Сат Нам / Семинары / Йогатерапия при проблемах с поясницей
Личный кабинет
14-11-17 - 30-11-17
Добавлено: 12 сентября
БОЛЬШОЙ ЗАЛ
19 ноября (воскресенье)
12.00 КАЛИ медитация - Орлова Ирина, Терешонкова Елена
15.00 Хатха йога - Кривенцов Александр

МАЛЫЙ ЗАЛ
19 ноября (воскресенье)
12.15 Йога для лица - ОТМЕНА
15.00 Как открыть канал творца - Орлова Ирина
12-11-17 - 19-11-17
Добавлено: 21 октября
Коврики для йоги
Йогатерапия при проблемах с поясницей
Анонс
Четверг, 13 октября 2016, в 12:00

Йогатерапия при проблемах с поясницей

Малая группа

Рассматривается поясничный отдел: остеохондроз, грыжи, протрузии спондилезы и прочее
Продолжаем серию коротких курсов занятий посвященных проблемам опорно-двигательного аппарата
ЙОГАТЕРАПИЯ ПРИ ПРОБЛЕМАХ С ПОЯСНИЦЕЙ (рассматриваются остеохондроз, грыжи, протрузии, спондилезы и прочее).
Курс состоит из 5 занятий, на которых вы изучите:
- теоретические аспекты восстанавливающей практики;
- комплекс динамических упражнений для работы с позвоночником;
- асаны, укрепляющие мышцы спины;
- специальные позы для вытяжения и расслабления поясницы;
- приемы точечного массажа, снимающего болевой синдром;
- специальную шавасану для поясницы;
- узнаете об особенностях выполнения некоторых асан на общем классе при проблемах с поясницей;
- противопоказания.

Цель курса – научиться делать самостоятельную практику, направленную на оздоровление позвоночника и корректно выполнять асаны на общих классах при проблемах с поясницей.
Занятия проходят два раза в неделю, вам выдается домашнее задание, и до следующего занятия вы выполняете упражнения самостоятельно. При регулярной практике улучшение гарантировано!

Начало занятий – 11 октября, по вторникам и четвергам в 12.00
Стоимость 1800 руб или 3 занятия с абонемента Льготные абонементы не действительны.
Предварительная запись у администратора обязательна.


 
Top SunHome.ru