Класс (описание) Суббота, 14 января 2017, в 12:00 Продольные и поперечные шпагаты.Приглашаю на практику посвященную рястяжке и шпагатам.
Уверенно поработаем с продольным вариантом хануманасаны(шпагат) и приблизимся к доступным для себя вариантам самоконасаны!)
В йоге есть несколько различных режимов в котором мы улучшаем качества своего тела, один из таких режимов это растяжка.
Хануманасана и самоконасана занимают достойное место в этом разделе.
Друзья! Давайте найдём время и посвятим пару часов практики для улучшения своей гибкости и растяжки!
| 
