Сат Нам / Семинары / Стретчинг/Растяжка с Анной Слидкевич
Личный кабинет
БОЛЬШОЙ ЗАЛ
25 июня (понедельник)
07.00 Кундалини йога - Борзова Мария
15.00 Йога для женщин - Гусамова Регина
18.45 Кундалини йога - Михелев Александр
26 июня (вторник)
19.00 Кундалини йога - Михелев Александр
21.00 Йога нидра - Коростина Мария
28 июня (четверг)
17.00 Хатха йога - Гусамова Регина
19.00 Кундалини йога - Борзова Мария
21.00 Йога нидра - ОТМЕНА
21.00 Концерт - РУДА НАВИ
29 июня (пятница)
15.00 Суфийские кружения (йога для женщин) - Коростина Мария
30 июня (суббота)
12.00 Хатха йога - Золотова Екатерина
13.45 Кундалини йога - Уткин Вячеслав
15.30 Даосские женские практики - Лисовская Татьяна
19.00 Вечеринка - Танцующее племя
01 июля (воскресенье)
17.00 Кундалини йога - ОТМЕНА
19.00 Вечеринка - Танцующее племя

МАЛЫЙ ЗАЛ
25 июня (понедельник)
19.00 Даосские женские практики - ОТМЕНА
27 июня (среда)
19.00 Рефлекс Оргазма - Орлова Ирина
25-06-18 - 01-07-18
Добавлено: Сегодня
Накопительная скидка не действительна.
15-05-18 - 01-07-18
Добавлено: 22 мая
Коврики для йоги
Стретчинг/Растяжка с Анной Слидкевич

Стретчинг/Растяжка с Анной Слидкевич

Растяжка связок и мышц, повышение гибкости тела

по ПН и ЧТ 11.00 Малый зал.
Хорошее дополнение к вашей регулярной практике.
Stretching (растяжка)- это система упражнений, основная цель которых – растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела.
Вопреки распространенному мнению стретчинг – это не просто возможность сесть на шпагат. Есть большое количество упражнений, направленных на растяжку мышц шеи, рук, спины, ног, а также техник, направленных на повышение пластичности суставов и растяжки глубоких мышц.
Занятие будет состоять из трех основных частей. Первая часть - это интенсивный, но безопасный разогрев мышц, вторая - динамические упражнения на растяжку, и последняя часть - мягкая и медленная растяжка в расслабленных позах.

Меня зовут Анна, я педагог по растяжке и современным танцевальным направлениям.
На своих занятиях я подбираю индивидуальный подход к особенностям каждого, люблю наблюдать за успехами и положительными изменениями в теле и настроении учеников.
Всегда интересуюсь целями присутствующих на занятии, потому что растяжка приносит и легкость в теле, и улучшает работу нервной системы, снимает напряжение эмоциональное и физическое, и, конечно, доставляет удовольствие.

Стоимость 1500руб или 2 занятия с абонемента
Запись у администратора обязательна
 
Top SunHome.ru