Сат Нам / Семинары / Луна в Козероге
Личный кабинет
30-01-19 - 13-02-19
Добавлено: 12 сентября 2017

БОЛЬШОЙ ЗАЛ

24 января (четверг)
18.45 Кундалини йога - Михелев Александр
20.45 Хатха йога -Пилюгин Иван

26 января (суббота)
17.00 Танец мандала - Хамидуллина Джамиля
19.15 Вечеринка-Танцующее Племя

27 января (воскресенье)
19.15 Вечеринка-Танцующее Племя


МАЛЫЙ ЗАЛ
23 января (среда)
19.00 Йога голоса-Золотова Екатерина

Обращаем ваше внимание, что мы ввели в обращение дополнительно к существующим БИЛЕТНЫЕ АБОНЕМЕНТЫ для тех, кто ходит на занятия часто, а главное - осознает важность регулярной практики!

Условия новой билетной системы гораздо выгоднее, стоимость занятий примерно на 10% ниже стоимости обычного абонемента. Но предполагают определённую дисциплину и ответственность в отношении к занятиям.
24-01-19 - 30-12-19
Добавлено: 12 апреля 2015
Коврики для йоги
Луна в Козероге
Суббота, 08 октября 2016, в 15:30

Луна в Козероге

Укрепление структуры тела, стабильность и устремленность

Глубокая проработка суставов и позвоночника, сукшма-вьяяма, спокойные медленные пранаямы, тратака на свечу
«Сукшма вьяяма» – это комплекс упражнений, прорабатывающий все мелкие и крупные суставы тела, начиная от пальцев ног и, заканчивая шейным отделом позвоночника.

Упражнения сочетаются с правильным дыханием: каждому конкретному движению соответствует вдох или выдох. Соединение физических упражнений с дыхательными способствует общей гармонизации организма.

«Сукшма вьяяма» убирает телесные зажимы и блоки, увеличивает общую подвижность тела, развивает эластичность мышц и связок.
 
Top SunHome.ru