На занятии рассматриваются поперечные структуры - диафрагмы - их взаимосвязь, слаженная работа, проницаемость... Настраиваем их на горизонтальную плоскость. Работаем с их проницаемостью восходящим и нисходящим потоками. Как обычно, приглашаются продвинутые пользователи с опытом в йоге не менее полугода, умением останавливать внутренний диалог и знанием бандх:))
