Личный кабинет
БОЛЬШОЙ ЗАЛ
22 января (понедельник)
09.00 Ваджра йога- Харитонова Ольга
23 января (понедельник)
19.00 Кундалини йога- Борзова Мария
21.00 Йога Нидра- ОТМЕНА
24 января (среда)
07.00 Кундалини йога- Кудрявцев Константин
17.00 Ваджра йога- Борцова Мария
25 января (четверг)
19.00 Кундалини йога- Михелев Александр
26 января (пятница)
07.00 Кундалини йога- Кудрявцев Константин
27 января (суббота)
10.15 Ваджра йога- Борцова Мария
19.00 Вечеринка- Танцующее племя
28 января (воскресенье)
12.00 Кали Медитация- Орлова Ирина, Терешонкова Елена
17.00 Кундалини йога- Борзова Мария
19.00 Танец Мандала- Валенсуэла Екатерина

МАЛЫЙ ЗАЛ
22 января (понедельник)
11.00 Растяжка- Слидкевич Анна
23 января (вторник)
19.00 Энергия Рода- Орлова Ирина
24 января (среда)
19.00 Дорогами Сновидений- Ученова Анна
25 января (четверг)
11.00 Растяжка- Слидкевич Анна
27 января (суббота)
18.30 7 Ключей. Женские Архетипы. занятие №2 - Кузьмичева Наталья
28 января (воскресенье)
14.00 Дзен Графика (6ч, 2900р)- Белова Ирина

20-01-18 - 28-01-18
Добавлено: 20 января
БОЛЬШОЙ ЗАЛ
20 января (суббота)
19.00 Вечеринка- Танцующее племя
21 января (воскресенье)
19.00 Танец Мандала- Фарбер Елена

МАЛЫЙ ЗАЛ
20 января (суббота)
18.30 7 Ключей. Женские Архетипы. занятие №1 - Кузьмичева Наталья
21 января (воскресенье)
15.00 Трансформационная чайная церемония под звуки ханга (1200р)- Решанова Ирина

13-01-18 - 21-01-18
Добавлено: 13 января
Коврики для йоги
Луна в знаках Зодиака
Цикл классов из курса  Мандала женских энергий

Луна в знаках Зодиака

Все в нужный момент

Курс занятий с учетом положения Луны, а также лунных фаз для синхронизации состояния организма с природными ритмами. Три важных принципа по выбору типа упражнений, интенсивности практики.
Зная 12 положений луны в знаках зодиака, а также учитывая фазы луны возможно составлять свою программу личной практики, занимаясь любым видом йоги (а также любой другой деятельности). Физические упражнения, медитации и образы для визуализации, соответствующие лунным дням, знакам и состояниям помогают синхронизировать работу и отдых, любые виды деятельности человека для гармоничного проживания каждого дня.

В каждом знаке Луна проводит 2,5 дня. В это время некоторые органы и системы организма находятся в «сильном» положении, другие в «слабом». В каждом периоде можно, используя естественные ритмы, можно мягко стимулировать «ослабленные» органы и более интенсивно работать с «противоположными».

Луна и Солнце, две наиболее влиятельные планеты и их ритмы – соответствуют двум основным принципам – активному и пассивному состояниям, работе и отдыху, мужскому и женскому началам в человеке. Ха и тха, Солнце и Луна, соединились в названии самой известной йоговской дисциплины. Знаки зодиака также можно разделить на «мужские» и «женские». К мужским относятся все знаки под управлением стихии огонь и воздух, к женским – воды и земли. В этом заключается первый принцип. Планируем более активные действия и упражнения на дни, в которые луна находится в «мужских» знаках, а упражнения на гибкость и растяжку – в дни, когда луна на «женской» территории.

Второй принцип – учитываем фазу луны (новолуние, 8-й лунный. день (точка 1 -й четв.); 15 - й день (полнолуние); 22-й лун. день (точка 3-й четв.); 29-й лун. день (новолуние). В новолуние (29 – 2 лунные дни – физическая нагрузка минимальная, в полнолуние – максимальная. На растущей луне - практики по набору и поднятию энергии, на убывающей – акцент на очищение.

Третий принцип – учет непосредственного влияния положения луны в знаке зодиака на его проекцию в теле человека.
 
Top SunHome.ru