Группа предназначена для тех, кто хочет уточнить важные вопросы по практике, а также намерен заниматься регулярно и самостоятельно дома.
Группа предназначена для тех, кто хочет уточнить важные вопросы по практике, а также намерен заниматься регулярно и самостоятельно дома.
Задача: освоение важных аспектов, касающихся дыхания, концентрации, бандх и методов релаксации.
Проработка теоретических вопросов, помощь в составлении программы для индивидуальной практики, исправление ошибок, ответы на вопросы и домашние задания.
Тема занятия № 10
Перевернутые позы.
