Суббота, 30 декабря 2023, Хатха йога с Олегом Бродскиминдивидуальное занятиеПрошел обучение у известных мастеров йоги: Даг Свесон, Саймон Борг-Оливер, доктор Манус Мадаван, Анатолий Пахомов, Эдуард Жарук, Мария Воробьева, сертификационный курс для преподавателей по методике "йога 108", разработанный Михаилом Барановым и Ильёй Журавлевым.
На своих классах хатха йоги использую синтез элементов динамического стиля аштанга виньяса и статического-йога Айенгара. Особое внимание уделяю детальной отстройке асан и травмобезопасности, и поэтому посещать занятия могут не только опытные практики, но и люди, делающие первые шаги в йоге. Создаю атмосферу безопасности и доверия.
Провожу следующие форматы занятий по хатха йоге:
- групповой до 30 человек.
- индивидуальный: подбираю тренировочный комплекс из асан и пранаям с акцентом на уникальные особенности человека. Это позволяет оптимально сбалансировать практику с учетом индивидуальных задач и запросов человека.
Практика йоги укрепляет здоровье, успокаивает ум, высвобождает время и силы на решение задач Души. С радостью поделюсь своими знаниями и открытиями, приобретенными на этом пути.
Опыт преподавания более 12 лет. Стоимость индивидуального занятия 5000 руб.
Необходима предварительная заспиь. | |
