Кундалини медитация - эффективный способ расслабиться и отпустить накопившееся напряжение, как физическое так и эмоциональное. .
Медитация состоит из 4х стадий, 3 под музыку, одна в тишине. Полное погружение в тряску и танец в первых двух стадиях поможет освободить тело, в котором поток энергии был подавлен или заблокирован. На третьей и четвёртой стадии сидя и лёжа, направляя внимание во внутрь, вы сможете трансформировать высвободившую энергию в состояние покоя и блаженства.
На первом занятии мы полностью сделаем практику под музыку Ошо, который он специально подобрал для своей практики (метод принадлежит ему)
На следующий занятиях для стадии танца я буду использовать музыку, подобранную московскими экстатик диджеями. .
Это одна из основных медитации Ошо, он считал, что современник человеку, чтобы понять что такое пассивная медитация (сидя и лёжа, когда внимание направлено внутрь) стоит сделать активную медитацию.
Для практики возьмите собой повязку на глаза
Стоимость 1100 руб. или 1.5 занятия с абонемента
Ведущая: Кравченко Екатерина
Предварительная запись обязательна.
Кол-во мест ограничено
