Среда, 27 сентября 2023, в 13:00 Хатха йога (для начинающих)Регулярные классы по понедельникам и средам в 13:00Хатха-йога для начинающих - наиболее популярный вид йоги, сочетающий дыхательную практику с элементами суставной гимнастики.
Эта основная техника является базовой и наиболее предпочтительной для неподготовленных людей (новичков).
Также это направление становится наиболее востребованным, потому что позволяет в короткие сроки овладеть основными техниками и значительно улучшить состояние и самочувствие организма Преподаватель: Петрова Юлия
Выпускница Академии йоги
"Самое главное для меня это бережное отношение к телу, наблюдение ощущений в процессе и после практики. Стараюсь уделить внимание каждому практикующему и создать условия для мягкой практики.
Мне нравится выстраивать процесс плавно, уделять внимание дыханию.
Создаю атмосферу: музыка, благовония, медитация в шавасане"
Длительность: 1ч 30 мин
Стоимость: 800 руб или 1 занятие с абонемента клуба | 
