| |
В субботу, 21 мая 10:00, состоится открытый урок по хатха йоге с Вадимом Селезнёвым
АКТУАЛЬНОЕ РАСПИСАНИЕ
Клуб оставляет за собой право вносить изменения в действующее расписание!
ПН 16.05
БОЛЬШОЙ ЗАЛ
09:00 Алхимия дыхания – Плетнёва Диана
11:00 Кундалини йога – Исаков Алексей +онлайн
13:00 Хатха йога – Исаков Алексей +онлайн
15:00 Женское ДАО – Сенатская Светлана +онлайн
17:00 Хатха йога – Слюсарь Татьяна+онлайн
19:00 Кундалини йога – Попов Владимир +онлайн
21:00Нидра йога - Архипова Жанна +онлайн (по записи)
МАЛЫЙ ЗАЛ
09:00 Йога для беременных – Мартыненко Татьяна
16:00 Йога-терапия для позвоночника – Борцова Мария
18:30 Частоты вознесения – Баслина Оксана
20:00 Кундалини йога для начинающих – Кленовкин Денис
ВТ 17.05
БОЛЬШОЙ ЗАЛ
05:00 Садхана +онлайн
07:30Кундалини йога – Глаголева Наталия +онлайн(по записи)
11:00 Кундалини йога – Гусев Дмитрий +онлайн(по записи)
13:00 Кундалини йога – Остромогильский Леонид +онлайн
15:00 Йога для женщин – Орлова Ирина +онлайн
17:00 Хатха – Бродский Олег +онлайн
19:00 Кундалини – Гончарова Оксана +онлайн
21:00 Нидра – Гончарова Оксана
МАЛЫЙ ЗАЛ
19:00 Чакроанализ – Истомина Татьяна 🔥 ОТКРЫТЫЙ УРОК
СР 18.05
БОЛЬШОЙ ЗАЛ
11:00 Кундалини йога – Архипова Жанна +онлайн
15:00 Йога для женщин – Кузьмичёва Наталья +онлайн
17:00 Кундалини йога – Терешонкова Елена +онлайн
19:00 Кундалини йога – Исаков Алексей +онлайн
21:00 Хатха – Мильченко Ольга
МАЛЫЙ ЗАЛ
06:45 Кундалини йога. Пять сутр Эпохи Водолея – Ефанов Алексей
16:00 Йога-терапия для женщин: дыхание, бандхи, медитация – Борцова Мария
18:00 Алхимия дыхания – Плетнёва Диана
ЧТ 19.05
БОЛЬШОЙ ЗАЛ
07:30 Кундалини – Глаголева Наталия (по записи)
11:00 Кундалини йога – Дестро (Александр) +онлайн(по записи)
13:00 Кундалини йога – Томс Ксения +онлайн(по записи)
15:00 Йога для женщин – Орлова Ирина +онлайн
17:00 Хатха – Слюсарь Татьяна +онлайн
19:00 Кундалини йога – Царук Владимир +онлайн
21:00 Кундалини – Глаголева Наталия (по записи)
МАЛЫЙ ЗАЛ
16:00 Игра Лила – Захаров Андрей
18:00 Йога Здоровая спина – Селезнёв Вадим
19:30 Дыхание чакрами – Архипова Жанна
ПТ 20.05
БОЛЬШОЙ ЗАЛ
05:00 Садхана +онлайн
11:00 Кундалини йога – Гусев Дмитрий +онлайн
13:00 Хатха – Зимина Ирина +онлайн
15:00 Йога для женщин – Кузьмичёва Наталья +онлайн
17:00 Хатха – Бродский Олег +онлайн
19:00 Кундалини – Исаков Алексей +онлайн
МАЛЫЙ ЗАЛ
06:45 Йога для мужчин. Модель победителя – Ефанов Алексей
18:00 Алхимия дыхания – Плетнёва Диана
19:30 Вокальная йога – Мильченко Ольга
21:00 Нидра "Цифровой детокс"– Бехтерев Дмитрий
СБ 21.05
БОЛЬШОЙ ЗАЛ
05:00 Садхана +онлайн
10:00 Хатха йога – Селезнёв Вадим +онлайн🔥 ОТКРЫТЫЙ УРОК
11:45 Хатха йога – Зимина Ирина+онлайн
13:30 Кундалини йога – Хань Антон +онлайн
15:30 Кали медитация – Терешонкова Елена
18:00 Танцующее племя
МАЛЫЙ ЗАЛ
10:00 Кундалини йога – Постнова Яна
12:00 Регрессия. Погружение в Храм исцеления – Кузьмичёва Наталья
14:30 Мастер-класс для женщин "Прикоснись к себе живой" – Бехтерев Дмитрий
16:00 Трансформационная игра Лила – Притула Владимир
ВС 22.05
БОЛЬШОЙ ЗАЛ
07:00 Шанк-пракшалана - Бродский Олег +онлайн
05:00 Садхана +онлайн
09:30 Функциональная хатха йога – Зон-Зам Ксения +онлайн(по записи)
11:00 Йога для женщин – Орлова Ирина +онлайн
13:00 Кундалини – Гусев Дмитрий +онлайн
15:00 Хатха – Бродский Олег +онлайн
17:00 Кундалини – Исаков Алексей +онлайн
19:00 Танцующее племя
МАЛЫЙ ЗАЛ
12:00 Медитация "Звуки тишины" – Бехтерев Дмитрий
13:15 Рефлекс оргазма – Орлова Ирина
16:00 Трансформационная игра Лила – Захаров Андрей
❗На классы с пометкой +онлайн — возможно подключиться к трансляции занятия на платформе ZOOM, заявку можно оставить по телефону +7 (977) 861-06-50 (WhatsApp, Telegram).
| 01-05-22 - 31-12-23 | Добавлено: 26 апреля |
|
|
| |
|
| Вторник, 00 0000, в 19:00 Йога на гвоздяхГВОЗДЕСТОЯНИЕ - очень мощная терапевтическая и психоэмоциональная практика. Занятие рассчитано на новичков, помогает впервые встать на гвозди в кругу единомышленников.
Занятие проводится на досках с шагом 0.7 см лайт.
Во время практики мы прорабатываем все тело, мягко снимая зажимы и блоки.
Групповая практика создаёт безопасное пространство и усиливает эффективность работы каждого.
Несомненная польза гвоздестояния — тренировка концентрации.
На гвоздях останавливается поток бесполезных мыслей - тревог за будущее, переживаний о прошлом. Человек погружается в наблюдение ощущений здесь и сейчас, в глубокую медитацию. Тело расслабляется, ум затихает. Приходят верные решения, идеи, ответы на вопросы.
Стоять на гвоздях - это блаженство! Тело охватывают жар, вибрации, свет, легкость. Энергия поднимается мощным потоком, прокачивает каждую клеточку, обостряет чувствительность тела.
В современных условиях все мы уделяем крайне мало внимания здоровью стоп. Городской житель большую часть дня проводит в обуви.
Гвоздестояние — идеальный инструмент для стимуляции нервных окончаний и восстановления микроциркуляции в стопах. А учитывая огромное количество рефлекторных точек на каждом квадратном сантиметре человеческой стопы, улучшение кровотока в ней подстегивает обменные процессы во всех органах. Отдельно стоит отметить улучшение кровообращения в малом тазу.
Кроме очевидной связи с половой функцией, польза стояния на гвоздях для органов малого таза выражается в нормализации работы кишечника, профилактике такой стыдной, но популярной проблемы современности как геморрой, и даже в повышении шансов зачать ребенка, как для женщин, так и для мужчин.
Так же ГВОЗДИ повышают иммунитет, улучшают питание мозга, зрение, кровообращение и движение лимфы, снимают мышечные напряжения, стресс и головную боль, тренируют сердце, укрепляют нервную систему, лечат органы малого таза и даже бесплодие, почки, надпочечники, поджелудочную железу, налаживают обмен веществ, способствуют снижению веса, нормализуют сон, омолаживают организм, наряду с правильным питанием и здоровыми физическими нагрузками.
Каждое занятие не похоже одно на другое. Носит тематический характер.
Помимо ГВОЗДЕСТОЯНИЯ в занятие включены элементы:
🔸Хатха-йоги;
🔸Кундалини йоги;
🔸Танца;
🔸Пение мантр;
🔸Работа с чакрами;
🔸Ароматерапия;
🔸ТАРО;
🔸РУНЫ;
🔸МЕДИТАЦИИ под шаманский бубен и поющие чаши.
Ведущая - Марина Григораш
дипломированный Таролог, Рунолог.
Участник Рекорда по ГВОЗДЕСТОЯНИЮ.
Студентка Академии Йоги Сергея Литау
Длительность занятия 2 часа
Цена - 1000 руб.
Занятие пройдет в Малом зале.
Необходима предварительная запись
| |
| |
|
