Цикл семинаров по Пятницам, в 20:45 Яма и Нияма: йога в жизниХолистический тренинг, позволяющий тем, кто занимается йогой, утвердиться в практике и глубже узнать себя через десять универсальных принципов, описанных в Йога-сутрах Патанджали
Практика - это жизнь.
Жизнь - это практика. Цель: вдохновиться на личную практику, сделать её естественной частью жизни, скорректировать мотивацию к занятиям, познакомиться с другими практикующими, поделиться основными препятствиями и достижениями на пути, обогатиться недвойственностью ямы и ниямы.
Методика: На занятиях используются методы эффективного группового общения на раскрытие и доверие; игровые и медитационные практики; целостный подход к йоге через универсальные принципы ямы и ниямы; работа на уровне тела, чувств, убеждений.
Правила:
1. Занятия являются групповой формой самоисследования;
2. Участники с уважением относятся к уникальному опыту каждого, воздерживаются от прямых оценок и советов, наблюдают за своими реакциями;
3. Все высказывания участников добровольны и не подлежат разглашению. Количество участников: до 10 человек (по записи)
Продолжительность: 90 мин.
Стоимость: два занятия с абонемента
| |
