Сат Нам / Программы / Йога для беременных
Личный кабинет
БОЛЬШОЙ ЗАЛ

19 февраля (среда)
07.00 Хатха йога - ОТМЕНА
19.00 Хатха йога - Мильченко Ольга

20 февраля (четверг)
07.00 Кундалини йога - Гусев Дмитрий

22 февраля (суббота)
13.30 Кундалини йога - Гусев Дмитрий
15.30 Даосские женские практики - Лисовская Татьяна
19.15 Вечеринка "Танцующее Племя"

23 февраля (воскресенье)
19.30 Вечеринка "Танцующее Племя"


МАЛЫЙ ЗАЛ


17 февраля (понедельник)
19.00 Даосские женские практики - ОТМЕНА

18 февраля (вторник)
19.00 Сознание Звезды - Орлова Ирина

19 февраля (среда)
14.00 Медитация - Кузьмичева Наталья
19.00 Углубленный курс Даосских женских практик - Лисовская Татьяна

21 февраля (пятница)
18.30 Обучающий курс. Авторская методика - Кузьмичева Наталья

22 февраля (суббота)
12.00 Кундалини йога (малая группа) - Тараскина Елена

23 февраля (воскресенье)
15.15 Йога для женщин “Баланс энергий» - Борисова Надежда

25-03-19 - 30-12-20
Добавлено: 12 апреля 2015
Коврики для йоги
Йога для беременных
Вторник, 08 мая 2018, в 13:00

Йога для беременных

Это мягкие, бережные занятия, отвечающие основным потребностям женщин на всех сроках беременности. Все упражнения, включённые в программу, подходят для любых сроков беременности и могут корректироваться в зависимости от уровня физической подготовки.
Они включают в себя специальные комплексы йоги, которые помогут Вам укрепить мышечный корсет позвоночника, раскрыть таз, улучшить циркуляцию во всех органах и тканях, да и просто сохранить хороший мышечный тонус в течение всей беременности. Дыхательные упражнения помогут справиться с утомлением, придадут заряд бодрости и снизят дискомфорт, связанный с токсикозом. Релаксация позволит избавиться от лишнего напряжения и повседневных тревог. Также обязательным элементом этих классов является медитация, которая в этот период может оказаться наиболее полезной и любимой практикой. Таким образом, занимаясь йогой, вы сможете не только наблюдать за развитием вашего малыша, но и активно участвовать в этом сакральном процессе и развиваться вместе с ним.

Все упражнения, включённые в программу, подходят для любых сроков беременности и могут корректироваться в зависимости от уровня физической подготовки.

Регулярные занятия по вторникам и четвергам в 13.00 по предварительной записи
Ведущая: Нагорная Надежда
Стоимость: 600 руб
Абонементы не действительны.
Возможны индивидуальные занятия.
 
Top SunHome.ru