Сат Нам / Публикации / Кундалини йога для начинающих
Личный кабинет

На все классы Малого зала и утренние Большого необходима предварительная запись по тел: +7 (977) 861-06-50 (WhatsApp Telegram), либо директ в Instagram satnam.club


_____________________________________________
АКЦИЯ!

Только для новых членов клуба
с 28 ноября по 7 декабря можно приобрести абонементы

10 занятий за 2200
20 занятий за 3900

___________________________________________
ДЛЯ ДЕЙСТВУЮЩИХ ЧЛЕНОВ КЛУБА ЗАПИСЬ НА ЗАНЯТИЯ БОЛЬШОГО ЗАЛА ПРОИЗВОДИТСЯ ЧЕРЕЗ ЧАТ-БОТ В ТЕЛЕГРАМЕ
➡️ @satnam_club_bot


В связи с повышенным спросом на вечерние классы КУНДАЛИНИ в 19:00 обязательна предварительная запись через бот
_____________________________________________

АКТУАЛЬНОЕ РАСПИСАНИЕ

Клуб оставляет за собой право вносить изменения в действующее расписание!


ПН 28.11

БОЛЬШОЙ ЗАЛ

07:30 Кундалини йога – Науменко Елена +онлайн
11:00 Кундалини йога – Назаренко Денис +онлайн
13:00 Хатха йога – Савченко Нина +онлайн
15:00 Йога для женщин – Мильченко Ольга +онлайн
17:00 Алхимия дыхания – Плетнёва Диана +онлайн
19:00 Кундалини йога – Попов Владимир +онлайн
21:00 Йога Нидра - Архипова Жанна

МАЛЫЙ ЗАЛ

16:00 Йога-терапия для позвоночника – Борцова Мария
20:00 Кундалини йога – Кленовкин Денис

ВТ 29.11

БОЛЬШОЙ ЗАЛ

05:00 Садхана – Остромогильский Леонид +онлайн
07:30 Кундалини йога – Глаголева Наталия +онлайн(по записи)
11:00 Кундалини йога – Михелев Александр +онлайн
13:00 Кундалини йога – Остромогильский Леонид +онлайн
15:00 Йога для женщин – Орлова Ирина +онлайн
17:00 Хатха – Савченко Нина +онлайн
19:00 Кундалини йога – Гончарова Оксана +онлайн
21:00 Йога Нидра - Гончарова Оксана

МАЛЫЙ ЗАЛ

13:00 Гормональная йога – Лозинская Дарья
17:00 Йони йога – Орлова Ирина
19:00 Женская любовная магия – ОТМЕНА

СР 30.11

БОЛЬШОЙ ЗАЛ

05:00 Садхана +онлайн
07:30 Кундалини йога – Науменко Елена +онлайн
11:00 Кундалини йога – Архипова Жанна +онлайн
13:00 Хатха йога – Савченко Нина +онлайн
15:00 Йога для женщин – Кузьмичёва Наталья +онлайн
17:00 Кундалини йога – Назаренко Денис +онлайн
19:00 Кундалини йога – Царук Владимир +онлайн
21:00 Хатха йога – Мильченко Ольга +онлайн

МАЛЫЙ ЗАЛ

19:00 Медитация осознанности – Терешонкова Елена
20:30 Гвоздестояние – Азизян Андрей

ЧТ 1.12

БОЛЬШОЙ ЗАЛ

05:00 Садхана – Глаголева Наталия +онлайн
07:30 Кундалини йога – Глаголева Наталия +онлайн(по записи)
11:00 Кундалини йога – Исаков Алексей +онлайн
13:00 Кундалини йога – Томс Ксения +онлайн
15:00 Йога для женщин – Орлова Ирина +онлайн
17:00 Хатха – Колесник Мария +онлайн
19:00 Кундалини йога – Опарин Михаил +онлайн

МАЛЫЙ ЗАЛ

13:00 Гормональная йога – Лозинская Дарья
18:30 Кундалини+ароматерапия (авторская методика) – Армаева Анна
19:30 Дыхание чакрами – Архипова Жанна

ПТ 2.12

БОЛЬШОЙ ЗАЛ

05:00 Садхана – Татаринцева Кристина +онлайн
11:00 Кундалини йога – Евдокимова Екатерина +онлайн
13:00 Хатха – Лозинская Дарья +онлайн
15:00 Йога для женщин – Кузьмичёва Наталья +онлайн
17:00 Хатха – Байков Алексей +онлайн
19:00 Кундалини йога – Исаков Алексей +онлайн
21:00 Хатха йога – Мильченко Ольга +онлайн

МАЛЫЙ ЗАЛ

19:30 Вокальная йога – Мильченко Ольга
21:00 Йога Нидра + звукотерапия – Бехтерев Дмитрий

СБ 3.12

БОЛЬШОЙ ЗАЛ

05:00 Садхана – Науменко Елена +онлайн
09:30 Хатха – Бабакина Лариса +онлайн
11:45 Хатха йога – Петерс Ярослава +онлайн
13:30 Кундалини йога – Терешонкова Елена +онлайн
15:30 Йога для женщин – Кузьмичёва Наталья +онлайн
18:00 Танцующее племя

МАЛЫЙ ЗАЛ

12:00 Регрессия и прогрессия (Трансовое путешествие в события уходящего 2022 года, прогрессия в ближайшее будущее) – Кузьмичёва Наталья
18:00 Психодрама - Смирнова Марина

ВСК 4.12

БОЛЬШОЙ ЗАЛ

05:00 Садхана – Кленовкин Денис +онлайн
09:30 Функциональная Хатха йога – Бабакина Лариса +онлайн(по записи)
11:00 Йога для женщин – Орлова Ирина +онлайн
13:00 кундалини йога – Гусев Дмитрий +онлайн
15:00 Хатха – Колесник Мария+онлайн
17:00 Кундалини йога – Исаков Алексей +онлайн
19:00 Танцующее племя

МАЛЫЙ ЗАЛ

11:00 Гвоздестояние (теория+практика) – Сабынин Валерий
13:15 Рефлекс оргазма – Орлова Ирина
16:00 Трансформационная игра "Лила" – Захаров Андрей

❗На классы с пометкой +онлайн — возможно подключиться к трансляции занятия на платформе ZOOM, заявку можно оставить по телефону +7 (977) 861-06-50 (WhatsApp, Telegram).

Предоставляем в аренду массажные кабинеты. Стоимость 500 руб/час.

01-05-22 - 31-12-23
Добавлено: 26 апреля
Коврики для йоги
Кундалини йога для начинающих
Анонс
Понедельник, 28 ноября , в 20:00

Кундалини йога для начинающих

В Малом зале по понедельникам в 20:00, в Большом по субботам в 10:00

Цель Кундалини йоги заключается в улучшении здоровья, исцелении от заболеваний, гармонизации отношений, снятии блоков в денежной сфере и духовном пробуждении.
Кундалини йога - это высшая технология пробуждения осознанности. Словом «Кундалини» (на санскрите - «свёрнутый кольцом/в форме змеи») называют энергию, сосредоточенную в позвоночнике, но находящуюся в спящем неактивном состоянии.

Кундалини йога эффективна, проста и даёт как долгосрочный, так и краткосрочный эффект. Её часто называют «йогой домохозяина». Она даёт силы для реализации в различных сферах жизни.
Кундалили работает как метод телесно ориентированной психотерапии. Её часто называют йогой осознанности, поэтому она подходит тем, кто в первую очередь пришёл за познанием себя и раскрытием своих ресурсов.

Она развивает способность контролировать свои эмоции и взаимодействовать с умом и сознанием, находясь в состоянии удовлетворенности. Вследствие этого она эффективна в борьбе с разного рода зависимостями и вредными привычками. Это было доказано в 90-е годы прошлого столетия после «триумфального шествия» практики Кундалини йоги по Западному миру.
Отличительной чертой Кундалини йоги является использованием сакральной музыки и пения мантр, что является важной составляющей частью практики. Это позволяет контролировать эмоциональное состояние и настраивает ум на нужную частоту, заставляя его вибрировать на особом уровне.

Что будет на практике.
Простая в освоении. Идеально подходит для новичков. Нет сложных асан (положений тела) и растяжек. Энергизирующая. Позволяет расслабиться, погрузить ум в состояние тишины (шунья).
На каждом занятии есть активная часть работы с телом, медитации для работы с умом и шавасана (релаксация). Медитации зачастую проводятся с пением сакральных мантр. Перед началом занятия обязательно даётся вводная часть, в рамках которой есть возможность обсудить с преподавателем личный запрос и скорректировать практику для индивидуальной проработки.

Короткая любимая цитата, которая вас вдохновляет и которую вы ассоциируете с собой и вашей практикой.
Что бы ни было, найди ту истину, ради которой стоит жить. Найди её. Почувствуй. Покажи.

Преподаватель: Кленовкин Денис

Институт интегративной психологии и психотерапии
Кундалини йога как метод интегративной телесно-ориентированной психологии, 2019г.
Школа Амрит Нам Саровар
Сертифицирован по международной системе ANS 220 часов.
C июня 2021 – ассистент программы подготовки учителей.
Обучался в школе гонг-мастерства Викрампала Сингха

Стоимость: 1100 рублей или 2 занятия с абонемента
Льготные абонементы не действительны.

Предварительная запись обязательна
 
Top SunHome.ru