| | БОЛЬШОЙ ЗАЛ
18 августа (суббота)
10.00 Ваджра йога-Ополева Марина
12.15 Хатха йога -Тимонина Наталья
13.45 Кундалини йога -Уткин Вячеслав
15.30 Йога для женщин-Кузьмичева Наталья
19.00 Вечеринка - Танцующее племя
19 августа (воскресенье)
12.00 Кундалини йога -Якшибаева Лилия
15.00 Хатха йога -Тимошенко Константин
19.30 Вечеринка - Танцующее племя
МАЛЫЙ ЗАЛ
| 05-08-18 - 19-08-18 | Добавлено: 05 августа |
|
|
| Семинар 7 Декабря 2013 года, в 13:00 Позвоночник - инструкция по эксплуатацииЛекционно-практическое занятиеТеория и практика: принцип корректного подхода к позвоночнику (КПП). Основы безопасного выполнения простых и сложных асан на классах и дома. Продолжительность: 2,5 часа Когда мы покупаем какой-либо прибор сложнее ложки, к нему, как правило, прилагается инструкция по использованию. Мы появились на свет, получив в эксплуатацию наше тело. Инструкция по использованию, увы не прилагалась. Мы экспериментируем со своими телами всю свою жизнь, и порой это стоит нам самого драгоценного – нашего здоровья и даже самой жизни.
На этом занятии вы узнаете о методике корректного подхода к позвоночнику: почему мы работаем с вытяжением, укреплением и расслаблением, на что нужно ставить акценты в практике, почему физическая практика может быть опасной для людей со сколиозом и чего не нужно делать, чтобы не навредить своему телу.
Также вы научитесь безопасно выполнять асаны, находить максимально комфортное положение тела, согласовать выполнение асан с дыханием, все внимание во время практики направлять вовнутрь и быть в постоянном контакте со своим телом.
Стоимость: 700 руб.
Абонементы не действительны.
Выдаются материалы для поддержания домашней практики. | |
| |
|
