Сат Нам / Семинары / Йогатерапия при проблемах с поясницей
Личный кабинет

БОЛЬШОЙ ЗАЛ
21 февраля (четверг)
17.00 Хатха Йога-Пилюгин Иван
19.00 Кундалини Йога-Борзова Мария

23 февраля(суббота)
17.00 Кундалини Йога-ОТМЕНА
19.15 Вечеринка-Танцующее Племя

24 февраля (воскресенье)
19.30 Вечеринка-Танцующее Племя


МАЛЫЙ ЗАЛ


22 февраля(пятница)
18.30 Регрессия в прошлую жизнь-Кузьмичева Наталья

Обращаем ваше внимание, что мы ввели в обращение дополнительно к существующим БИЛЕТНЫЕ АБОНЕМЕНТЫ для тех, кто осознает важность регулярной практики!
Условия новой билетной системы гораздо выгоднее, но предполагают определённую дисциплину и ответственность в отношении к занятиям.
17-02-19 - 30-12-19
Добавлено: 12 апреля 2015
Коврики для йоги
Йогатерапия при проблемах с поясницей
Класс (описание)
Четверг, 13 октября 2016, в 12:00

Йогатерапия при проблемах с поясницей

Малая группа

Рассматривается поясничный отдел: остеохондроз, грыжи, протрузии спондилезы и прочее
Продолжаем серию коротких курсов занятий посвященных проблемам опорно-двигательного аппарата
ЙОГАТЕРАПИЯ ПРИ ПРОБЛЕМАХ С ПОЯСНИЦЕЙ (рассматриваются остеохондроз, грыжи, протрузии, спондилезы и прочее).
Курс состоит из 5 занятий, на которых вы изучите:
- теоретические аспекты восстанавливающей практики;
- комплекс динамических упражнений для работы с позвоночником;
- асаны, укрепляющие мышцы спины;
- специальные позы для вытяжения и расслабления поясницы;
- приемы точечного массажа, снимающего болевой синдром;
- специальную шавасану для поясницы;
- узнаете об особенностях выполнения некоторых асан на общем классе при проблемах с поясницей;
- противопоказания.

Цель курса – научиться делать самостоятельную практику, направленную на оздоровление позвоночника и корректно выполнять асаны на общих классах при проблемах с поясницей.
Занятия проходят два раза в неделю, вам выдается домашнее задание, и до следующего занятия вы выполняете упражнения самостоятельно. При регулярной практике улучшение гарантировано!

Начало занятий – 11 октября, по вторникам и четвергам в 12.00
Стоимость 1800 руб или 3 занятия с абонемента Льготные абонементы не действительны.
Предварительная запись у администратора обязательна.


 
Top SunHome.ru