Сат Нам / Новости / Семинары / Йога Нидра + Звукотерапия
Личный кабинет
Коврики для йоги
Йога Нидра + Звукотерапия
Пятница, 09 декабря 2022, в 21:00

Йога Нидра + Звукотерапия

Когда можно просто расслабиться со спокойной душой 🥰

Хочется передать вам частичку состояний, что мы будем проживать на предстоящей встрече по звукотерапии.

Что будет на практике?
Мы будем петь мантры, чувствовать каждой клеточкой тела вибрации бубна, ощущать как нас обволакивает своим звучанием чаша и погрузимся в глубокую Nidra Yoga. ⠀
Мантра - очень тонкий и очень интимный внутренний процесс чувствования самого себя.
Несмотря на кажущуюся простоту, это способ очистить свой ум, своё сознание от всего того, что беспокоит.
Начав петь мантру, уже через несколько минут я могу ощущать единение со своим внутренним миром, я хорошо чувствую свое тело, свое состояние, свои внутренние эмоции. Я могу переживать чувственное соединение со своим умом, со своим сознанием, со своим состоянием целостности.

За время своих практик, а я провёл сотни часов в разных медитациях , ничто не имеет такого же мощного эффекта, как мантра. Это можно сравнить с тем, что как будто внутри меня провели генеральную уборку и стало очень легко дышать, очень светло и радостно на душе. Тело настолько глубоко расслабляется, словно его массажировали неделю без остановки. А после неё хочется оставаться в этом состоянии ещё и ещё ведь состояние наполненности настолько сильно накатывает своим удовольствие, что совсем не хочется чтобы оно заканчивалось.

После таких практик ощущения схожи с тем, как будто я заново родился. Если вам знакомы ощущения своего тела после хорошего пара в бане, то после этих практик они приходят словно из глубины.

Перепробовав множество практик по восстановлению своего состояния, которое сейчас настолько стало приторным, о котором говорят на каждом углу «ресурсное», но никто не говорит что с этим делать и как туда попасть, мантра действует всегда . Делая что-то по жизни, мысли так или иначе сменяют друг друга и порой уводят от сути происходящего. Мантра же не оставляет им ни шанса, полностью освобождая не только мою голову, но и всего меня. После этой практики я больше ни с чем не перепутаю, что же есть для меня ресурсное состояние. Она помогает мне избавить от любых переживай в прошлом, беспокойств о будущем и оставаться в состоянии равновесия.

По опыту работы с мантрами можем сказать, что этот способ подходит абсолютно для каждого, даже если человек совсем не практикует и никогда не слышал слово йога.

Чувствуете эту обволакивающую волну расслабления? Тогда ждём вас на встрече 🙏

Продолжительность практики 1.5 часа.

Стоимость 1200₽
С абонемента списывается прапорционально стоимости (2-5 занятий)
Когда: каждую пятницу в 21.00 (малый зал)

Кто ведёт: Дмитрий Бехтерев (мастер по острым вопросам, медитациям и звуко-резонансной и вибрационно-акустической терапии, наставник по дыхательным и медитативным практикам, проводник по йога-нидре и гвоздетерапии)
 
Top SunHome.ru