| |
Для тех, кто у нас впервые действуют предложения:
• ознакомительный абонемент на 5 занятий — 2.000 ₽ (35 дней)
• вступительный абонемент на 30 занятий — 12.900 ₽ (105 дней)
• с 29 марта по 9 апреля ознакомительный абонемент на 10 занятий — 2.900 ₽ (50 дней) *для Большого зала
Для всех желающих:
• Безлимитный абонемент только на онлайн классы "БЕЗЛИМИТ ОНЛАЙН" — 2.500 ₽ (30 дней)
_____________________________________________
Друзья, в нашу команду требуется:
• Сотрудник кафе
_____________________________________________
На классы с пометкой " • " возможно подключение онлайн на платформе ZOOM.
Заявку можно оставить по телефону +7 (977) 861-06-50 (WhatsApp, Telegram) или получить ссылку через чат-бот Telegram.
Для действующих членов клуба!
Запись на занятия большого зала производится через чат-бот Telegram — satnam_club_bot
(не менее чем за 6 часов до занятия)
В связи с повышенным спросом на вечерние классы кундалини-йоги в 19:00 – обязательна предварительная запись через чат-бот!
_____________________________________________
АКТУАЛЬНОЕ РАСПИСАНИЕ
Клуб оставляет за собой право вносить изменения в действующее расписание!
СБ 1.04
большой зал
05:00 | САДХАНА •
11:00 | Хатха-йога – Ярослава Петерс •
13:00 | Кундалини-йога – Александр Михелев •
15:00 | Йога для женщин – Елена Терешонкова •
18:00 | ТАНЦУЮЩЕЕ ПЛЕМЯ
малый зал
10:00 | Ознакомительный курс – Елена Терешонкова
15:00 | Гвоздестояние (теория+практика) – Валерий Сабынин
ВС 2.04
большой зал
05:00 | САДХАНА •
11:00 | Йога для женщин – Ирина Орлова •
13:00 | Кундалини-йога – Дмитрий Гусев •
15:00 | Хатха-йога – Мария Колесник •
17:00 | Кундалини-йога – Алексей Исаков •
19:00 | ТАНЦУЮЩЕЕ ПЛЕМЯ
малый зал
13:15 | Рефлекс оргазма (Динамическая практика) – Орлова Ирина
16:00 | ЛИЛА (трансформационная игра) – Андрей Захаров
ПН 3.04
большой зал
05:00 | САДХАНА •
07:30 | ≡ Кундалини-йога – Елена Науменко •
13:00 | Хатха-йога – Нина Савченко •
15:00 | Йога для женщин – Ольга Мильченко •
17:00 | Хатха-йога – Ирина Зимина •
19:00 | Кундалини-йога – Владимир Попов •
21:00 | Нидра-йога – Жанна Архипова •
малый зал
16:00 | Йоготерапия для позвоночника – Мария Борцова
20:00 | Кундалини-йога (для начинающих) – Денис Кленовкин
ВТ 4.04
большой зал
05:00 | САДХАНА •
07:30 | Кундалини-йога – Леонид Остромогильский •
09:00 | Хатха-йога для начинающих – Валерий Сабынин •
11:00 | Кундалини-йога – Александр Михелев •
13:00 | Кундалини-йога для развития чувственности – Ксения Томс •
15:00 | Йога для женщин – Ирина Орлова •
17:00 | Хатха-йога – Мария Колесник •
19:00 | Кундалини-йога – Оксана Гончарова •
21:00 | Йога-нидра – Оксана Гончарова •
малый зал
10:30 | Йога для беременных – Татьяна Мартыненко
13:00 | Гормональная йога – Дарья Лозинская
17:00 | Йони-йога – Ирина Орлова
21:00 | Кундалини йога для начинающих – Валерий Сабынин
СР 5.04
большой зал
05:00 | САДХАНА •
07:30 | ≡ Кундалини-йога – Елена Науменко •
11:00 | Кундалини-йога – Жанна Архипова
•
13:00 | Хатха-йога – Нина Савченко •
15:00 | Йога для женщин – замена преподавателя •
17:00 | Хатха йога - Ирина Зимина •
19:00 | Кундалини-йога – Алексей Исаков •
21:00 | Медитации и дыхательные практики – Валерий Сабынин •
малый зал
18:00 | Гвоздестояние – Валерий Сабынин
20:00 | Кундалини-йога (для начинающих) – Денис Кленовкин
ЧТ 6.04
большой зал
05:00 | САДХАНА •
07:30 | Кундалини-йога – Леонид Остромогильский •
09:00 | Хатха-йога для начинающих – Валерий Сабынин •
11:00 | Кундалини-йога – Александр Михелев •
13:00 | Кундалини-йога (для развития чувственности) – Ксения Томс •
15:00 | Йога для женщин – Ирина Орлова •
17:00 | Хатха-йога – Мария Колесник •
19:00 | Кундалини-йога – Михаил Опарин •
малый зал
13:00 | Гормональная йога – Дарья Лозинская
19:30 | Дыхание чакрами – Жанна Архипова
ПТ 7.04
большой зал
05:00 | САДХАНА •
11:00 | Кундалини-йога (для начинающих) – Денис Кленовкин •
13:00 | Хатха-йога – Дарья Лозинская •
15:00 | Йога для женщин – Ксения Томс •
17:00 | Хатха-йога – Ольга Мильченко •
19:00 | Кундалини-йога – Алексей Исаков •
малый зал
17:00 | Йони-йога – Ирина Орлова
19:00 | Вокальная йога – Ольга Мильченко
Предоставляем в аренду массажные кабинеты.
Стоимость 500 руб/час.
| 01-05-22 - 31-12-23 | Добавлено: 26 апреля 2022 |
|
|
| |
|
| Анонс Среда, 05 апреля , в 20:00 Кундалини йога для начинающихВ Малом зале по понедельникам и средам в 20:00Цель Кундалини йоги заключается в улучшении здоровья, исцелении от заболеваний, гармонизации отношений, снятии блоков в денежной сфере и духовном пробуждении. Кундалини йога - это высшая технология пробуждения осознанности. Словом «Кундалини» (на санскрите - «свёрнутый кольцом/в форме змеи») называют энергию, сосредоточенную в позвоночнике, но находящуюся в спящем неактивном состоянии.
Кундалини йога эффективна, проста и даёт как долгосрочный, так и краткосрочный эффект. Её часто называют «йогой домохозяина». Она даёт силы для реализации в различных сферах жизни.
Кундалили работает как метод телесно ориентированной психотерапии. Её часто называют йогой осознанности, поэтому она подходит тем, кто в первую очередь пришёл за познанием себя и раскрытием своих ресурсов.
Она развивает способность контролировать свои эмоции и взаимодействовать с умом и сознанием, находясь в состоянии удовлетворенности. Вследствие этого она эффективна в борьбе с разного рода зависимостями и вредными привычками. Это было доказано в 90-е годы прошлого столетия после «триумфального шествия» практики Кундалини йоги по Западному миру.
Отличительной чертой Кундалини йоги является использованием сакральной музыки и пения мантр, что является важной составляющей частью практики. Это позволяет контролировать эмоциональное состояние и настраивает ум на нужную частоту, заставляя его вибрировать на особом уровне.
Что будет на практике.
Простая в освоении. Идеально подходит для новичков. Нет сложных асан (положений тела) и растяжек. Энергизирующая. Позволяет расслабиться, погрузить ум в состояние тишины (шунья).
На каждом занятии есть активная часть работы с телом, медитации для работы с умом и шавасана (релаксация). Медитации зачастую проводятся с пением сакральных мантр.
Перед началом занятия обязательно даётся вводная часть, в рамках которой есть возможность обсудить с преподавателем личный запрос и скорректировать практику для индивидуальной проработки.
Короткая любимая цитата, которая вас вдохновляет и которую вы ассоциируете с собой и вашей практикой.
Что бы ни было, найди ту истину, ради которой стоит жить. Найди её. Почувствуй. Покажи.
Преподаватель: Кленовкин Денис
Институт интегративной психологии и психотерапии
Кундалини йога как метод интегративной телесно-ориентированной психологии, 2019г.
Школа Амрит Нам Саровар
Сертифицирован по международной системе ANS 220 часов.
C июня 2021 – ассистент программы подготовки учителей.
Обучался в школе гонг-мастерства Викрампала Сингха
Стоимость: 1200 рублей или 2 занятия с абонемента
Льготные абонементы не действительны.
Предварительная запись обязательна | |
| |
|
