Анонс Суббота, 22 декабря 2018, в 17:00 Нейрогормоны и стрессВстреча с собой: убираем чувство виныКак убрать чувство вины, негатив по отношению к себе?
Перестать себя грызть за прошлые ошибки?
Полюбить и выделить то приятное, что есть?
Научиться конструктивно и с любовью подходить к тому, что хочется изменить в себе и получать результат?
Мы будем в течение 2 часов с перерывом на 15 минут чередовать упражнения из цигун и глубокую работу с подсознанием и эмоциями.
Упражнения из Цигун:
Столб -Убирает боли в спине, тренирует отрешённость, повышает уровень энергии. Результат : повышение уровня энергии, укрепление физического тела, снижение веса.
Круг - увеличивает количество энергии и даёт возможность её направить в какую-то область своей жизни. В данном случае на любовь к себе.
Тренировка концентрации внимания.Результат : повышение энергичности, внешние и внутренние улучшения в выбранной сфере своей жизни.
- Работа с сердечной чакрой. Раскрытие её и наполнение любовью к себе и всем живым существам. Результат : глубокое эмоциональное очищение и наполнение энергией безусловной любви.
Упражнения по убиранию чувства вины:
- Перепрограммирование нейронной цепи чувства вины.
На уважительное и бережное отношение к себе.
Рост чувства собственного достоинства.
Результат : рост уважения со стороны других людей. Комфортные, глубокие и долговременные изменения. С любовью к себе. Освобождение огромного количества подавленной энергии.
- Построение нейронной цепи безусловной любви к себе
Результат : безусловное принятие себя, освобождение подавленной энергии, движение вперёд с радостью.
- Работа с детскими травмирующими ситуациями. Результат : долговременный эффект принятия и любви к себе. Прощение себя.
И ещё несколько секретных практик от тибетских монахов…
И в подарок - Скрипт по экологичной самозащите от манипуляций на чувстве вины.
Будут свечи, поющие чаши, мелкие радости, мягкие подушки, приятная музыка и много удовольствия!
Для кого это занятие:
- Если есть признаки перфекционизма и часто ты обращаешь больше внимания на свои ошибки чем на достижения;
Если есть частое чувство подавленности;
- Мало энергии и хочется чтобы её стало больше
- Если перед сном тревожат мысли о том, что было сделано не так, много раз по кругу;
- Если есть желание принять и полюбить себя такой как есть. И получать удовольствие от жизни;
- если есть желание начать конструктивно улучшать свой характер и жизнь. С радостью и хвалить себя за это.
Кто проводит :
Роман Чибисов Тренер по боевым искусствам, внутренние и внешние стили. Практикует Ци гун в течение 23 лет. Неоднократно получал прямую передачу от мастеров из Китая. Специалист по даосским техникам.
Екатерина Киселёва
Врач-остеопат, врач-терапевт.. Занимаюсь медитацией 11 лет.. Применяю оздоровительные техники работы с телом человека в течение 15 лет. Считаю что без безусловной любви жизни нет. Убеждена что если любому человеку рассказать по шагам, что делать, то у любого получится. Заинтересована в результате.
Стоимость 700 руб. Абонементы не действительны. Необходима предварительная запись у администратора. | |
