Сат Нам / Публикации / В контакте с собой
Личный кабинет
Расписание он-лайн занятий

Понедельник
11.00 Хатха йога - Мильченко Ольга
15.00 Даосские женские практики - Лисовская Татьяна

Вторник
08.00 Кундалини йога - Михелев Александр
19.00 Йога для женщин - Орлова Ирина

Среда
11.00 Хатха йога - Мильченко Ольга
15.00 Йога для женщин - Кузьмичева Наталья
19.00 Хатха йога - Бродский Олег

Четверг
08.00 Кундалини йога - Михелев Александр
19.00 Даосские женские практики - Лисовская Татьяна

Пятница
15.00 Йога для женщин - Кузьмичева Наталья
19.00 Хатха йога - Бродский Олег

Суббота
11.00 Йога для женщин - Орлова Ирина

Воскресенье
08.00 Ваджра йога - Ополева Марина
12.00 Кундалини йога - Гончарова Оксана (2часа)
15.00 Хатха йога - Бродский Олег
28-03-20 - 30-12-20
Добавлено: 12 апреля 2015
Коврики для йоги
В контакте с собой
Анонс
Воскресенье, 30 апреля 2017, в 16:00

В контакте с собой

Йога и самопознание. Семинар на Чёрном море

Сергей Баев и Олег Бродский
Ведущий:
Баев Сергей


Друзья, наш семинар - это возможность понять себя лучше через йогу и самопознание под руководством опытных и чутких ведущих, отдохнуть в красивом месте и найти новых друзей. Этот семинар для Вас, если:
- Вы хотите с пользой отдохнуть на майские праздники
- Вы любите безлюдное море, водопады, цветы и зелень
- Вы намерены укрепить здоровье и лучше чувствовать тело
- Вы готовы соединяться с внутренней силой ради любви
________________________________
ПРОГРАММА СЕМИНАРА

ЙОГА
- бодрость тела, мышечный тонус
- гибкость и подвижность суставов
- координация и равновесие
- усиление метаболизма и процессов детоксикации
- дыхательные практики (пранаяма)
- тренировка внимания (концентрация, медитация)
- искусство расслабления и самоисцеления (шавасана, йога нидра)

САМОПОЗНАНИЕ
- изучение своих границ и потребностей (уважение)
- укрепление взрослой части личности (ответственность)
- налаживание отношений с внутренним ребенком (милосердие)
- внешний конфликт как отражение внутреннего (взаимоотношения)
- трансформация самокритики (сила преодоления)
- вера в чудеса (сила прощения)

БОНУС
- Дизайн человека - ознакомительная лекция о системе самопознания, позволяющей видеть собственную уникальность и опираться на свои сильные стороны
- Аюрведа - практическое знакомство с методами очищения и оздоровления древней системы индийской медицины
- Метафорические карты - самопознание в игровой форме
________________________________
РАСПИСАНИЕ СЕМИНАРА
8 дней. 30 апр 16:00 начало семинара. 8 мая завершение семинара, прогулка по Сочи.

ПЛАН ДНЯ
7.00 йога
9.00 завтрак
10.00 море, прогулка
13.30 пранаяма, медитация
14.00 обед
17.00 самопознание
19.00 ужин
________________________________
ВЕДУЩИЕ СЕМИНАРА
Олег Бродский, преподаватель йоги (хатха йога, йога нидра, аюрведа, дизайн человека)
Сергей Баев, психолог (процессуально-ориентированная психология, травматерапия, экзистенциальный анализ)
________________________________
СТОИМОСТЬ: 20000р (семинар, проживание, питание)

ПРОЖИВАНИЕ в небольшом семейном отеле в двух часах езды от Сочи (пос. Аше Лазаревского р-на), в комнатах на 2-3 человека со всеми удобствами (туалет, душ, горячая вода), 150 метров до пляжа

ПИТАНИЕ 3-разовое вегетарианское, вкусное!

ПЕРЕЛЁТ: покупайте самостоятельно билеты до Сочи, с учетом 3 часов трансфера до Аше, чтобы быть к началу семинара 30 апр 16:00. Обратно большинство вылетает 8 мая вечером после дневной прогулки по Сочи.

ТРАНСФЕР: по прилете, из аэропорта Сочи нужно доехать на такси/автобусе/электричке до ст. Адлер (40м), оттуда на электричке до ст. Аше (250р. 2ч30м), которая отправляется в 04:11, 07:09, 09:27, 16:29 и 18:47.

ЕСТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ поехать не на весь срок семинара для тех, кто ограничен рабочими днями.
________________________________
КОНТАКТЫ
8(926)4687-922 Сергей
8(965)2059-333 Олег

Мы на Facebook
Мы Вконтакте
 
Top SunHome.ru