Сат Нам / Семинары / Мастер-класс Лунное лоно любви
Личный кабинет

⬇️ АКТУАЛЬНОЕ РАСПИСАНИЕ 📜

Клуб оставляет за собой право вносить изменения в действующее расписание

🍁 Воскресенье 24 октября
07:00 Шанк пракшалана - Бродский Олег (+онлайн)

Большой зал
05:00 Садхана (+онлайн)
09:00 Силовая хатха йога - Белов Сергей
11:00 Йога для женщин – Орлова Ирина (+онлайн)
13:00 Кундалини йога - Гусев Дмитрий (+онлайн)
15:00 Хатха йога - Бродский Олег(+онлайн)
17:00 Кундалини йога - Исаков Алексей (+онлайн)
19:00 Вечеринка Танцующее племя

Малый зал
13:15 Семинар "Вибрации успеха"- Орлова Ирина/Мильченко Ольга
16:00 Трансформационная игра Лила - Захаров Андрей

🍁 Понедельник 25 октября

Большой зал
11:00 Кундалини йога - Исаков Алексей (+онлайн)
13:00 Хатха йога - Исаков Алексей (+онлайн)
15:00 Йога для женщин - Мильченко Ольга (+онлайн)
17:00 Ваджра йога – Борцова Мария (+онлайн)
19:00 Кундалини йога – Попов Владимир (+онлайн)
21:00 Йога Нидра - Архипова Жанна (+онлайн)

Малый зал
19:30 Кундалини йога - Кленовкин Денис

🍂 Вторник 26 октября

Большой зал
07:30 Кундалини йога - Глаголева Наталия (+онлайн)*по записи
11:00 Кундалини йога - Михелев Александр (+онлайн)
13:00 Янтра йога - Крюк Антон (+онлайн)
15:00 Йога для женщин – Орлова Ирина (+онлайн)
17:00 Хатха йога – Бродский Олег (+онлайн)
19:00 Кундалини йога – Гончарова Оксана (+онлайн)
21:00 Йога Нидра - Гончарова Оксана (+онлайн)

Малый зал
17:00 Хатха йога для начинающих - Панкрашева Марина

🍁 Среда 27 октября

Большой зал
07:00 Хатха - Бродский Олег *по записи (+онлайн)
11:00 Кундалини йога – Архипова Жанна (+онлайн)
15:00 Йога для женщин – Орлова Ирина(+онлайн)
17:00 Кундалини йога – Терешонкова Елена (+онлайн)
19:00 Кундалини йога - Макаров Олег (+онлайн)
21:00 Хатха - Ом Кумар

Малый зал
19:30 Йога Нидра с поющими чашами - Кравченко Екатерина

❗На классы с пометкой +онлайн - возможно подключиться к трансляции занятия на платформе ZOOM, заявку можно оставить по телефону +79778610650 (WhatsApp, Telegram), либо в директ @satnam_yogaclub.
✨✨✨

-------------------------------------------------------------------
Предоставляем в аренду массажные кабинеты 500 руб/час.
Зал для малых групп или индивидуальных занятий площадью 17 кв.м.
Стоимость в будние дни до 18:00 - 500 руб/час, в выходные и в будние после 18:00 - 700 руб
Запись по телефону +7(495)623-06-50 или +79778610650 (WhatsApp).

15-05-21 - 31-12-22
Добавлено: 12 апреля 2015
Коврики для йоги
Мастер-класс Лунное лоно любви
Пятница, 23 апреля , в 19:00

Мастер-класс Лунное лоно любви

Мышцы тазового дна, инструкция к применению

Не все знают, что для женщины очень важно сохранять здоровье мышц тазового дна, чтобы оставаться жизнерадостной и притягательной на долгие годы. Поэтому на данном мастер-классе мы больше узнаем о "святая святых" - малом тазу.

Ведущая: Лисовская Татьяна
Тазовое дно отвечает за многие жизненно важные функции: поддержка органов малого таза, сексуальное наслаждение, рождение новой жизни. А даоссы поэтично называют малый таз "Лунное лоно любви" и считаю, что именно здесь, внизу живота, зарождается наша жизненная энергия!

Так, мастер-класс будет состоять из двух частей, разделённых по часу.

1 час теория:

🌼 Анатомия малого таза;
🌼 Зачем женщинам нужно заниматься мышцами тазового дна (МТД);
🌼 Факторы риска, повышающие нагрузку на тазовый регион;
🌼 Алгоритмы восстановления МТД при опущении, недержание, потери чувствительности и после родов.

1 час практики:

🌼 Диагностика состояния МТД;
🌼 Базовые упражнения для женского здоровья и омоложения;
🌼 Разбор частых ошибок при выполнении упражнений;
🌼 Восстановление функциональной связи МТД, дыхательной диафрагмы и мышц кора.


Когда состоится мастер-класс?
В пятницу, 23 апреля, 19:00.

Мероприятие пройдет в Большом зале.

Стоимость 700 руб. Абонементы не действительны!
 
Top SunHome.ru