Сат Нам / Практики / Хатха йога
Личный кабинет
13-07-18 - 22-07-18
Добавлено: 13 июля
Абонемент доступен только тем, у кого ранее не было абонемента на таких же условиях
13-07-18 - 22-07-18
Добавлено: 13 июля
Открыта запись на все классы в Большом зале.
Занятия для новых клиентов бесплатные.

Можно посетить все классы и познакомиться с практикой у всех преподавателей!!!
Предварительная запись обязательна!
Записаться можно по телефону: 8-495-623-06-50 или
Whats Аpp 8-977-861-06-50.
Приходите и зовите друзей!
09-07-18 - 22-07-18
Добавлено: 09 июля
БОЛЬШОЙ ЗАЛ
17 июля (вторник)
07.00 Кундалини йога-Кудрявцев Константин
11.00 Кундалини йога-Бочков Даниил
17.00 Хатха йога-Воробьев Евгений
18 июля (среда)
18.45 Хатха йога-Воробьев Евгений
19 июля (четверг)
07.00 Кундалини йога-Кудрявцев Константин
09.00 Ваджра йога-Зафириди Анна
11.00 Кундалини йога-Уткин Вячеслав
17.00 Хатха йога-Воробьев Евгений
21.00 Йога нидра-Лисовская Татьяна
20 июля (пятница)
15.00 Йога для женщин-Нагорная Надежда
23:00 ГОНГ ПУДЖА-Гончарова Оксана
21 июля (суббота)
10.15 Ваджра йога-Борцова Мария
12.00 Хатха йога-Золотова Екатерина
15.30 Йога для женщин-Кузмичева Наталья
19.00 Вечеринка - Танцующее племя
22 июля (воскресенье)
19.30 Вечеринка - Танцующее племя

МАЛЫЙ ЗАЛ
17 июля (вторник)
19.00 Возраст счастья-Орлова Ирина
18 июля (среда)
19.00 Йога голоса-ОТМЕНА
20 июля (пятница)
19.00 Увидеть и принять свой ДАР-Кузмичева Наталья, Ученова Анна
21 июля (суббота)
12.00 Китайский массаж стоп (занятие №1)-Лисовская Татьяна
22 июля (воскресенье)
14.00 Воскресные уроки красоты (Ароматерапия. Цитрусовый день)-Богомолова Александра
30-06-18 - 22-07-18
Добавлено: 30 июня
Коврики для йоги
Хатха йога
Статья

Хатха йога

Хатха-Йога — это учение о физической гармонии, достигаемой с помощью физических средств воздействия на организм (диета, дыхание, асаны, бандхи, мудры), и психических средств (медитация и концентрация внимания во время выполнения асан, пранаямы).
Ахимса — это главный этический принцип, лежащий в основе Хатха-Йоги. Этические принципы Хатха-Йоги описываются в первых двух ступенях: Яма и Нияма.
В древних ведических писаниях говорится, что атма (душа) находится в плену пяти жизненных потоков (поток тонкого воздуха, поток тонкой воды, поток тонкого огня, поток тонкой земли и эфира) и только Хатха-йога может освободить её из данного плена для достижения самадхи.
Каждое упражнение известным образом воздействует на определённую часть тела, орган или группу органов.
Специально подобранные комплексы асан, в которых важную роль играет последовательность упражнений, применяют для улучшения и укрепления здоровья, для борьбы с различными недугами. При выполнении асан учитывают: дыхание (на задержке, на вдохе или выдохе); точку, куда должно быть направлено внимание.
У некоторых асан есть противопоказания к выполнению. Болезни, как считают йоги, это неправильное распределение жизненной энергии (праны) в организме, и выполнение определённых асан (а также выполнение пранаямы) ведёт к правильному перераспределению праны в организме, что и излечивает болезни, как физического плана так и психического. Следующей, более сложной чем асаны, ступенью йоги являются дыхательные техники - пранаямы.
Хатха-йога помогает обрести полноценное здоровье, задействовав скрытые резервы собственного организма, и своими силами, своей волей добиться исцеления.
 
Top SunHome.ru