Сат Нам / Семинары / Стретчинг/Растяжка с Анной Слидкевич
Личный кабинет
25-04-19 - 31-05-19
Добавлено: 12 сентября 2017
15-04-19 - 30-04-19
Добавлено: 15 апреля
БОЛЬШОЙ ЗАЛ

25 апреля (четверг)
15.00 Йога для женщин-Мильченко Ольга
21.00 Хатха Йога-Пилюгин Иван

27 апреля (суббота)
10.00 Ваджра Йога-Борцова Мария
19.15 ВЕЧЕРИНКА-Танцующее племя

28 апреля (воскреcенье)
12.00 Кундалини Йога-ОПАРИН МИХАИЛ
17.00 Кундалини Йога-ОТМЕНА
19.30 ВЕЧЕРИНКА-Танцующее племя

МАЛЫЙ ЗАЛ
22 апреля (понедельник)
19.00 ДАО-ОТМЕНА
25 апреля (четверг)
19.00 ДАО-ОТМЕНА
26 апреля (пятница)
19.15 Йога под микроскопом -Бродский Олег
27 апреля (суббота)
17.15 Регрессия и прогрессия-Кузьмичева Наталья

Обращаем ваше внимание, что мы ввели в обращение дополнительно к существующим БИЛЕТНЫЕ АБОНЕМЕНТЫ для тех, кто осознает важность регулярной практики!
Условия новой билетной системы гораздо выгоднее, но предполагают определённую дисциплину и ответственность в отношении к занятиям.
25-03-19 - 30-12-19
Добавлено: 12 апреля 2015
Коврики для йоги
Стретчинг/Растяжка с Анной Слидкевич
Анонс
Вторник, 18 декабря 2018, в 11:00

Стретчинг/Растяжка с Анной Слидкевич

Растяжка связок и мышц, повышение гибкости тела

по ВТ и ПТ 11.00 Малый зал.
Хорошее дополнение к вашей регулярной практике.
Stretching (растяжка)- это система упражнений, основная цель которых – растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела.
Вопреки распространенному мнению стретчинг – это не просто возможность сесть на шпагат. Есть большое количество упражнений, направленных на растяжку мышц шеи, рук, спины, ног, а также техник, направленных на повышение пластичности суставов и растяжки глубоких мышц.
Занятие будет состоять из трех основных частей. Первая часть - это интенсивный, но безопасный разогрев мышц, вторая - динамические упражнения на растяжку, и последняя часть - мягкая и медленная растяжка в расслабленных позах.

Меня зовут Анна, я педагог по растяжке и современным танцевальным направлениям.
На своих занятиях я подбираю индивидуальный подход к особенностям каждого, люблю наблюдать за успехами и положительными изменениями в теле и настроении учеников.
Всегда интересуюсь целями присутствующих на занятии, потому что растяжка приносит и легкость в теле, и улучшает работу нервной системы, снимает напряжение эмоциональное и физическое, и, конечно, доставляет удовольствие.

Стоимость 1500руб или 2 занятия с абонемента
Запись у администратора обязательна
 
Top SunHome.ru