Сат Нам / Разделы сайта / С чего начать
Личный кабинет
Объявления

На все классы Малого зала и утренние Большого необходима предварительная запись по тел: +7 (977) 861-06-50 (WhatsApp Telegram), либо директ в Instagram satnam.club


Для тех, кто у нас впервые действуют предложения:

• ознакомительный абонемент на 5 занятий — 2.000 ₽ (35 дней)
• абонемент на 30 занятий — 12.900 ₽ (105 дней)
_____________________________________________

Друзья, в нашу команду требуется:

• Администратор/Старший администратор
• Сотрудник кафе
_____________________________________________

На классы с пометкой " • " возможно подключение онлайн на платформе ZOOM.

Заявку можно оставить по телефону +7 (977) 861-06-50 (WhatsApp, Telegram) или получить ссылку через чат-бот Telegram.

Для действующих членов клуба!
Запись на занятия большого зала производится через чат-бот Telegram — satnam_club_bot
(не менее чем за 6 часов до занятия)

В связи с повышенным спросом на вечерние классы кундалини-йоги в 19:00 – обязательна предварительная запись через чат-бот!
_____________________________________________

АКТУАЛЬНОЕ РАСПИСАНИЕ

Клуб оставляет за собой право вносить изменения в действующее расписание!


ПН 20.03

большой зал

05:00 | САДХАНА – Марина Пятина •
07:30 | ≡ Кундалини-йога – Елена Науменко •
13:00 | Хатха-йога – Нина Савченко •
15:00 | Йога для женщин – Ольга Мильченко •
17:00 | Хатха-йога – Ирина Зимина •
19:00 | Кундалини-йога – Владимир Попов •
21:00 | Нидра-йога – Жанна Архипова •


малый зал

16:00 | Йоготерапия для позвоночника – Мария Борцова
20:00 | Кундалини-йога (для начинающих) – Денис Кленовкин


ВТ 21.03

большой зал

05:00 | ПРАЗДНИЧНАЯ САДХАНА •
07:30 | Кундалини-йога – Леонид Остромогильский •
09:00 | Хатха-йога для начинающих – Валерий Сабынин •
11:00 | Кундалини-йога – Александр Михелев •
13:00 | Кундалини-йога (для развития чувственности) – Ксения Томс •
15:00 | Хатха-йога – Валерий Сабынин •
17:00 | Хатха-йога – Мария Колесник •
19:00 | Кундалини-йога – Оксана Гончарова •
21:00 | Йога-нидра – Оксана Гончарова •

малый зал

13:00 | Гормональная йога – Дарья Лозинская
19:00 | Родовые программы – Ирина Орлова


СР 22.03

большой зал

05:00 | САДХАНА - Елена Науменко •
07:30 | ≡ Кундалини-йога – Елена Науменко •
11:00 | Кундалини-йога – Жанна Архипова •
13:00 | Хатха-йога – Нина Савченко •
15:00 | Йога для женщин – Наталья Кузьмичёва •
17:00 | Хатха йога - Ирина Зимина •
19:00 | Кундалини-йога – Алексей Исаков •

малый зал

18:00 | Гвоздестояние – Валерий Сабынин
20:00 | Кундалини-йога (для начинающих) – Денис Кленовкин


ЧТ 23.03

большой зал

05:00 | САДХАНА – Наталия Глаголева •
07:30 | Кундалини-йога – Леонид Остромогильский •
09:00 | Хатха-йога для начинающих – Валерий Сабынин •
11:00 | Кундалини-йога – Александр Михелев •
13:00 | Кундалини-йога (для развития чувственности) – Ксения Томс •
15:00 | Йога для женщин – Ирина Орлова •
17:00 | Хатха-йога – Мария Колесник •
19:00 | Кундалини-йога – Михаил Опарин •

малый зал

19:30 | Дыхание чакрами – Жанна Архипова


ПТ 24.03

большой зал

05:00 | САДХАНА – Кристина Татаринцева •
11:00 | Кундалини-йога (для начинающих) – Леонид Остромогильский •
13:00 | Хатха-йога – Дарья Лозинская •
15:00 | Йога для женщин – Наталья Кузьмичёва •
17:00 | Хатха-йога – Ольга Мильченко •
19:00 | ≡ Семинар "Вкус жизни. Наслаждение каждый миг" (Кундалини йога + Рефлекс оргазма) – Алексей Исаков •


малый зал

10:30 | Йога для беременных – Татьяна Мартыненко
19:30 | Вокальная йога – Ольга Мильченко


СБ 25.03

большой зал

05:00 | САДХАНА – Елена Науменко •
11:00 | Хатха-йога – Ярослава Петерс •
13:00 | Кундалини-йога – Елена Терешонкова•
15:00 | Йога для женщин – Наталья Кузьмичёва•
17:00 | Мантра-концерт "Звучание неистового милосердия" – Раман •
19:00 | ТАНЦУЮЩЕЕ ПЛЕМЯ

малый зал

10:00 | Ознакомительный курс – Елена Терешонкова
15:00 | Гвоздестояние (теория+практика) – Валерий Сабынин
18:00 | Психодрама – Смирнова Марина


ВС 26.03

большой зал

05:00 | САДХАНА – Елена Первушина •
11:00 | Йога для женщин – Ирина Орлова •
13:00 | Кундалини-йога – Дмитрий Гусев •
15:00 | Хатха-йога – Мария Колесник •
17:00 | Кундалини-йога – Алексей Исаков •
19:00 | ТАНЦУЮЩЕЕ ПЛЕМЯ

малый зал

13:15 | Энергия рода и родовые программы – Орлова Ирина
16:00 | ЛИЛА (трансформационная игра) – Андрей Захаров


Предоставляем в аренду массажные кабинеты. Стоимость 500 руб/час.

01-05-22 - 31-12-23
Добавлено: 26 апреля 2022
Коврики для йоги
С чего начать

• Если Вы раньше не занимались йогой, то Вам будет интересно пройти Ознакомительный курс, который познакомит Вас с основными элементами йоги. Курс состоит из 2 занятий (суббота и воскресенье с 10.00 до 11.30).

• Если Вы знакомы с йогой, и считаете что освоили основные ее элементы, Вы можете выбрать посещение занятий из основного расписания.

• После прохождения Ознакомительный курс рекомендуется пройти от 7 до 12 занятий из утреннего и дневного расписания. Занятия помогают освоить важные элементы йоги и начать самостоятельную практику.

Интервью Н. Кузьмичевой для сайта Ханумана про йогу для начинающих: С чего начать занятия йогой

 
Top SunHome.ru