

20 августа (вторник)
7.00 Кундалини йога - ОТМЕНА
11.00 Кундалини йога - Терешонкова Елена
19.00 Кундалини йога - Опарин Михаил
21.00 Йога нидра - Коростина Мария

21 августа (среда)
13.00 Ваджра йога - Коростина Мария
17.00 Кундалини йога - Орлова Ирина

22 августа (четверг)
7.00 Кундалини йога - ОТМЕНА
09.00 Ваджра йога - Коростина Мария
11.00 Кундалини йога - Терешонкова Елена

23 августа (пятница)
7.00 Кундалини йога - ОТМЕНА
17.00 Ваджра йога - Романова Екатерина
19.00 Кундалини йога - Уткин Вячеслав

24 августа (суббота)
17.00 Хатха Йога - Лазуков Александр
19.15 Вечеринка "Танцующее Племя"

25 августа (воскресенье)
12.00 Кундалини йога - Опарин Михаил
17.00 Кундалини Йога - Антонюк Надежда
19.30 Вечеринка "Танцующее Племя"


МАЛЫЙ ЗАЛ

20 августа (вторник)
19.00 ОТРАЖЕНИЕ - Орлова Ирина

23 августа (пятница)
15.30 Омолаживающие практики - Романова Екатерина
19.00 Регрессия в прошлую жизнь - Кузьмичева Наталья

24 августа (суббота)
9.45 Йога голоса - Золотова Екатерина
18.00 Психодрама - Смирнова Марина

25-03-19 - 30-12-19
Добавлено: 12 апреля 2015
Коврики для йоги
Луна в знаках Зодиака
Цикл классов из курса  Мандала женских энергий

Луна в знаках Зодиака

Все в нужный момент

Курс занятий с учетом положения Луны, а также лунных фаз для синхронизации состояния организма с природными ритмами. Три важных принципа по выбору типа упражнений, интенсивности практики.
Зная 12 положений луны в знаках зодиака, а также учитывая фазы луны возможно составлять свою программу личной практики, занимаясь любым видом йоги (а также любой другой деятельности). Физические упражнения, медитации и образы для визуализации, соответствующие лунным дням, знакам и состояниям помогают синхронизировать работу и отдых, любые виды деятельности человека для гармоничного проживания каждого дня.

В каждом знаке Луна проводит 2,5 дня. В это время некоторые органы и системы организма находятся в «сильном» положении, другие в «слабом». В каждом периоде можно, используя естественные ритмы, можно мягко стимулировать «ослабленные» органы и более интенсивно работать с «противоположными».

Луна и Солнце, две наиболее влиятельные планеты и их ритмы – соответствуют двум основным принципам – активному и пассивному состояниям, работе и отдыху, мужскому и женскому началам в человеке. Ха и тха, Солнце и Луна, соединились в названии самой известной йоговской дисциплины. Знаки зодиака также можно разделить на «мужские» и «женские». К мужским относятся все знаки под управлением стихии огонь и воздух, к женским – воды и земли. В этом заключается первый принцип. Планируем более активные действия и упражнения на дни, в которые луна находится в «мужских» знаках, а упражнения на гибкость и растяжку – в дни, когда луна на «женской» территории.

Второй принцип – учитываем фазу луны (новолуние, 8-й лунный. день (точка 1 -й четв.); 15 - й день (полнолуние); 22-й лун. день (точка 3-й четв.); 29-й лун. день (новолуние). В новолуние (29 – 2 лунные дни – физическая нагрузка минимальная, в полнолуние – максимальная. На растущей луне - практики по набору и поднятию энергии, на убывающей – акцент на очищение.

Третий принцип – учет непосредственного влияния положения луны в знаке зодиака на его проекцию в теле человека.
 
Top SunHome.ru