Сат Нам / Семинары / Стретчинг/Растяжка с Анной Слидкевич
Личный кабинет
с 19 по 25 февраля скидка 8% на любые абонементы нашего клуба!!!
17-02-18 - 25-02-18
Добавлено: 03 февраля
БОЛЬШОЙ ЗАЛ
19 февраля (понедельник)
18.45 Кундалини Йога Опарин Михаил
21 февраля (среда)
17.00 Ваджра Йога КПП Коростина Мария
22 февраля (четверг)
15.00 Йога для женщин Борисова Надежда
23 февраля (пятница)
07.00 Кундалини Йога ОТМЕНА
15.00 Йога для женщин Коростина Мария
17.00 Кундалини Йога Морозов Иван
18:45 Хатха Йога ОТМЕНА
19:00 ВЕЧЕРИНКА Танцующее Племя
24 февраля (суббота)
12:00 Хатха Йога Тимошенко Константин
19:00 ВЕЧЕРИНКА Танцующее Племя
25 февраля (воскресенье)
19.00 Танец Мандала Фарбер Елена

МАЛЫЙ ЗАЛ
20 февраля (вторник)
19.00 Энергия Рода Орлова Ирина
21 февраля (среда)
19.00 Дорогами сновидений (практикум) Ученова Анна
22 февраля (четверг)
19.00 Даосские женские практики ОТМЕНА
03-02-18 - 25-02-18
Добавлено: 03 февраля
27-01-18 - 28-02-18
Добавлено: 28 января
Коврики для йоги
Стретчинг/Растяжка с Анной Слидкевич
Понедельник, 19 февраля , в 11:00

Стретчинг/Растяжка с Анной Слидкевич

Растяжка связок и мышц, повышение гибкости тела

по ПН и ЧТ 11.00 Малый зал.
Хорошее дополнение к вашей регулярной практике.
Stretching (растяжка)- это система упражнений, основная цель которых – растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела.
Вопреки распространенному мнению стретчинг – это не просто возможность сесть на шпагат. Есть большое количество упражнений, направленных на растяжку мышц шеи, рук, спины, ног, а также техник, направленных на повышение пластичности суставов и растяжки глубоких мышц.
Занятие будет состоять из трех основных частей. Первая часть - это интенсивный, но безопасный разогрев мышц, вторая - динамические упражнения на растяжку, и последняя часть - мягкая и медленная растяжка в расслабленных позах.

Меня зовут Анна, я педагог по растяжке и современным танцевальным направлениям.
На своих занятиях я подбираю индивидуальный подход к особенностям каждого, люблю наблюдать за успехами и положительными изменениями в теле и настроении учеников.
Всегда интересуюсь целями присутствующих на занятии, потому что растяжка приносит и легкость в теле, и улучшает работу нервной системы, снимает напряжение эмоциональное и физическое, и, конечно, доставляет удовольствие.

Стоимость 1500руб или 2 занятия с абонемента
Запись у администратора обязательна
 
Top SunHome.ru