Сат Нам / Семинары / ЙОГА НИДРА
Личный кабинет
БОЛЬШОЙ ЗАЛ
27 апреля (пятница)
15.00 Йога для женщин- Коростина Мария
28 апреля (суббота)
10.15 Ваджра Йога- Коростина Мария
12.00 Хатха йога- Воробьёв Евгений
13.45 Кундалини йога- Борзова Мария
29 апреля (воскресенье)
12.00 Кундалини йога - Бочков Даниил
19.30 Вечеринка - ТАНЦУЮЩЕЕ ПЛЕМЯ
МАЛЫЙ ЗАЛ
27 апреля (пятница)
13.00 Йогатерапия - ОТМЕНА
28 апреля (суббота)
12.00 Йога голоса - ОТМЕНА
29 апреля (воскресенье)
10.00 Йога голоса - Золотова Екатерина

16-04-18 - 29-04-18
Добавлено: 16 апреля
Коврики для йоги
ЙОГА НИДРА
Четверг, 24 августа 2017, в 21:00

ЙОГА НИДРА

Релаксация - восстановление - намерение

Ведущий:
Баев Сергей
Йога-нидра — это психотехника, разработанная индийским учителем йоги Свами Сатьянандой Сарасвати в средине XX века на основе исследований физиологии мозга и древних йогических практик.

В этой практике внимание движется по телу вслед за словами ведущего, принося релаксацию всем напряженным участкам, при этом расслабляется не только физика, но и самые глубокие слои психики. Во время йога-нидры создается намерение (санкальпа - внутренняя убеждённость), которое уходит в глубину подсознания и с течением времени реализуются.

ЙОГА-НИДРА:
  • помогает полностью расслабить мышцы тела
  • снимает эмоциональное напряжение и приводит ум в стабильное состояние
  • способствует быстрому восстановлению сил и энергии
  • избавляет от бессонницы и улучшает качество сна
  • активизирует процесс самооздоровления организма
  • закрепляет в подсознании позитивные установки

Стоимость: 750 руб или 1 занятие с абонемента.
 
Top SunHome.ru