• ознакомительный абонемент на 5 занятий — 2.000 ₽ (35 дней)
• вступительный абонемент на 30 занятий — 12.900 ₽ (105 дней)
• с 29 марта по 9 апреля ознакомительный абонемент на 10 занятий — 2.900 ₽ (50 дней) *для Большого зала
Для всех желающих:
• Безлимитный абонемент только на онлайн классы "БЕЗЛИМИТ ОНЛАЙН" — 2.500 ₽ (30 дней)
_____________________________________________
Друзья, в нашу команду требуется:
• Сотрудник кафе
_____________________________________________
На классы с пометкой " • " возможно подключение онлайн на платформе ZOOM.
Заявку можно оставить по телефону +7 (977) 861-06-50 (WhatsApp, Telegram) или получить ссылку через чат-бот Telegram.
Для действующих членов клуба!
Запись на занятия большого зала производится через чат-бот Telegram — satnam_club_bot (не менее чем за 6 часов до занятия)
В связи с повышенным спросом на вечерние классы кундалини-йоги в 19:00 – обязательна предварительная запись через чат-бот!
_____________________________________________
АКТУАЛЬНОЕ РАСПИСАНИЕ
Клуб оставляет за собой право вносить изменения в действующее расписание!
СБ 1.04
большой зал
05:00 | САДХАНА• 11:00 | Хатха-йога – Ярослава Петерс • 13:00 | Кундалини-йога – Александр Михелев • 15:00 | Йога для женщин – Елена Терешонкова • 18:00 | ТАНЦУЮЩЕЕ ПЛЕМЯ
малый зал
10:00 | Ознакомительный курс – Елена Терешонкова 15:00 | Гвоздестояние (теория+практика) – Валерий Сабынин
ВС 2.04
большой зал
05:00 | САДХАНА• 11:00 | Йога для женщин – Ирина Орлова • 13:00 | Кундалини-йога – Дмитрий Гусев • 15:00 | Хатха-йога – Мария Колесник • 17:00 | Кундалини-йога – Алексей Исаков • 19:00 | ТАНЦУЮЩЕЕ ПЛЕМЯ
малый зал
13:15 | Рефлекс оргазма (Динамическая практика) – Орлова Ирина 16:00 | ЛИЛА (трансформационная игра) – Андрей Захаров
ПН 3.04
большой зал
05:00 | САДХАНА• 07:30 | ≡ Кундалини-йога – Елена Науменко • 13:00 | Хатха-йога – Нина Савченко • 15:00 | Йога для женщин – Ольга Мильченко • 17:00 | Хатха-йога – Ирина Зимина • 19:00 | Кундалини-йога – Владимир Попов • 21:00 | Нидра-йога – Жанна Архипова •
малый зал
16:00 | Йоготерапия для позвоночника – Мария Борцова 20:00 | Кундалини-йога (для начинающих) – Денис Кленовкин
ВТ 4.04
большой зал
05:00 | САДХАНА• 07:30 | Кундалини-йога – Леонид Остромогильский • 09:00 | Хатха-йога для начинающих – Валерий Сабынин • 11:00 | Кундалини-йога – Александр Михелев • 13:00 | Кундалини-йога для развития чувственности – Ксения Томс • 15:00 | Йога для женщин – Ирина Орлова • 17:00 | Хатха-йога – Мария Колесник • 19:00 | Кундалини-йога – Оксана Гончарова • 21:00 | Йога-нидра – Оксана Гончарова •
малый зал
10:30 | Йога для беременных – Татьяна Мартыненко 13:00 | Гормональная йога – Дарья Лозинская
17:00 | Йони-йога – Ирина Орлова 21:00 | Кундалини йога для начинающих – Валерий Сабынин
СР 5.04
большой зал
05:00 | САДХАНА• 07:30 | ≡ Кундалини-йога – Елена Науменко • 11:00 | Кундалини-йога – Жанна Архипова
• 13:00 | Хатха-йога – Нина Савченко • 15:00 | Йога для женщин – замена преподавателя • 17:00 | Хатха йога - Ирина Зимина • 19:00 | Кундалини-йога – Алексей Исаков • 21:00 | Медитации и дыхательные практики – Валерий Сабынин •
малый зал
18:00 | Гвоздестояние – Валерий Сабынин 20:00 | Кундалини-йога (для начинающих) – Денис Кленовкин
ЧТ 6.04
большой зал
05:00 | САДХАНА• 07:30 | Кундалини-йога – Леонид Остромогильский • 09:00 | Хатха-йога для начинающих – Валерий Сабынин • 11:00 | Кундалини-йога – Александр Михелев • 13:00 | Кундалини-йога (для развития чувственности) – Ксения Томс • 15:00 | Йога для женщин – Ирина Орлова • 17:00 | Хатха-йога – Мария Колесник • 19:00 | Кундалини-йога – Михаил Опарин •
Друзья, наш семинар - это возможность понять себя лучше через йогу и самопознание под руководством опытных и чутких ведущих, отдохнуть в красивом месте и найти новых друзей. Этот семинар для Вас, если:
- Вы хотите с пользой отдохнуть на майские праздники
- Вы любите безлюдное море, водопады, цветы и зелень
- Вы намерены укрепить здоровье и лучше чувствовать тело
- Вы готовы соединяться с внутренней силой ради любви
________________________________
ПРОГРАММА СЕМИНАРА
ЙОГА
- бодрость тела, мышечный тонус
- гибкость и подвижность суставов
- координация и равновесие
- усиление метаболизма и процессов детоксикации
- дыхательные практики (пранаяма)
- тренировка внимания (концентрация, медитация)
- искусство расслабления и самоисцеления (шавасана, йога нидра)
САМОПОЗНАНИЕ
- изучение своих границ и потребностей (уважение)
- укрепление взрослой части личности (ответственность)
- налаживание отношений с внутренним ребенком (милосердие)
- внешний конфликт как отражение внутреннего (взаимоотношения)
- трансформация самокритики (сила преодоления)
- вера в чудеса (сила прощения)
БОНУС
- Дизайн человека - ознакомительная лекция о системе самопознания, позволяющей видеть собственную уникальность и опираться на свои сильные стороны
- Аюрведа - практическое знакомство с методами очищения и оздоровления древней системы индийской медицины
- Метафорические карты - самопознание в игровой форме
________________________________
РАСПИСАНИЕ СЕМИНАРА
8 дней. 30 апр 16:00 начало семинара. 8 мая завершение семинара, прогулка по Сочи.
ПЛАН ДНЯ
7.00 йога
9.00 завтрак
10.00 море, прогулка
13.30 пранаяма, медитация
14.00 обед
17.00 самопознание
19.00 ужин
________________________________
ВЕДУЩИЕ СЕМИНАРА
Олег Бродский, преподаватель йоги (хатха йога, йога нидра, аюрведа, дизайн человека)
Сергей Баев, психолог (процессуально-ориентированная психология, травматерапия, экзистенциальный анализ)
________________________________
СТОИМОСТЬ: 20000р (семинар, проживание, питание)
ПРОЖИВАНИЕ в небольшом семейном отеле в двух часах езды от Сочи (пос. Аше Лазаревского р-на), в комнатах на 2-3 человека со всеми удобствами (туалет, душ, горячая вода), 150 метров до пляжа
ПИТАНИЕ 3-разовое вегетарианское, вкусное!
ПЕРЕЛЁТ: покупайте самостоятельно билеты до Сочи, с учетом 3 часов трансфера до Аше, чтобы быть к началу семинара 30 апр 16:00. Обратно большинство вылетает 8 мая вечером после дневной прогулки по Сочи.
ТРАНСФЕР: по прилете, из аэропорта Сочи нужно доехать на такси/автобусе/электричке до ст. Адлер (40м), оттуда на электричке до ст. Аше (250р. 2ч30м), которая отправляется в 04:11, 07:09, 09:27, 16:29 и 18:47.
ЕСТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ поехать не на весь срок семинара для тех, кто ограничен рабочими днями.
________________________________
КОНТАКТЫ
8(926)4687-922 Сергей
8(965)2059-333 Олег
