Сат Нам / Семинары / Эльбрус 2020
Личный кабинет
☝ Расписание классов смотрите в разделе "РАСПИСАНИЕ". Изменения в занятиях смотрите ниже.

🙏Изменения в расписании с 3 по 9 августа!

🦋3 августа (понедельник)
07.00 Кундалини йога - Козлов Павел❗
09.00 Ваджра йога - ОТМЕНА
11.00 Хатха йога - ОТМЕНА
15.00 Йога для женщин‼‼ ОТМЕНА 😔
21.00 Хатха йога - ОТМЕНА

🦋4 августа (вторник)
07.00 Кундалини йога - ОТМЕНА
11.00 Кундалини йога - Козлов Павел❗
17.00 Арома йога ❗🌹- Богомолова Александра

🦋5 августа (среда)
11.00 Хатха йога - ОТМЕНА
15.00 Йога для женщин - Терешонкова Елена
19.00 Хатха йога - ОТМЕНА
21.00 Хатха йога - ОТМЕНА

🦋 6 августа (четверг)
07.00 Кундалини йога - Козлов Павел
09.00 Ваджра йога - ОТМЕНА
17.00 Арома йога ❗🌹- Богомолова Александра
21.00 Хатха йога - ОТМЕНА

🦋7 августа (пятница)
15.00 Йога для женщин - Орлова Ирина❗
17.00 Хатха йога - Замена преподавателя

🦋8 августа (суббота)
10.00 Ваджра йога - ОТМЕНА
11.45 Хатха йога - Мильченко Ольга
13.30 Кундалини йога - Замена преподавателя
15.30 Даосские практики - Лисовская Татьяна
💃🕺19.30 Вечеринка Танцующее Племя

🦋9 августа (воскресенье)
15.00 Хатха йога - Мильченко Ольга


✨☝Напоминаем, на все классы (кроме вечернего кундалини) сохраняется предварительная запись по телефону +79778610650 (WhatsApp), включая абонементы по купону.
05-07-20 - 31-12-20
Добавлено: 12 апреля 2015
Коврики для йоги
Эльбрус 2020
Семинар
с 1 по 12 Августа, 2020 года

Эльбрус 2020

Искусство легких дыханий

Йога, треккинги, пранаямы
Семинар в горах Приэльбрусья с 1 по 12 августа! Место: альплагерь Шхельды, ущелье Адыл Су, с реками, озерами и минеральными источниками.
В программе: 🎯 🧘‍♀️ Занятия йогой и пранаямами 2 раза в день

• 💧Detox – (очищение с помощью минеральной воды природного происхождения /Нарзанные источники, вегетарианская диета +ово+ лакто (по желанию), ежедневная йога и пранаямы на свежем воздухе

• 🌅Altitude – высокогорная подготовка организма: проживание на высоте 2000 м над уровнем моря

• 🏞Треккинги от 5 до 15 км в день повышаем уровень гемоглобина, увеличивает жизненную емкость легких, тренирует сердце

• 🏔Beauty – природные заповедные места с горами, речками и водопадами, ежедневная смена впечатлений освежает чувства и успокаивает ум

• 🏃‍♀️Потеря лишнего веса при соблюдении всех рекомендаций гарантирована!

Дополнительно для ума и сердца:

• ♎️Астропрактикум с 0 до активного пользователя, натальная карта+ базовый разбор для всех участников семинара
• 🦸‍♀️Психологическая группа «Развитие личной силы»
• 🎁Ночевка на 4000 м в б.л. Эльбрус «Бочки» (для особо продвинутых)
Программа по дням:
Йога по утрам, пранаямы, вечерняя медитация – ежедневно.
  • 1. Прибытие в Минеральные Воды, трансфер до отеля
  • 2. Поездка в Азау и трек к водопаду Азау Су 3 – 4 км
  • 3. Поездка в Терскол и трек к водопаду Девичьи Косы 10 км + 720 м
  • 4. День отдыха: астропрактикум, групповая работа
  • 5. Трек в долину Ирикчат 10 – 15 км
  • 6. Поездка в Терскол и трек к водопаду Терскол 10 км + 650 м
  • 7. День отдыха: ребефинг, групповая телесная работа
  • 8. Поездка на Чегет и подъем на канатной дороге
  • 9. Поездка в Азау, подъем на канатке, трек до приюта 11 и спуск вниз на Азау, возвращение в отель
  • 10. Треккинг к озеру /водопаду (решаем на месте)
  • 11. День отдыха, холотроп, вечерний общий круг
  • 12. Трансфер в Минеральные Воды, вылет
 
Top SunHome.ru