Понедельник, 22 апреля , в 11:00 Кундалини йогаРегулярные классы по понедельникам и пятницам в 11:00Кундалини йога – это йога состояния. Даже несколько минут медитации в день способны изменить наше внутреннее состояние, мировосприятие и это конечно же меняет наш образ действий, повышая качество жизни. Мы лучше понимаем сначала себя, а потом и окружающих. На классах кундалини йоги мы учимся чувствовать каждую частицу своего тела, уравновешиваем энергии, достигаем баланса и гармонии во всех наших проявлениях. Это как проекция, мы сначала ловим это в себе, а потом распространяем на всю нашу жизнь.
"Через йогу я учусь жить! Это инструмент настройки взаимосвязи моего внутренного мира с внешним"
Преподаватель: Светлана Есманова
Духовное имя: Dhyan Gobind Kaur
Личная практика кундалини йоги с 2006 года
Опыт преподавания с 2022 года
Сертификат Международной школы кундалини йоги Amritnam Sarovar 1 уровень
Прохожу обучение Сат Нам Расаян в Международной школе йоги и медитации The Golden Link
Продолжительность занятия: 1ч 45 мин.
Стоимость: 1000 руб. или 1 занятие с абонемента.
Занятие проходит в Большом зале
| 
