Личный кабинет

На все классы Малого зала и утренние Большого необходима предварительная запись по тел: +7 (977) 861-06-50 (WhatsApp Telegram), либо директ в Instagram satnam.club


_____________________________________________
🔥 ДВОЙНАЯ ВЫГОДА 🔥

с 6го по 9 февраля при записи через чат-бот и посещении класса в 19:00 начисляется удвоенное количество баллов

50 вместо 25!
____________________________________________

Для тех, кто у нас впервые действует предложение: ознакомительный абонемент на 5 занятий за 2000 руб. на 35 дней
_____________________________________________

❗На классы с пометкой +онлайн — возможно подключиться к трансляции занятия на платформе ZOOM, заявку можно оставить по телефону +7 (977) 861-06-50 (WhatsApp, Telegram) или получить ссылку через чат-бот в Telegram.


ДЛЯ ДЕЙСТВУЮЩИХ ЧЛЕНОВ КЛУБА ЗАПИСЬ НА ЗАНЯТИЯ БОЛЬШОГО ЗАЛА ПРОИЗВОДИТСЯ ЧЕРЕЗ ЧАТ-БОТ В ТЕЛЕГРАМЕ
➡️ @satnam_club_bot
не менее чем за 6 часов до занятия

В связи с повышенным спросом на вечерние классы КУНДАЛИНИ в 19:00 обязательна предварительная запись через бот
_____________________________________________

АКТУАЛЬНОЕ РАСПИСАНИЕ

Клуб оставляет за собой право вносить изменения в действующее расписание!


ВС 05.02

БОЛЬШОЙ ЗАЛ

05:00 Садхана - Кленовкин Денис +онлайн
09:30 Хатха йога – Колесник Мария +онлайн
11:00 Йога для женщин – Орлова Ирина +онлайн
13:00 Кундалини йога – Гусев Дмитрий +онлайн
15:00 Хатха йога – Колесник Мария +оналйн
17:00 Кундалини йога – Исаков Алексей +онлайн
19:00 Танцующее племя

МАЛЫЙ ЗАЛ

13:15 Рефлекс оргазма – Орлова Ирина
16:00 Трансформационная игра Лила – Захаров Андрей

ПН 06.02

БОЛЬШОЙ ЗАЛ

05:00 Садхана – Пятина Марина +онлайн
07:30 Кундалини йога – Науменко Елена +онлайн(по записи)
11:00 Кундалини йога для начинающих – Новикова Анна +онлайн
13:00 Хатха йога – Савченко Нина +онлайн
15:00 Йога для женщин – Мильченко Ольга +онлайн
17:00 Хатха йога – Кашапова Лариса +онлайн
19:00 Кундалини йога – Широков Андрей +онлайн
21:00 Йога нидра – Архипова Жанна +онлайн

МАЛЫЙ ЗАЛ

16:00 Йогатерапия для позвоночника – Борцова Мария
20:00 Кундалини йога для начинающих – Асташев Александр

ВТ 07.02

БОЛЬШОЙ ЗАЛ

05:00 Садхана – Беляева Юлия +онлайн
07:30 Кундалини йога – Остромогильский Леонид +онлайн(по записи)
10:00 Кундалини йога – Михелев Александр +онлайн(по записи)
13:00 Кундалини йога – Томс Ксения +онлайн
15:00 Йога для женщин – Орлова Ирина +онлайн
17:00 Хатха – Колесник Мария +онлайн
19:00 Кундалини йога – Асташев Александр +онлайн
21:00 Йога Нидра – Асташев Александр +онлайн

МАЛЫЙ ЗАЛ

13:00 Гормональная йога – Лозинская Дарья
17:00 Йони-йога – Орлова Ирина

СР 8.02

БОЛЬШОЙ ЗАЛ

05:00 Садхана – Науменко Елена +онлайн
07:30 Кундалини йога – Науменко Елена +онлайн(по записи)
11:00 Кундалини йога – Архипова Жанна +онлайн
13:00 Хатха йога – Савченко Нина +онлайн
15:00 Йога для женщин – Кузьмичёва Наталья +онлайн
17:00 Кундалини йога – Назаренко Денис +онлайн
19:00 Кундалини йога - Исаков Алексей +онлайн

МАЛЫЙ ЗАЛ

18:00 Гвоздестояние - Сабынин Валерий
20:00 Кундалини йога для начинающих – Глаголева Наталия

ЧТ 9.02

БОЛЬШОЙ ЗАЛ

05:00 Садхана – Остромогильский Леонид +онлайн
07:30 Кундалини йога – Остромогильский Леонид +онлайн(по записи)
10:00 Кундалини йога – Михелев Александр +онлайн(по записи)
13:00 Кундалини йога – Томс Ксения+онлайн
15:00 Йога для женщин – Орлова Ирина +онлайн
17:00 Хатха – Колесник Мария +онлайн
19:00 Кундалини йога – Гусев Дмитрий +онлайн

МАЛЫЙ ЗАЛ

13:00 Гормональная йога – Лозинская Дарья
19:30 Дыхание чакрами – Архипова Жанна

ПТ 10.02

БОЛЬШОЙ ЗАЛ

05:00 Садхана – Татаринцева Кристина +онлайн
11:00 Кундалини йога для начинающих – Новикова Анна +онлайн
13:00 Хатха – Лозинская Дарья +онлайн
15:00 Йога для женщин – Кузьмичёва Наталья +онлайн
17:00 Хатха – Мильченко Ольга +онлайн
19:00 Кундалини йога – Исаков Алексей +онлайн

МАЛЫЙ ЗАЛ

19:30 Вокальная йога – Мильченко Ольга

СБ 11.02

БОЛЬШОЙ ЗАЛ

05:00 Садхана - Науменко Елена +онлайн
08:00 Кундалини йога. Преодоление врагов души - Татаринцева Кристина +онлайн
10:00 Ознакомительный курс – Терешонкова Елена+онлайн
11:45 Хатха йога – Петерс Ярослава +онлайн
13:30 Кундалини йога – Михелев Александр +онлайн
15:30 Йога для женщин. Архетипы – Кузьмичёва Наталья +онлайн
18:00 Танцующее племя

МАЛЫЙ ЗАЛ

13:00 Флейта как медитация. Мастер-класс по обучению интуитивной игре – Аха Премдас
15:00 Гвоздестояние – Сабынин Валерий

ВС 12.02

БОЛЬШОЙ ЗАЛ

05:00 Садхана - Первушина Елена +онлайн
11:00 Йога для женщин – Орлова Ирина +онлайн
13:00 Кундалини йога – Гусев Дмитрий +онлайн
15:00 Хатха йога – Колесник Мария +оналйн
17:00 Кундалини йога – Исаков Алексей +онлайн
18:30 Движения Гурджиева - Васильева Лариса

МАЛЫЙ ЗАЛ

13:15 Йони-йога – Орлова Ирина
16:00 Трансформационная игра Лила – Захаров Андрей

Предоставляем в аренду массажные кабинеты. Стоимость 500 руб/час.

01-05-22 - 31-12-23
Добавлено: 26 апреля 2022
Коврики для йоги
Луна в знаках Зодиака
Цикл классов из курса  Мандала женских энергий

Луна в знаках Зодиака

Все в нужный момент

Курс занятий с учетом положения Луны, а также лунных фаз для синхронизации состояния организма с природными ритмами. Три важных принципа по выбору типа упражнений, интенсивности практики.
Зная 12 положений луны в знаках зодиака, а также учитывая фазы луны возможно составлять свою программу личной практики, занимаясь любым видом йоги (а также любой другой деятельности). Физические упражнения, медитации и образы для визуализации, соответствующие лунным дням, знакам и состояниям помогают синхронизировать работу и отдых, любые виды деятельности человека для гармоничного проживания каждого дня.

В каждом знаке Луна проводит 2,5 дня. В это время некоторые органы и системы организма находятся в «сильном» положении, другие в «слабом». В каждом периоде можно, используя естественные ритмы, можно мягко стимулировать «ослабленные» органы и более интенсивно работать с «противоположными».

Луна и Солнце, две наиболее влиятельные планеты и их ритмы – соответствуют двум основным принципам – активному и пассивному состояниям, работе и отдыху, мужскому и женскому началам в человеке. Ха и тха, Солнце и Луна, соединились в названии самой известной йоговской дисциплины. Знаки зодиака также можно разделить на «мужские» и «женские». К мужским относятся все знаки под управлением стихии огонь и воздух, к женским – воды и земли. В этом заключается первый принцип. Планируем более активные действия и упражнения на дни, в которые луна находится в «мужских» знаках, а упражнения на гибкость и растяжку – в дни, когда луна на «женской» территории.

Второй принцип – учитываем фазу луны (новолуние, 8-й лунный. день (точка 1 -й четв.); 15 - й день (полнолуние); 22-й лун. день (точка 3-й четв.); 29-й лун. день (новолуние). В новолуние (29 – 2 лунные дни – физическая нагрузка минимальная, в полнолуние – максимальная. На растущей луне - практики по набору и поднятию энергии, на убывающей – акцент на очищение.

Третий принцип – учет непосредственного влияния положения луны в знаке зодиака на его проекцию в теле человека.
 
Top SunHome.ru