Сат Нам / Программы / Йога для беременных
Личный кабинет
БОЛЬШОЙ ЗАЛ
15 августа (среда)
11.00 Хатха йога -Тимонина Наталья
20.45 Хатха йога -Тимонина Наталья
16 августа (четверг)
07.00 Кундалини йога -Кудрявцев Константин
09.00 Ваджра йога -Зафириди Анна
11.00 Кундалини йога -Орлова Ирина
15.00 Йога для женщин-Тимонина Наталья
17.00 Хатха йога -Тимонина Наталья
21.00 Вечерняя медитация -ОТМЕНА
17 августа (пятница)
11.00 Хатха йога -Тимонина Наталья
15.00 Йога для женщин-Кузьмичева Наталья
20.45 Хатха йога -Тимонина Наталья
18 августа (суббота)
10.00 Ваджра йога-Ополева Марина
12.15 Хатха йога -Тимонина Наталья
13.45 Кундалини йога -Уткин Вячеслав
15.30 Йога для женщин-Кузьмичева Наталья
19.00 Вечеринка - Танцующее племя
19 августа (воскресенье)
12.00 Кундалини йога -Якшибаева Лилия
15.00 Хатха йога -Тимошенко Константин
19.30 Вечеринка - Танцующее племя

МАЛЫЙ ЗАЛ ЗАЛ
16 августа (четверг)
19.00 Даосскме женские практики -ОТМЕНА
17 августа (пятница)
15.30 Регрессия в прошлую жизнь-Кузьмичева Наталья

05-08-18 - 19-08-18
Добавлено: 05 августа
Коврики для йоги
Йога для беременных
Вторник, 08 мая , в 13:00

Йога для беременных

Это мягкие, бережные занятия, отвечающие основным потребностям женщин на всех сроках беременности. Все упражнения, включённые в программу, подходят для любых сроков беременности и могут корректироваться в зависимости от уровня физической подготовки.
Они включают в себя специальные комплексы йоги, которые помогут Вам укрепить мышечный корсет позвоночника, раскрыть таз, улучшить циркуляцию во всех органах и тканях, да и просто сохранить хороший мышечный тонус в течение всей беременности. Дыхательные упражнения помогут справиться с утомлением, придадут заряд бодрости и снизят дискомфорт, связанный с токсикозом. Релаксация позволит избавиться от лишнего напряжения и повседневных тревог. Также обязательным элементом этих классов является медитация, которая в этот период может оказаться наиболее полезной и любимой практикой. Таким образом, занимаясь йогой, вы сможете не только наблюдать за развитием вашего малыша, но и активно участвовать в этом сакральном процессе и развиваться вместе с ним.

Все упражнения, включённые в программу, подходят для любых сроков беременности и могут корректироваться в зависимости от уровня физической подготовки.

Регулярные занятия по вторникам и четвергам в 13.00 по предварительной записи
Ведущая: Нагорная Надежда
Стоимость: 600 руб
Абонементы не действительны.
Возможны индивидуальные занятия.
 
Top SunHome.ru