Сат Нам / Семинары / Луна в Козероге
Личный кабинет
Билетные абонементы со скидкой 20% на 30 и 50 занятий! Предложение ограничено - только первые 20 абонементов!
15-11-18 - 22-11-18
Добавлено: 15 ноября
ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ!


Обращаем ваше внимание, что мы вводим в обращение дополнительно к существующим Билетные абонементы для тех, кто ходит на занятия часто, а главное - осознает важность регулярной практики!
Условия новой билетной системы гораздо выгоднее, стоимость занятий примерно на 10% ниже стоимости обычного абонемента. Но предполагают определённую дисциплину и ответственность в отношении к занятиям.


Изменения в расписании на неделю с 12 по 18 ноября


БОЛЬШОЙ ЗАЛ

17 ноября (суббота)
8.30 Ознакомительный курс-Терешонкова Елена
11.45 Хатха йога-Пилюгин Иван
15.00 Даосские женскик практики-Лисовская Татьяна
19.30 ВЕЧЕРИНКА-Танцующее Племя

18 ноября (воскресенье)
8.30 Ознакомительный курс-Терешонкова Елена
12.00 КАЛИ Медитация-Орлова Ирина и Терешонкова Еленай
19.30 ВЕЧЕРИНКА-Танцующее Племя

07-11-18 - 14-12-18
Добавлено: 05 августа
Коврики для йоги
Луна в Козероге
Суббота, 08 октября 2016, в 15:30

Луна в Козероге

Укрепление структуры тела, стабильность и устремленность

Глубокая проработка суставов и позвоночника, сукшма-вьяяма, спокойные медленные пранаямы, тратака на свечу
«Сукшма вьяяма» – это комплекс упражнений, прорабатывающий все мелкие и крупные суставы тела, начиная от пальцев ног и, заканчивая шейным отделом позвоночника.

Упражнения сочетаются с правильным дыханием: каждому конкретному движению соответствует вдох или выдох. Соединение физических упражнений с дыхательными способствует общей гармонизации организма.

«Сукшма вьяяма» убирает телесные зажимы и блоки, увеличивает общую подвижность тела, развивает эластичность мышц и связок.
 
Top SunHome.ru