Суббота, 11 марта 2017, в 15:30 Точность и красота. Луна в Деве. Внимание к деталямВнимание к деталям. Отстройка и длительное (от 2 мин) пребывание в асанах со структурированным дыханием.Управление вниманием и дыханием во время входа, выхода и пребывания в асанах. Самонаблюдение. Медитация с мантрой Ваджрасаттва. |