Сат Нам / Семинары / Вечерняя медитация с Антоном Хань
Личный кабинет
17-10-17 - 27-10-17
Добавлено: 12 сентября
БОЛЬШОЙ ЗАЛ
20 октября (пятница)
10.00 Йога в танце. Шива-Шакти - Негодаев Владимир (по записи)
18.45 Хатха йога - Тимошенко Константин
21 октября (суббота)
18.00 Хатха йога с астрологическим уклоном ОТКРЫТЫЙ УРОК (по записи) - Борисова Надежда
20.00 Йога в танце. Шива-Шакти - Негадаев Владимир (по записи)
22 октября (воскресенье)
15.00 Хатха йога - Гусамова Регина

МАЛЫЙ ЗАЛ
19 октября (четверг)
07.00 Хатха йога интенсив - Гусамова Регина
10.30 Растяжка/Стрейчинг - Слидкевич Анна
20 октября (пятница)
19.00 Славянская гимнастика для женщин - Орлова Ирина
22 октября (воскресенье)
15.00 Варган. Занятие №5 - Булыгин Максим
15-10-17 - 22-10-17
Добавлено: 15 октября
Коврики для йоги
Вечерняя медитация с Антоном Хань
Класс (описание)
Четверг, 19 октября , в 21:00

Вечерняя медитация с Антоном Хань

Наведение порядка в сознании и подсознании

Формат класса «Вечерняя медитация» включает в себя разминку и медитацию (либо крийю с медитацией) в традиции кундалини йоги
Ведущая:
Хань Антон
Для чего нужна медитация? Что она дает?

Медитация — это, по сути, уборка, наведение порядка в сознании и подсознании. Наводим же мы чистоту в своем доме, следим за чистотой своего тела… Аналогичную работу по очистке "файлов" и наведению порядка необходимо периодически проводить в уме.

Медитация оказывает благотворное влияние на все системы нашего организма, балансирует нервную систему, систему желез внутренней секреции.

Помогает расслабиться, освободиться от стресса, ненужных мыслей и переживаний, обрести душевный покой и состояние внутренней гармонии.

Медитация позволяет осознать своё истинное «Я» и приблизиться к истинному пониманию окружающего мира, учит принимать людей такими, какие они есть, помогает осознать своё единство со всеми людьми.

Развивая свой медитативный потенциал, мы получаем возможность быть более осознанными в повседневной жизни, находить наиболее рациональное решение в различных жизненных ситуациях, избегать ошибок.

 
Top SunHome.ru