Сат Нам / Семинары / Йогатерапия при проблемах с поясницей
Личный кабинет
БОЛЬШОЙ ЗАЛ
17 января (среда)
07.00 Кундалини йога- Морозов Иван
17.00 Ваджра йога- Борцова Мария
19 января (пятница)
07.00 Кундалини йога- Морозов Иван
20 января (суббота)
10.15 Ваджра йога- Борцова Мария
19.00 Вечеринка- Танцующее племя
21 января (воскресенье)
19.00 Танец Мандала- Фарбер Елена

МАЛЫЙ ЗАЛ
16 января (вторник)
10.00 Йогатерапия - Отмена
19.00 Энергия Рода - Орлова Ирина
17 января (среда)
18.45 Святочные гадания (donation) - Кузьмичева Н. и Головина Е.
19.00 Дорогами сновидений - Ученова Анна
18 января (четверг)
11.00 Растяжка - Слидкевич Анна
19 января (пятница)
19.00 Славянская гимнастика - Орлова Ирина
20 января (суббота)
15.30 Шабды - Сахапова Юлия, Гурина Олеся
18.30 7 Ключей. Женские Архетипы. занятие №1 - Кузьмичева Наталья
21 января (воскресенье)
15.00 Трансформационная чайная церемония под звуки ханга (1200р)- Решанова Ирина

13-01-18 - 21-01-18
Добавлено: 13 января
Коврики для йоги
Йогатерапия при проблемах с поясницей
Анонс
Четверг, 13 октября 2016, в 12:00

Йогатерапия при проблемах с поясницей

Малая группа

Рассматривается поясничный отдел: остеохондроз, грыжи, протрузии спондилезы и прочее
Продолжаем серию коротких курсов занятий посвященных проблемам опорно-двигательного аппарата
ЙОГАТЕРАПИЯ ПРИ ПРОБЛЕМАХ С ПОЯСНИЦЕЙ (рассматриваются остеохондроз, грыжи, протрузии, спондилезы и прочее).
Курс состоит из 5 занятий, на которых вы изучите:
- теоретические аспекты восстанавливающей практики;
- комплекс динамических упражнений для работы с позвоночником;
- асаны, укрепляющие мышцы спины;
- специальные позы для вытяжения и расслабления поясницы;
- приемы точечного массажа, снимающего болевой синдром;
- специальную шавасану для поясницы;
- узнаете об особенностях выполнения некоторых асан на общем классе при проблемах с поясницей;
- противопоказания.

Цель курса – научиться делать самостоятельную практику, направленную на оздоровление позвоночника и корректно выполнять асаны на общих классах при проблемах с поясницей.
Занятия проходят два раза в неделю, вам выдается домашнее задание, и до следующего занятия вы выполняете упражнения самостоятельно. При регулярной практике улучшение гарантировано!

Начало занятий – 11 октября, по вторникам и четвергам в 12.00
Стоимость 1800 руб или 3 занятия с абонемента Льготные абонементы не действительны.
Предварительная запись у администратора обязательна.


 
Top SunHome.ru