Сат Нам / Публикации / Кундалини йога для начинающих
Личный кабинет

На все классы Малого зала и утренние Большого необходима предварительная запись по тел: +7 (977) 861-06-50 (WhatsApp, Telegram), либо директ в Instagram satnam.club


В субботу, 21 мая 10:00, состоится открытый урок по хатха йоге с Вадимом Селезнёвым

АКТУАЛЬНОЕ РАСПИСАНИЕ

Клуб оставляет за собой право вносить изменения в действующее расписание!


ПН 16.05

БОЛЬШОЙ ЗАЛ

09:00 Алхимия дыхания – Плетнёва Диана
11:00 Кундалини йога – Исаков Алексей +онлайн
13:00 Хатха йога – Исаков Алексей +онлайн
15:00 Женское ДАО – Сенатская Светлана +онлайн
17:00 Хатха йога – Слюсарь Татьяна+онлайн
19:00 Кундалини йога – Попов Владимир +онлайн
21:00Нидра йога - Архипова Жанна +онлайн (по записи)

МАЛЫЙ ЗАЛ

09:00 Йога для беременных – Мартыненко Татьяна
16:00 Йога-терапия для позвоночника – Борцова Мария
18:30 Частоты вознесения – Баслина Оксана
20:00 Кундалини йога для начинающих – Кленовкин Денис

ВТ 17.05

БОЛЬШОЙ ЗАЛ

05:00 Садхана +онлайн
07:30Кундалини йога – Глаголева Наталия +онлайн(по записи)
11:00 Кундалини йога – Гусев Дмитрий +онлайн(по записи)
13:00 Кундалини йога – Остромогильский Леонид +онлайн
15:00 Йога для женщин – Орлова Ирина +онлайн
17:00 Хатха – Бродский Олег +онлайн
19:00 Кундалини – Гончарова Оксана +онлайн
21:00 Нидра – Гончарова Оксана

МАЛЫЙ ЗАЛ

19:00 Чакроанализ – Истомина Татьяна 🔥 ОТКРЫТЫЙ УРОК

СР 18.05

БОЛЬШОЙ ЗАЛ

11:00 Кундалини йога – Архипова Жанна +онлайн
15:00 Йога для женщин – Кузьмичёва Наталья +онлайн
17:00 Кундалини йога – Терешонкова Елена +онлайн
19:00 Кундалини йога – Исаков Алексей +онлайн
21:00 Хатха – Мильченко Ольга

МАЛЫЙ ЗАЛ

06:45 Кундалини йога. Пять сутр Эпохи Водолея – Ефанов Алексей
16:00 Йога-терапия для женщин: дыхание, бандхи, медитация – Борцова Мария
18:00 Алхимия дыхания – Плетнёва Диана

ЧТ 19.05

БОЛЬШОЙ ЗАЛ

07:30 Кундалини – Глаголева Наталия (по записи)
11:00 Кундалини йога – Дестро (Александр) +онлайн(по записи)
13:00 Кундалини йога – Томс Ксения +онлайн(по записи)
15:00 Йога для женщин – Орлова Ирина +онлайн
17:00 Хатха – Слюсарь Татьяна +онлайн
19:00 Кундалини йога – Царук Владимир +онлайн
21:00 Кундалини – Глаголева Наталия (по записи)

МАЛЫЙ ЗАЛ

16:00 Игра Лила – Захаров Андрей
18:00 Йога Здоровая спина – Селезнёв Вадим
19:30 Дыхание чакрами – Архипова Жанна

ПТ 20.05

БОЛЬШОЙ ЗАЛ

05:00 Садхана +онлайн
11:00 Кундалини йога – Гусев Дмитрий +онлайн
13:00 Хатха – Зимина Ирина +онлайн
15:00 Йога для женщин – Кузьмичёва Наталья +онлайн
17:00 Хатха – Бродский Олег +онлайн
19:00 Кундалини – Исаков Алексей +онлайн

МАЛЫЙ ЗАЛ

06:45 Йога для мужчин. Модель победителя – Ефанов Алексей
18:00 Алхимия дыхания – Плетнёва Диана
19:30 Вокальная йога – Мильченко Ольга
21:00 Нидра "Цифровой детокс"– Бехтерев Дмитрий

СБ 21.05

БОЛЬШОЙ ЗАЛ

05:00 Садхана +онлайн
10:00 Хатха йога – Селезнёв Вадим +онлайн🔥 ОТКРЫТЫЙ УРОК
11:45 Хатха йога – Зимина Ирина+онлайн
13:30 Кундалини йога – Хань Антон +онлайн
15:30 Кали медитация – Терешонкова Елена
18:00 Танцующее племя

МАЛЫЙ ЗАЛ

10:00 Кундалини йога – Постнова Яна
12:00 Регрессия. Погружение в Храм исцеления – Кузьмичёва Наталья
14:30 Мастер-класс для женщин "Прикоснись к себе живой" – Бехтерев Дмитрий
16:00 Трансформационная игра Лила – Притула Владимир

ВС 22.05

БОЛЬШОЙ ЗАЛ
07:00 Шанк-пракшалана - Бродский Олег +онлайн


05:00 Садхана +онлайн
09:30 Функциональная хатха йога – Зон-Зам Ксения +онлайн(по записи)
11:00 Йога для женщин – Орлова Ирина +онлайн
13:00 Кундалини – Гусев Дмитрий +онлайн
15:00 Хатха – Бродский Олег +онлайн
17:00 Кундалини – Исаков Алексей +онлайн
19:00 Танцующее племя

МАЛЫЙ ЗАЛ

12:00 Медитация "Звуки тишины" – Бехтерев Дмитрий
13:15 Рефлекс оргазма – Орлова Ирина
16:00 Трансформационная игра Лила – Захаров Андрей


❗На классы с пометкой +онлайн — возможно подключиться к трансляции занятия на платформе ZOOM, заявку можно оставить по телефону +7 (977) 861-06-50 (WhatsApp, Telegram).

01-05-22 - 31-12-23
Добавлено: 26 апреля
Коврики для йоги
Кундалини йога для начинающих
Анонс
Понедельник, 16 мая , в 20:00

Кундалини йога для начинающих

По понедельникам в 20:00, малый зал

Цель Кундалини йоги заключается в улучшении здоровья, исцелении от заболеваний, гармонизации отношений, снятии блоков в денежной сфере и духовном пробуждении.
Кундалини йога - это высшая технология пробуждения осознанности. Словом «Кундалини» (на санскрите - «свёрнутый кольцом/в форме змеи») называют энергию, сосредоточенную в позвоночнике, но находящуюся в спящем неактивном состоянии.

Кундалини йога эффективна, проста и даёт как долгосрочный, так и краткосрочный эффект. Её часто называют «йогой домохозяина». Она даёт силы для реализации в различных сферах жизни.
Кундалили работает как метод телесно ориентированной психотерапии. Её часто называют йогой осознанности, поэтому она подходит тем, кто в первую очередь пришёл за познанием себя и раскрытием своих ресурсов.

Она развивает способность контролировать свои эмоции и взаимодействовать с умом и сознанием, находясь в состоянии удовлетворенности. Вследствие этого она эффективна в борьбе с разного рода зависимостями и вредными привычками. Это было доказано в 90-е годы прошлого столетия после «триумфального шествия» практики Кундалини йоги по Западному миру.
Отличительной чертой Кундалини йоги является использованием сакральной музыки и пения мантр, что является важной составляющей частью практики. Это позволяет контролировать эмоциональное состояние и настраивает ум на нужную частоту, заставляя его вибрировать на особом уровне.

Что будет на практике.
Простая в освоении. Идеально подходит для новичков. Нет сложных асан (положений тела) и растяжек. Энергизирующая. Позволяет расслабиться, погрузить ум в состояние тишины (шунья).
На каждом занятии есть активная часть работы с телом, медитации для работы с умом и шавасана (релаксация). Медитации зачастую проводятся с пением сакральных мантр. Перед началом занятия обязательно даётся вводная часть, в рамках которой есть возможность обсудить с преподавателем личный запрос и скорректировать практику для индивидуальной проработки.

Короткая любимая цитата, которая вас вдохновляет и которую вы ассоциируете с собой и вашей практикой.
Что бы ни было, найди ту истину, ради которой стоит жить. Найди её. Почувствуй. Покажи.

Преподаватель: Кленовкин Денис

Институт интегративной психологии и психотерапии
Кундалини йога как метод интегративной телесно-ориентированной психологии, 2019г.
Школа Амрит Нам Саровар
Сертифицирован по международной системе ANS 220 часов.
C июня 2021 – ассистент программы подготовки учителей.
Обучался в школе гонг-мастерства Викрампала Сингха

Стоимость: 1100 рублей или 1,5 занятия с абонемента
Льготные абонементы не действительны.

Предварительная запись обязательна
 
Top SunHome.ru