Сат Нам / Программы / Йога для беременных
Личный кабинет
БОЛЬШОЙ ЗАЛ
25 апреля (среда)
18.45 Хатха Йога- Нагорная Надежда
27 апреля (пятница)
15.00 Йога для женщин- Коростина Мария
28 апреля (суббота)
10.15 Ваджра Йога- Коростина Мария
12.00 Хатха йога- Воробьёв Евгений
13.45 Кундалини йога- Борзова Мария
29 апреля (воскресенье)
12.00 Кундалини йога - Бочков Даниил
19.30 Вечеринка - ТАНЦУЮЩЕЕ ПЛЕМЯ
МАЛЫЙ ЗАЛ
27 апреля (пятница)
13.00 Йогатерапия - ОТМЕНА
28 апреля (суббота)
12.00 Йога голоса - ОТМЕНА
29 апреля (воскресенье)
10.00 Йога голоса - Золотова Екатерина

16-04-18 - 29-04-18
Добавлено: 16 апреля
Коврики для йоги
Йога для беременных
Суббота, 10 марта , в 13:00

Йога для беременных

Это мягкие, бережные занятия, отвечающие основным потребностям женщин на всех сроках беременности. Все упражнения, включённые в программу, подходят для любых сроков беременности и могут корректироваться в зависимости от уровня физической подготовки.
Они включают в себя специальные комплексы йоги, которые помогут Вам укрепить мышечный корсет позвоночника, раскрыть таз, улучшить циркуляцию во всех органах и тканях, да и просто сохранить хороший мышечный тонус в течение всей беременности. Дыхательные упражнения помогут справиться с утомлением, придадут заряд бодрости и снизят дискомфорт, связанный с токсикозом. Релаксация позволит избавиться от лишнего напряжения и повседневных тревог. Также обязательным элементом этих классов является медитация, которая в этот период может оказаться наиболее полезной и любимой практикой. Таким образом, занимаясь йогой, вы сможете не только наблюдать за развитием вашего малыша, но и активно участвовать в этом сакральном процессе и развиваться вместе с ним.

Все упражнения, включённые в программу, подходят для любых сроков беременности и могут корректироваться в зависимости от уровня физической подготовки.

Регулярные занятия по вторникам в 13.00 по предварительной записи
Ведущая: Нагорная Надежда
Стоимость: 600 руб
Абонементы не действительны.
Возможны так же индивидуальные занятия.
 
Top SunHome.ru