Сат Нам / Семинары / Йогатерапия при проблемах с поясницей
Личный кабинет

Обращаем ваше внимание, что с 06.10 у нас повышение стоимости всех абонементов.

При этом вводится дополнительная возможность: Билетные абонементы для тех, кто ходит на занятия часто, а главное - осознает важность регулярной практики!
Условия новой билетной системы гораздо выгоднее, стоимость занятий примерно на 10% ниже стоимости обычного абонемента. Но предполагают определённую дисциплину и ответственность в отношении к занятиям.

Изменения в расписании на неделю с 15 по 21 октября


БОЛЬШОЙ ЗАЛ


17 октября (среда)
11.00 Хатха Йога- Гусамова Регина
17.00 Кундалини Йога-Михелев Александр


18 октября (четверг)
09.00 Ваджра Йога-Коростина Мария
20.45 Йога нидра-Коростина Мария


19 октября (пятница)
15.00 Йога для женщин-Строгонова Ольга
17.00 Хатха Йога-Борисова Надежда

20 октября (суббота)
10.00 Ваджра Йога-Борцова Мария
11.45 Хатха Йога-Воробьёв Евгений
19.15 ВЕЧЕРИНКА-Танцующее Племя-700 руб


21 октября (воскресенье)
15.00 Хатха Йога-Тимошенко Константин
19.30 ВЕЧЕРИНКА-Танцующее Племя

МАЛЫЙ ЗАЛ

14-10-18 - 14-12-18
Добавлено: 05 августа
15-09-18 - 21-10-18
Добавлено: 26 сентября
Коврики для йоги
Йогатерапия при проблемах с поясницей
Класс (описание)
Четверг, 13 октября 2016, в 12:00

Йогатерапия при проблемах с поясницей

Малая группа

Рассматривается поясничный отдел: остеохондроз, грыжи, протрузии спондилезы и прочее
Продолжаем серию коротких курсов занятий посвященных проблемам опорно-двигательного аппарата
ЙОГАТЕРАПИЯ ПРИ ПРОБЛЕМАХ С ПОЯСНИЦЕЙ (рассматриваются остеохондроз, грыжи, протрузии, спондилезы и прочее).
Курс состоит из 5 занятий, на которых вы изучите:
- теоретические аспекты восстанавливающей практики;
- комплекс динамических упражнений для работы с позвоночником;
- асаны, укрепляющие мышцы спины;
- специальные позы для вытяжения и расслабления поясницы;
- приемы точечного массажа, снимающего болевой синдром;
- специальную шавасану для поясницы;
- узнаете об особенностях выполнения некоторых асан на общем классе при проблемах с поясницей;
- противопоказания.

Цель курса – научиться делать самостоятельную практику, направленную на оздоровление позвоночника и корректно выполнять асаны на общих классах при проблемах с поясницей.
Занятия проходят два раза в неделю, вам выдается домашнее задание, и до следующего занятия вы выполняете упражнения самостоятельно. При регулярной практике улучшение гарантировано!

Начало занятий – 11 октября, по вторникам и четвергам в 12.00
Стоимость 1800 руб или 3 занятия с абонемента Льготные абонементы не действительны.
Предварительная запись у администратора обязательна.


 
Top SunHome.ru