| Среда, 22 января 2020, в 14:00 МедитацияДхарана и ДхьянаМедитация "Алмаз в Розе". Цель этого упражнения состоит в том, чтобы снять напряжение с внутренних каналов в районе сердца. Песнь ангела «Любящее око» написана на санскрите, языке Древней Индии. Звуки санскрита лежат в основе чуть ли не половины языков мира, включая английский и уж тем более русский. Тибетцы верят, что это связано с тем, что все слова нашего языка изначально произошли от глубинного и тончайшего звучания ветров, дующих внутри нашего тела.
Продолжительность: 45 мин.
Медитация(Дхьяна) - важная часть 8 ступенчатой модели йоги, однако на обычных занятиях мы уделяем ей совсем небольшое время и то не всегда, так как многие не готовы просто "сидеть и ничего не делать".
Пока тело просит движения, а ум не готов успокоиться хотя бы не надолго, нет смысла форсировать вход в медитацию. Но кто-то уже готов и тогда эта глубокая и спокойная практика может стать вашей любимой частью йоги, для которой не нужен даже коврик.
Мы будем исследовать разные подходы и техники, возможности своего ума и сознания.
Оплата: 300 руб. | |
| |
|
