Личный кабинет
14-11-17 - 30-11-17
Добавлено: 12 сентября
БОЛЬШОЙ ЗАЛ
17 ноября (пятница)
12.00 Хатха йога - Каминская Анастасия
15.00 Йога для женщин- Коростина Мария
17.00 Ваджра йога - Борцова Мария
20.45 Хатха йога - Каминская Анастасия
18 ноября (суббота)
12.00 Хатха йога - Тимошенко Константин
13.45 Кундалини йога - Кудрявцев Константин
18.00 Йога голоса (donation) - Золотова Екатерина
19 ноября (воскресенье)
12.00 КАЛИ медитация - Орлова Ирина, Терешонкова Елена
15.00 Хатха йога - Воробьёв Евгений

МАЛЫЙ ЗАЛ
17 ноября (пятница)
17.00 Йога для лица - Орлова Ирина
19.00 Славянская гимнастика- Орлова Ирина
18 ноября (суббота)
10.00 Йога голоса - ОТМЕНА
13.00 Хоопонопоно - Маковеева Эльза
15.00 Даосские секреты омоложения - Лисовская Татьяна
19 ноября (воскресенье)
12.15 Йога для лица - ОТМЕНА
15.00 Как открыть канал творца - Орлова Ирина
12-11-17 - 19-11-17
Добавлено: 21 октября
Коврики для йоги
Луна в знаках Зодиака
Цикл классов из курса  Мандала женских энергий

Луна в знаках Зодиака

Все в нужный момент

Курс занятий с учетом положения Луны, а также лунных фаз для синхронизации состояния организма с природными ритмами. Три важных принципа по выбору типа упражнений, интенсивности практики.
Зная 12 положений луны в знаках зодиака, а также учитывая фазы луны возможно составлять свою программу личной практики, занимаясь любым видом йоги (а также любой другой деятельности). Физические упражнения, медитации и образы для визуализации, соответствующие лунным дням, знакам и состояниям помогают синхронизировать работу и отдых, любые виды деятельности человека для гармоничного проживания каждого дня.

В каждом знаке Луна проводит 2,5 дня. В это время некоторые органы и системы организма находятся в «сильном» положении, другие в «слабом». В каждом периоде можно, используя естественные ритмы, можно мягко стимулировать «ослабленные» органы и более интенсивно работать с «противоположными».

Луна и Солнце, две наиболее влиятельные планеты и их ритмы – соответствуют двум основным принципам – активному и пассивному состояниям, работе и отдыху, мужскому и женскому началам в человеке. Ха и тха, Солнце и Луна, соединились в названии самой известной йоговской дисциплины. Знаки зодиака также можно разделить на «мужские» и «женские». К мужским относятся все знаки под управлением стихии огонь и воздух, к женским – воды и земли. В этом заключается первый принцип. Планируем более активные действия и упражнения на дни, в которые луна находится в «мужских» знаках, а упражнения на гибкость и растяжку – в дни, когда луна на «женской» территории.

Второй принцип – учитываем фазу луны (новолуние, 8-й лунный. день (точка 1 -й четв.); 15 - й день (полнолуние); 22-й лун. день (точка 3-й четв.); 29-й лун. день (новолуние). В новолуние (29 – 2 лунные дни – физическая нагрузка минимальная, в полнолуние – максимальная. На растущей луне - практики по набору и поднятию энергии, на убывающей – акцент на очищение.

Третий принцип – учет непосредственного влияния положения луны в знаке зодиака на его проекцию в теле человека.
 
Top SunHome.ru