Сат Нам / Вокальная йога
Личный кабинет

⬇️ АКТУАЛЬНОЕ РАСПИСАНИЕ

Клуб оставляет за собой право вносить изменения в действующее расписание

⚜️ Четверг 23 сентября

Большой зал
07:30 Кундалини йога - Глаголева Наталия *по записи
11:00 Кундалини йога - Михелев Александр (+онлайн)
13:00 Сурья йога - ОТМЕНА
15:00 Йога для женщин - Мильченко Ольга (+онлайн)
17:00 Хатха йога - Исаков Алексей (+онлайн)
19:00 Кундалини йога - Опарин Михаил (+онлайн)
21:00 Хатха - Таиров Тимур

Малый зал
15:00 Йога на гвоздях - Григораш Марина
17:00 Кундалини йога - Гусев Дмитрий

⚜️ Пятница 24 сентября

Большой зал
07:00 Хатха онлайн - Бродский Олег *по записи
09:00 Кундалини йога - ОТМЕНА
11:00 Славянская гимнастика – Орлова Ирина (+онлайн)
13:00 Хатха йога - Пичугина Мария (+онлайн)
15:00 Йога для женщин – Кузьмичёва Наталья (+онлайн)
17:00 Хатха йога – Бродский Олег (+онлайн)
19:00 Кундалини йога - Макашова Лидия (+онлайн)

Малый зал
18:00 Трансформационная игра Лила - Притула Владимир

⚜️ Суббота 25 сентября

Большой зал
05:00 Садхана (+онлайн)
07:00 Очистительная практика Шанк-пракшалана - Бродский Олег
10:00 Вокальная йога - Мильченко Ольга *по записи
11:45 Хатха йога - Бойко Ирина (+онлайн)
13:30 Кундалини йога – Хань Антон (+онлайн)
15:30 Йога для женщин - Кузьмичёва Наталья (+онлайн)
18:00 Вечеринка "Танцующее племя" 💃🕺🏻

⚜️ Воскресенье 26 сентября

Большой зал
05:00 Садхана (+онлайн)
11:00 Йога для женщин – Орлова Ирина (+онлайн)
13:00 Кундалини йога - Гусев Дмитрий (+онлайн)
15:00 Хатха йога - Бродский Олег (+онлайн)
17:00 Кундалини йога - Исаков Алексей (+онлайн)
19:00 Вечеринка Танцующее племя

Малый зал
15:00 Трансформационная игра Лила - Захаров Андрей

⚜️ Понедельник 27 сентября

Большой зал
11:00 Кундалини йога - Исаков Алексей (+онлайн)*по записи
13:00 Хатха йога - Исаков Алексей (+онлайн)*по записи
15:00 Йога для женщин - Мильченко Ольга (+онлайн)
17:00 Ваджра йога – Борцова Мария (+онлайн)
19:00 Кундалини йога – Попов Владимир (+онлайн)
21:00 Йога Нидра - Кравченко Екатерина (+онлайн)

Малый зал
19:30 Трансформация чакральной системы - Кравченко Екатерина

⚜️ Вторник 28 сентября

Большой зал
07:30 Кундалини йога - Глаголева Наталия (+онлайн)*по записи
11:00 Кундалини йога - Михелев Александр (+онлайн)
13:00 Сурья йога - Крюк Антон (+онлайн)
15:00 Йога для женщин – Орлова Ирина (+онлайн)
17:00 Хатха йога – Исаков Алексей (+онлайн)
19:00 Кундалини йога – Гончарова Оксана (+онлайн)
21:00 Йога Нидра - Гончарова Оксана (+онлайн)

Малый зал
17:00 Кундалини йога - Гусев Дмитрий
19:00 Учебный курс "12 домов" - Орлова Ирина

⚜️ Среда 29 сентября
19:00 Медитация любящей доброты - Терешонкова Елена

Большой зал
07:00 Хатха - Бродский Олег *по записи (+онлайн)
11:00 Кундалини йога – Архипова Жанна (+онлайн)
15:00 Йога для женщин – Кузьмичёва Наталья(+онлайн)
17:00 Кундалини йога – Терешонкова Елена (+онлайн)
19:00 Кундалини йога - замена преподавателя (+онлайн)
21:00 Хатха - Ом Кумар

Малый зал
19:30 Йога Нидра с поющими чашами - Екатерина Кравченко

❗На классы с пометкой +онлайн - возможно подключиться к трансляции занятия на платформе ZOOM, заявку можно оставить по телефону +79778610650 (WhatsApp, Telegram), либо в директ @satnam_yogaclub.
✨✨✨

-------------------------------------------------------------------
Предоставляем в аренду массажные кабинеты 500 руб/час.
Зал для малых групп или индивидуальных занятий площадью 17 кв.м.
Стоимость в будние дни до 18:00 - 500 руб/час, в выходные и в будние после 18:00 - 700 руб
Запись по телефону +7(495)623-06-50 или +79778610650 (WhatsApp).

15-05-21 - 31-12-22
Добавлено: 12 апреля 2015
Коврики для йоги
Вокальная йога
Суббота, 18 сентября , в 10:00

Вокальная йога

Движение, дыхание, звук

Человеческий голос, волшебный инструмент! С его помощью мы можем влиять, исцелять, намеревать, создавать, трансформировать.
Голос это и про проявление себя в мир. По тому, как человек звучит (будь то речь или пение), можно очень многое о нем сказать. Человек звучит, так как живет. Через голос мы проявляем чувства, чувства, предназначены для того, чтобы течь, быть проявленными, прожитыми. Не прожитые в моменте чувства «оседают» в теле в виде напряжений.
Подобно тому, как музыкант настраивает свой инструмент, арфу, гитару или скрипку, мы будем настраивать наше тело и сознание, чтобы звучать и проявлять себя свободно и гармонично.
Занятие включает три части:
-освобождение голоса через телесные практики,
-настройка голосового аппарата,
-творчество, игра со звучанием, пение, голосовой круг. На занятии мы будем исследовать возможности нашего голоса через игру и творчество. Мы будем находить свое звучание, свой естественный, свободный от напряжений голос через различные практики работы с телом.
В первой части занятия мы поработаем над освобождением нашей главной «дыхательной мышцы» диафрагмы, снимем зажимы с жевательных мышц, челюстей, мускулатуры шеи, поработаем над осанкой, мышцами, участвующими в процессе дыхания и звучания.
Далее, познакомимся с понятием вокальная опора и вокальный аппарат. Третья часть занятия будет посвящена голосовой импровизации, будем играть и творить!

Освобождаем тело: комплексы из различных телесно-двигательных практик из йоги, соматики

Освобождаем дыхание: упражнения на освобождение диафрагмы, пранаямы.

Освобождаем звук:
Голосовая мандала: звучим вместе, ипровизируем голосом и создание

Ритмы через бодиперкашн

Снимаем психо-физическое напряжение, развиваем творческую жилу

Развитие новых нейронных связей

Занятие ведет, Ольга Мильченко, музыкант, певица, преподаватель вокальной и хатха йоги, практик работы с телом, энерго практик.
Занятие проходит в Большом зале по предварительной записи
Длительность: 1,5 часа
Стоимость: 750 рублей или 1 занятие с абонемента
 
Top SunHome.ru