Сат Нам / Семинары / Позвоночник - инструкция по эксплуатации
Личный кабинет
Открыта запись на бесплатные занятия для новых клиентов на все классы 21, 22 и 23 июня в Большом Зале.
Подробности в разделе "Анонсы"
13-06-19 - 23-06-19
Добавлено: 13 июня
При покупке абонемента на 30 занятий - в подарок Арома-диагностика (+индивидуальные масляные духи 5 мл).
При покупке абонемента на 50 занятий - в подарок Арома-массаж "Капли дождя".

Подробности у администратора.
18-05-19 - 10-07-19
Добавлено: 18 мая
БОЛЬШОЙ ЗАЛ

17 июня (понедельник)
7.00 Кундалини Йога - ОТМЕНА

18 июня (вторник)
7.00 Кундалини Йога - ОТМЕНА
11.00 Кундалини Йога - Терешонкова Елена
19.00 Кундалини Йога - Опарин Михаил
21.00 Йога Нидра - ОТМЕНА

20 июня (четверг)
7.00 Кундалини Йога - ОТМЕНА
11.00 Кундалини Йога - Терешонкова Елена

ДНИ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ
21 июня (пятница)
17.00 Ваджра Йога - Романова Екатерина

22 июня (суббота)
15.00 Даосские женские практики - Лисовская Татьяна
19.15 Вечеринка "Танцующее Племя"

9 июня (воскресенье)
17.00 Кундалини Йога - Якшибаева Лилия
19.30 Вечеринка ОТМЕНА

МАЛЫЙ ЗАЛ

4 июня (вторник)
19.00 Гормональный баланс - Орлова Ирина
25-03-19 - 30-12-19
Добавлено: 12 апреля 2015
Коврики для йоги
Позвоночник - инструкция по эксплуатации
Семинар
7 Декабря 2013 года, в 13:00

Позвоночник - инструкция по эксплуатации

Лекционно-практическое занятие

Теория и практика: принцип корректного подхода к позвоночнику (КПП). Основы безопасного выполнения простых и сложных асан на классах и дома. Продолжительность: 2,5 часа
Когда мы покупаем какой-либо прибор сложнее ложки, к нему, как правило, прилагается инструкция по использованию. Мы появились на свет, получив в эксплуатацию наше тело. Инструкция по использованию, увы не прилагалась. Мы экспериментируем со своими телами всю свою жизнь, и порой это стоит нам самого драгоценного – нашего здоровья и даже самой жизни.

На этом занятии вы узнаете о методике корректного подхода к позвоночнику: почему мы работаем с вытяжением, укреплением и расслаблением, на что нужно ставить акценты в практике, почему физическая практика может быть опасной для людей со сколиозом и чего не нужно делать, чтобы не навредить своему телу.

Также вы научитесь безопасно выполнять асаны, находить максимально комфортное положение тела, согласовать выполнение асан с дыханием, все внимание во время практики направлять вовнутрь и быть в постоянном контакте со своим телом.
Стоимость: 700 руб.
Абонементы не действительны.
Выдаются материалы для поддержания домашней практики.
 
Top SunHome.ru