Сат Нам / Семинары / Эльбрус 2021
Личный кабинет

⬇️ АКТУАЛЬНОЕ РАСПИСАНИЕ

Клуб оставляет за собой право вносить изменения в действующее расписание

⚜️ Пятница 16 апреля

Большой зал
05:00 Садхана
07:00 Хатха йога – Бродский Олег
11:00 Славянская гимнастика – Орлова Ирина (+онлайн)
13:00 Хатха йога - Пичугина Мария (+онлайн)
15:00 Йога для женщин – Мильченко Ольга (+онлайн)
17:00 Хатха йога – Бродский Олег (+онлайн)
19:00 Кундалини йога - Архипова Жанна (+онлайн)

⚜️ Суббота 17 апреля

Большой зал
05:00 Садхана
10:00 Вокальная йога - Мильченко Ольга
11:45 Хатха йога - Демихова Мила (+онлайн)
13:30 Кундалини йога – Хань Антон (+онлайн)
15:30 Йога для женщин - Кузьмичёва Наталья (+онлайн)
18:00 Вечеринка "Танцующее племя" 💃🕺🏻

⚜️ Воскресенье 18 апреля

Большой зал
05:00 Садхана
11:00 Йога для женщин – Орлова Ирина (+онлайн)
13:00 Кундалини йога - Гусев Дмитрий (+онлайн)
15:00 Хатха йога - Бродский Олег (+онлайн)
18:00 Вечеринка "Танцующее племя" 💃🕺🏻

Малый зал
11:30 Ключ к подсознанию - Бродский Олег
13:15 Игра-расклад "Отражение" - Орлова Ирина
16:00 Трансформационная игра Лила - Захаров Андрей

⚜️ Понедельник 19 апреля

Большой зал
05:00 Садхана
15:00 Даосские женские практики - Лисовская Татьяна (+онлайн)
17:00 Ваджра йога – Борцова Мария (+онлайн)
19:00 Кундалини йога – Широков Андрей (+онлайн)
21:00 Йога Нидра - Архипова Жанна (+онлайн)

Малый зал
14:00 Йога для здоровой спины - Мальцева Ольга
19:00 Тапасья йога - Пигушина Юлия

⚜️ Вторник 20 апреля

Большой зал
05:00 Садхана
07:30 Кундалини йога - Глаголева Наталия
11:00 Кундалини йога - Михелев Александр (+онлайн)
13:00 Виньяса йога - Крюк Антон (+онлайн)
15:00 Йога для женщин – Орлова Ирина (+онлайн)
17:00 Хатха йога – Демихова Мила (+онлайн)
19:00 Кундалини йога – Опарин Михаил (+онлайн)
21:00 Йога Нидра - Архипова Жанна

Малый зал
09:00 Медитация - Овсянников Павел

⚜️ Среда 21 апреля

Медитация любви - Терешонкова Елена *донейшн
Большой зал
05:00 Садхана
07:00 Хатха йога – Бродский Олег
09:00 Кундалини йога для начинающих - Мартыненко Татьяна (+онлайн)
11:00 Кундалини йога – Архипова Жанна (+онлайн)
15:00 Йога для женщин – Мильченко Ольга (+онлайн)
17:00 Кундалини йога – Терешонкова Елена (+онлайн)
19:00 Хатха йога – Бродский Олег (+онлайн)
21:00 Хатха йога – Ом Кумар

⚜️ Четверг 22 апреля

Большой зал
05:00 Садхана
11:00 Кундалини йога - Михелев Александр (+онлайн)
13:00 Виньяса йога - Крюк Антон (+онлайн)
15:00 Даосские женские практики - Лисовская Татьяна (+онлайн)
17:00 Хатха йога - Мальцева Ольга (+онлайн)
19:00 Кундалини йога - Опарин Михаил (+онлайн)

Малый зал
09:00 Медитация - Овсянников Павел
19:30 Кали медитация - Архипова Жанна



❗На классы с пометкой
+онлайн - возможно подключиться к трансляции занятия на платформе ZOOM, заявку можно оставить по телефону +79778610650 (WhatsApp, Telegram), либо в директ @satnam_yogaclub.
✨✨✨

-------------------------------------------------------------------
Предоставляем в аренду массажные кабинеты 500 руб/час.
Зал для малых групп или индивидуальных занятий площадью 17 кв.м.
Стоимость в будние дни до 18:00 - 500 руб/час, в выходные и в будние после 18:00 - 700 руб
Запись по телефону +7(495)623-06-50 или +79778610650 (WhatsApp).
15-02-21 - 31-12-22
Добавлено: 12 апреля 2015
Коврики для йоги
Эльбрус 2021
Семинар
с 15 по 27 Июля, 2021 года

Эльбрус 2021

Практика легких касаний

Йога, треккинги, пранаямы
Семинар в горах Приэльбрусья с 15 по 27 июля! Место: поляна Чегет, отель ***, с реками, водопадами и минеральными источниками.

Ведущие: Наталья Кузьмичева, Кузьмичев Игорь, Chatur Tamang, Ольга Строгонова
В программе: 🎯 🧘‍♀️ Занятия йогой и пранаямами 2 раза в день

• 💧Detox – (очищение с помощью минеральной воды природного происхождения /Нарзанные источники, вегетарианская диета +ово+ лакто (по желанию), ежедневная йога и пранаямы на свежем воздухе

• 🌅Altitude – высокогорная подготовка организма: проживание на высоте 2000 м над уровнем моря

• 🏞Треккинги от 5 до 15 км в день повышаем уровень гемоглобина, увеличивает жизненную емкость легких, тренирует сердце

• 🏔Beauty – природные заповедные места с горами, речками и водопадами, ежедневная смена впечатлений освежает чувства и успокаивает ум

• 🏃‍♀️Потеря лишнего веса при соблюдении всех рекомендаций гарантирована!

Дополнительно для ума и сердца:

• ♎️Астропрактикум с 0 до активного пользователя, натальная карта+ базовый разбор для всех участников семинара
• 🦸‍♀️Психологическая группа «Развитие личной силы»
• 🎁Ночевка на 4000 м в б.л. Эльбрус «Бочки» (для особо продвинутых)
Стоимость 12 дневного семинара при 2-х местном размещении: 52.000 руб. В стоимость входит: проживание в 2-х местном номере с завтраком в комфортабельном 3*отеле рядом с поляной Чегет, занятия йогой, треккинги, входные билеты в НацПарк, трансферы и подъемники.

Не входит: авиа билеты Москва- Минводы-Москва, обеды и ужины (по желанию на месте), аренда снаряжения (палки (лучше взять с собой), ботинки, кошки) для высотного подъема (не обязательно)

Вопросы и запись по Вотсап: Наталья +79036166424
Примерная программа по дням:
Йога по утрам, пранаямы, вечерняя медитация – ежедневно.
  • 1. Прибытие в Минеральные Воды, трансфер до отеля
  • 2. Поездка в Азау и трек к водопаду Азау Су 3 – 4 км
  • 3. Поездка в Терскол и трек к водопаду Девичьи Косы 10 км + 720 м
  • 4. День отдыха: астропрактикум, групповая работа
  • 5. Трек в долину Ирикчат 10 – 15 км
  • 6. Поездка в Терскол и трек к водопаду Терскол 10 км + 650 м
  • 7. День отдыха: ребефинг, групповая телесная работа
  • 8. Поездка на Чегет и подъем на канатной дороге
  • 9. Поездка в Азау, подъем на канатке, трек до приюта 11 и спуск вниз на Азау, возвращение в отель
  • 10. Треккинг к озеру /водопаду (решаем на месте)
  • 11. День отдыха, холотроп, вечерний общий круг
  • 12. Трансфер в Минеральные Воды, вылет
 
Top SunHome.ru