Сат Нам / Публикации / Йогатерапия
Личный кабинет
Расписание он-лайн занятий

Понедельник
11.00 Хатха йога - Мильченко Ольга
15.00 Даосские женские практики - Лисовская Татьяна

Вторник
08.00 Кундалини йога - Михелев Александр
19.00 Йога для женщин - Орлова Ирина

Среда
11.00 Хатха йога - Мильченко Ольга
15.00 Йога для женщин - Кузьмичева Наталья
19.00 Хатха йога - Бродский Олег

Четверг
08.00 Кундалини йога - Михелев Александр
19.00 Даосские женские практики - Лисовская Татьяна

Пятница
15.00 Йога для женщин - Кузьмичева Наталья
19.00 Хатха йога - Бродский Олег

Суббота
11.00 Йога для женщин - Орлова Ирина

Воскресенье
08.00 Ваджра йога - Ополева Марина
12.00 Кундалини йога - Гончарова Оксана (2часа)
15.00 Хатха йога - Бродский Олег
28-03-20 - 30-12-20
Добавлено: 12 апреля 2015
Коврики для йоги
Йогатерапия
Анонс
Вторник, 19 февраля 2019, в 14:00

Йогатерапия

Занятия предназначены для любого возраста и уровня физической подготовки

Приглашаем на занятия по йогатерапии позвоночника. Занятия предназначены для любого возраста и уровня физической подготовки.
Особенно мы рады ученикам старшего возраста, т.к. с возрастом обостряются имеющиеся проблемы с позвоночником и возникают новые.

Класс носит сугубо практический характер, дается много простых упражнений, из которых ученик легко сможет отобрать 3-5 для ежедневной домашней практики.
Занятие начинается с полной суставной разминки всего тела. В структуре занятия преобладают мягкие динамические формы, а также асаны (статичные положения тела), адаптированные с учетом терапевтической направленности.

Классы проходят в мини-группах, что позволяет сохранить индивидуальный подход к занимающимся.
Занятия походят как для профилактики проблем позвоночника, так и для улучшения состояния при уже имеющихся проблемах (артрозы, остеохондрозы, протрузии и грыжи).
Единственным противопоказанием является стадия обострения данных заболеваний.

Преподаватель - Лада Лазарева, сертифицированный йогатерапевт. Стаж личной практики - 13 лет, стаж преподавания - 9 лет.

Занятия проходят в Малом Зале.
Стоимость 1500 руб. или 2 занятия с абонемента клуба.
Необходима предварительная запись у администратора.
 
Top SunHome.ru