Сат Нам / Семинары
Личный кабинет

⬇️ АКТУАЛЬНОЕ РАСПИСАНИЕ

Клуб оставляет за собой право вносить изменения в действующее расписание

⚜️ Пятница 16 апреля

Большой зал
05:00 Садхана
07:00 Хатха йога – Бродский Олег
11:00 Славянская гимнастика – Орлова Ирина (+онлайн)
13:00 Хатха йога - Пичугина Мария (+онлайн)
15:00 Йога для женщин – Мильченко Ольга (+онлайн)
17:00 Хатха йога – Бродский Олег (+онлайн)
19:00 Кундалини йога - Архипова Жанна (+онлайн)

⚜️ Суббота 17 апреля

Большой зал
05:00 Садхана
10:00 Вокальная йога - Мильченко Ольга
11:45 Хатха йога - Демихова Мила (+онлайн)
13:30 Кундалини йога – Хань Антон (+онлайн)
15:30 Йога для женщин - Кузьмичёва Наталья (+онлайн)
18:00 Вечеринка "Танцующее племя" 💃🕺🏻

⚜️ Воскресенье 18 апреля

Большой зал
05:00 Садхана
11:00 Йога для женщин – Орлова Ирина (+онлайн)
13:00 Кундалини йога - Гусев Дмитрий (+онлайн)
15:00 Хатха йога - Бродский Олег (+онлайн)
18:00 Вечеринка "Танцующее племя" 💃🕺🏻

Малый зал
11:30 Ключ к подсознанию - Бродский Олег
13:15 Игра-расклад "Отражение" - Орлова Ирина
16:00 Трансформационная игра Лила - Захаров Андрей

⚜️ Понедельник 19 апреля

Большой зал
05:00 Садхана
15:00 Даосские женские практики - Лисовская Татьяна (+онлайн)
17:00 Ваджра йога – Борцова Мария (+онлайн)
19:00 Кундалини йога – Широков Андрей (+онлайн)
21:00 Йога Нидра - Архипова Жанна (+онлайн)

Малый зал
14:00 Йога для здоровой спины - Мальцева Ольга
19:00 Тапасья йога - Пигушина Юлия

⚜️ Вторник 20 апреля

Большой зал
05:00 Садхана
07:30 Кундалини йога - Глаголева Наталия
11:00 Кундалини йога - Михелев Александр (+онлайн)
13:00 Виньяса йога - Крюк Антон (+онлайн)
15:00 Йога для женщин – Орлова Ирина (+онлайн)
17:00 Хатха йога – Демихова Мила (+онлайн)
19:00 Кундалини йога – Опарин Михаил (+онлайн)
21:00 Йога Нидра - Архипова Жанна

Малый зал
09:00 Медитация - Овсянников Павел

⚜️ Среда 21 апреля

Медитация любви - Терешонкова Елена *донейшн
Большой зал
05:00 Садхана
07:00 Хатха йога – Бродский Олег
09:00 Кундалини йога для начинающих - Мартыненко Татьяна (+онлайн)
11:00 Кундалини йога – Архипова Жанна (+онлайн)
15:00 Йога для женщин – Мильченко Ольга (+онлайн)
17:00 Кундалини йога – Терешонкова Елена (+онлайн)
19:00 Хатха йога – Бродский Олег (+онлайн)
21:00 Хатха йога – Ом Кумар

⚜️ Четверг 22 апреля

Большой зал
05:00 Садхана
11:00 Кундалини йога - Михелев Александр (+онлайн)
13:00 Виньяса йога - Крюк Антон (+онлайн)
15:00 Даосские женские практики - Лисовская Татьяна (+онлайн)
17:00 Хатха йога - Мальцева Ольга (+онлайн)
19:00 Кундалини йога - Опарин Михаил (+онлайн)

Малый зал
09:00 Медитация - Овсянников Павел
19:30 Кали медитация - Архипова Жанна



❗На классы с пометкой
+онлайн - возможно подключиться к трансляции занятия на платформе ZOOM, заявку можно оставить по телефону +79778610650 (WhatsApp, Telegram), либо в директ @satnam_yogaclub.
✨✨✨

-------------------------------------------------------------------
Предоставляем в аренду массажные кабинеты 500 руб/час.
Зал для малых групп или индивидуальных занятий площадью 17 кв.м.
Стоимость в будние дни до 18:00 - 500 руб/час, в выходные и в будние после 18:00 - 700 руб
Запись по телефону +7(495)623-06-50 или +79778610650 (WhatsApp).
15-02-21 - 31-12-22
Добавлено: 12 апреля 2015
Коврики для йоги
Семинары
сакральная ритуальная практика.
Ведущая: Орлова Ирина
Малая группа, индивидуальный подход
Мягкие практики йоги, помогающие организму восстановиться, психосоматические техники для проработки глубинных причин заболеваний, возможность скорректировать свою практику йоги без травмирующих эффектов. Индивидуальный подход в малой группе.
Анонс
Малая группа для женщин.
Тема встречи: Женское искусство желать и получать желаемое.
Ведущая: Орлова Ирина
Анонс
Практические навыки работы со сном.
Ведущая: Ученова Анна
Класс (описание)
Анонс
c помощью действенных методов, которые обращаются не к уму, а к чувствам, телу и душе, Вы ощутите результат уже после первой встречи
Ведущий: Баев Сергей
Анонс
создаем, имянарекаем, благословляем стихиями, заговариваем на исполнение желаний.
Создание куколки является сильнейшей магической ритуальной практикой.
Ведущая: Орлова Ирина
Анонс
Оживление и укрепление всех мышц брюшного пресса.
Анонс
по воскресеньям в 13:00
Разожги в себе новое солнце!

Зима - лучшее время для радости, не находите? Снег ли, ветер за окном - неважно.
Авторская программа Натальи Кузьмичевой
Приглашаю на обучающий курс! Для тех, кто давно занимается и хочет упорядочить знания, научиться активировать нужные состояния, составлять программы для себя и, в дальнейшем, для преподавания йоги в женских группах.
"Архетипы богинь в йоге и в жизни"
12 сентября в 15.30
"С помощью различных йогических инструментов можно раскрыть практически любую тему: повышение настроения, улучшение самочувствия, развитие гибкости и силы, установление контакта с самим собой и с другими, проработку уровней чакр как пластов сознания и многое другое.
Семинар
с Беловой Ириной
Будем рисовать мандалу на основе сакральной фигуры Цветок жизни, разучив красивые геометрические узоры
Семинар
Натуральная косметика и ароматерапия.
С 11 ноября по воскресеньям стартует цикл лекций о натуральной косметике и ароматерапии: как каждый день поддерживать красоту и здоровье в гармонии с природой.
Анонс
С 12 ноября индивидуальная работа с намерением с использованием натуральных эфирных масел.
Создание Арома-платья - это глубокая работа с вашим запросом, мы прорабатываем какую-то тему в вашей жизни, которую вы хотели бы изменить или сгармонизировать.
Семинар
и ознакомительное занятие по основам самомассажа
На занятии вам расскажут о том, что такое тибетские поющие чаши, как они работают и чем отличаются специальные медицинские поющие чаши.
Встреча
и дискуссия "Green Fashion" на английском языке.
Ботаника внутренних органов
Приглашаем 14 марта в 14.00 на практику Арт терапии- Желудок из курса Арт-анатомии для взрослых.

Название интересно и необычно уже само по себе.
Из куколки в бабочку
Мягкие трансовые дыхательные техники в сочетании с телесными практиками для глубокой проработки нескольких уровней: физического, энергетического, эмоционального и ментального
Вторник и четверг в 13:00
Виньяса йога представляет собой динамическую практику йогов, которая направлена на развитие и укрепление тела, повышение гибкости, физической и ментальной уравновешенности и концентрации.
Семинар
с 30 апреля по 2 мая
Хотите испытать себя в темноте?!
Утром в субботу 1 мая для вас выключат свет! Пол дня вы проведёте в повязке на глазах. Йога, другие практики, прогулки, еда, все это вы будете делать в полной темноте. Поверьте, это незабываемым опыт!


Ведущий: Бродский Олег
по предварительной записи в среду и пятницу в 7 утра
На своих классах хатха йоги использую синтез элементов динамического стиля аштанга виньяса и статического-йога Айенгара.
понедельник в 21:00 по предварительной записи
Медитация + йога нидра🙏

Ведущая: Архипова Жанна
Тема: Через тьму к свету
✨ Взбодримся после затяжных каникул
✨ Вдохновимся на свершения и начинания в новом году
✨ Отбросим сомнения в работе со скрытыми подсознательными блоками и убеждениями
✨ Сбалансируем Энергию и направим её в благостное русло.
Игра самопознания
Игра Лила — самая древняя и самая известная трансформационная игра самопознания. Источники, в которых находят упоминание об этой игре, насчитывают от двух до трех тысяч лет.
3х часовой формат, донейшн
Приглашаем на трехчасовой формат йоги: хатха + нидра.
Интенсивные физические нагрузки и тотальное расслабление.

Ведущий: Анзор Ци
коррекционный
Медовый массаж — древний рецепт красоты и здоровья всего организма.
Польза медового массажа заключается в особых свойствах этого продукта пчеловодства: в нем огромное количество витаминов, минералов и микроэлементов. Мед прекрасно усваивается организмом человека
бамбуковыми палочками
Креольский массаж зародился около 5 тыс. лет назад на острове Маврикий, местными жителями которого являются креолы — отсюда и название «креольский». Основная цель креольского массажа — гармонизация всех процессов в организме человека 🌺
Mantra Jam
Регулярные классы по вторникам в 17:00 и субботам в 11-45
Хатха-йога позитивно влияет и на психическое состояние — вы заметите явный прилив сил и повышение настроения. Регулярные занятия позволят вам внимательнее следить за своим эмоциональным состоянием, вы сможете более осознанно управлять чувствами.
Суббота в 13:00
Кундалини йога, гонг медитация и арт-терапия.
Такая интеграция усиливает воздействие каждой из практик и дает мощный энергетический эффект.

Ведущая: Тараскина Елена
по предварительной записи
Работа с искренним запросом Души. Устранение блоков и напряжений, мешающих естественному, гармоничному развитию человека🔆
И-Цзин
Михаил Захаров, незрячий массажист, целитель, проведет семинар по книге перемен в воскресенье 14 февраля.
практика-вечеринка
Встречаем Китайский Новый год вместе с Даосскими женскими практиками!​
Почти праздничная вечеринка, но практика! 😍
Среда в 13:00
Девушки, а как давно вы танцевали в компании? А часто танцуете дома?

Мы уверены, что вы слышали об интуитивных спонтанных танцах и знаете об их пользе для каждой женщины.
воскресенье в 15:00
В день всех влюбленных мы предлагаем вам йогу в паре.

Парная йога обычно практикуется по очереди: один партнер находится в асане, другой его дотягивает или помогает держать баланс. Потом меняются.

Ведущий: Бродский Олег
Акция! 2в1
Ко дню святого Валентина отличный подарок себе и вашей второй половинке:
Акция-2в1!

Телесно-ориентированная терапия -1.5 часа
+
Классический массаж всего тела - 1 час

Ведущий: Бродский Олег
10 тел сознания
Уверенность приходит, когда знаешь куда идёшь ....
Каждый человек хочет больше понимать себя, обладать спокойным внутр знаниями и уверенностью, которые приходят когда знаешь куда идти.
практика на интуицию и веру в себя
Эта практика о доверии, знакомстве с собой, своими чувствами и интуицией.
Тренинг проходит с повязкой на глазах. В процессе используются задания, часть из которых моделируют ситуации выбора. Проживая такие моменты и находя решения, вы обогатите себя новыми знаниями и опытом о себе, о самом важном для себя. Мысли, чувства и действия сложатся в единое целое.
Совместная практика кундалини йоги и медитаций для настоящих мужчин
Мужчинам, как и женщинам, тоже нужно регулярное общение и не только для их здоровья, но и для развития, поэтому приглашаем Вас впервые на мужской круг в клубе "Сат Нам".
пятница в 19:00
"Кундалини‑йога помогает справляться со скоростью современной жизни: веками отточенные техники работают и быстро, и эффективно".

Ведущая: Макашова Лидия
Практика с поющими чашами
На этом занятии мы интегрируем методы звукотерапии поющими чашами и техники дыхания, медитации, звучания, способности чувствовать.

Ведущий:Танеев Дмитрий
праздничный класс
Специальный праздничный класс кундалини йога только для дам
6 марта в 13:30
В предверии весеннего праздника специальный класс для девочек стал уже традиционным!
А как известно традиции нельзя нарушать.
мастер класс по обучению интуитивной игре
~Друзья! Приглашаем 7 марта 13:00-14:00 на мастер-класс "ФЛЕЙТА КАК МЕДИТАЦИЯ"!

Бамбуковая флейта - это живой, уникальный инструмент, который откроет все свои секреты любому желающему. Никаких предпочтений.
Двухдневный мастер-класс
Мы живём в интересное время – изменения и познания нового происходят непрерывно и длятся всю жизнь.
И раньше, когда я работала в больших компаниях, я постоянно занималась практиками и медитациями, чтобы поддерживать ментальную, эмоциональную и физическую гибкость.
Сейчас я бизнес коуч, ментор и преподаватель кундалини йоги и мне важно поделится с вами практическими знаниями об улучшении качества жизни.
ЭТО НЕ СТАНДАРТНЫЙ МАССАЖ 💆🏽‍♀️
Во время процедуры происходит мягкое ритмичное раскачивание тела, сдвиги-растяжения без усилий, покачивание, нежное поглаживание, касание кончиками пальцев («взмах крыла»), специальное энергетическое дыхание.
возвращение домой
Бывает просыпаясь, хочется подольше остаться в забытьи? Или наоборот, перед сном в теле нервозность, а в голове бесконечная круговерть из мыслей. Порой мир не справедлив, дети отдаляются, родители ка́пают на мозги, денег все время не хватает, с близкими нет тепла и взаимопонимания, стыд, страх, вина, неудовлетворённость. Список можно продолжить.
Знакомая история?

Ведущий: Бродский Олег
открытый урок!
Тапасья, йога огня, глубокая, местами интенсивная, местами плавная и мягкая, гармоничное сочетание активности и пассивности...☯️ Поток, работа тела, ума и духа. Здесь асаны, пранаямы и медитация становятся единым целым. Это - йога от самого источника, в ее первозданном виде.

Ведущая: Пигушина Юлия
Интервью
Первый стандартный вопрос – представься, пожалуйста. Кто ты сегодня?

- О себе я бы хотела сказать, что я женщина. Что я любимая и любящая женщина. Еще я мама. И я иду своим путем, который каждый день открывается для меня по-разному. И я на этом пути тоже разная. Когда-то давно мне хотелось, чтобы и мой путь, и сама я были «белые и пушистые», чтобы я, как бабочка, порхала с цветка на цветок, избегая встречи с теневыми сторонами жизни. А сейчас я постепенно учусь принимать себя всякой. Любой.
Программа занятий:

✅Утренняя зарядка.
В совокупности - медитация тела и сознания одновременно.
✅Дыхательные практики.
✅ Балансировка и активация полушарий головного мозга.
✅ Медитация.

Ведущий: Павел Овсянников
по понедельникам в 14:00
Он предназначен для тех, кто хотел бы уделить особое внимание работе со спиной, улучшить осанку, научиться правильно работать в позах, оказывать себе первую помощь в случае болей или чрезмерной нагрузки на спину.

Ведущая: Мальцева Ольга
 
Top SunHome.ru