Среда, 29 ноября 2017, в 17:00 Мантро - пение и мантро - чтениеРабота с сознанием через звук и словоОсвоение тонкого инструмента работы с сознанием Приглашаем к поэтапному освоению базовых мантр, часто встречающихся на занятиях йогой.
Со специалистом по санскриту, знатоком индийской культуры и тревел- коучем Еленой Бегмой, вы сможете научиться понимать, читать и петь мантры, глубоко и благотворно влиять на работу ума в любых условиях ( не только на коврике для йоги).
В переводе с санскрита, мантра означает "очищение ума" . Дословно слово «мантра» можно перевести так: ман — ум, думать, размышлять; тра — защищать, оберегать, освобождать.
Каждая мантра обладает своими особенностями, ритмом и воздействием. Сочетание звуков, частоты, с которой резонирует тело и ритма мантры приводит к изменённому состоянию сознания. Пение мантр — это хорошая практика настройки ума. Ум замолкает, приходит внутреннее безмолвие и совершенная гармония со своим внутренним и бесконечным "я".
Практикуясь в пении мантр, человек может извлекать из неё любое состояние: радость, сострадание, исцеление. Мантры способствуют очищению сознания, обретению силы, ясности ума, умиротворения.
Раз в неделю, в течение 1,5 часа, мы будем изучать по одной мантре, постепенно осваивая азы санскрита, произношение и смысл священных слогов. На собственном опыте сможем ощутить, как меняется настроение, состояние ума и тела во время и после практики. Присоединиться можно с любого занятия, хотя лучше начать с первого!
Как асаны для физического тела, мантры являются прекрасным тренажером для ума.
В малом зале, стоимость- 1100 руб или 1,5 зан с абонемента | |
