Сат Нам / Семинары / ХАТХА Йога
Личный кабинет
ВНИМАНИЕ! Акция в канун наступающего Нового Года и Дня Рождения Клуба! С 12.12 по 26.12 вы можете приобрести абонементы на 30 и 50 занятий со скидкой 12%! В сам День Рождения 26.12 вас ждут новые мастер классы и презентации ведущих преподавателей и дипломированных специалистов разных направлений!

БОЛЬШОЙ ЗАЛ

11 декабря (вторник)
15.00 Йога для женщин-Терешонкова Елена

12 декабря (среда)
11.00 Хатха йога- Мильченко Ольга

15 декабря (суббота)
15.00 Даосские женские практики-Лисовская Татьяна
19.15 Вечеринка Танцующее Племя

16 декабря (воскресенье)
12.00 Кундалини йога-Хань Антон
17.00 Танец Мандала-Хамидуллина Джамиля
19.15 Вечеринка Танцующее Племя

МАЛЫЙ ЗАЛ

14 декабря (пятница)
18.30 Регрессия в прошлую жизнь-Кузьмичева Наталья

16 декабря (воскресенье)
12.00 Йога для глаз.Нейрорелаксация.

Обращаем ваше внимание, что мы ввели в обращение дополнительно к существующим БИЛЕТНЫЕ АБОНЕМЕНТЫ для тех, кто ходит на занятия часто, а главное - осознает важность регулярной практики!

Условия новой билетной системы гораздо выгоднее, стоимость занятий примерно на 10% ниже стоимости обычного абонемента. Но предполагают определённую дисциплину и ответственность в отношении к занятиям.
10-12-18 - 16-12-18
Добавлено: 12 апреля 2015
10-12-18 - 17-12-18
Добавлено: 10 декабря
Коврики для йоги
ХАТХА Йога
Цикл классов
по Субботам, в 17:00

ХАТХА Йога

РЕГУЛЯРНЫЕ КЛАССЫ ПО СБ В 17.00
Для меня йога -это регулярная, старательная работа над собой, которой под силу решить многие проблемы современного человека, ответить на большинство вопросов, возникающих в процессе проживания нашей жизни.



Мой взгляд на практику йоги сформирован в первую очередь прочтением классических текстов, размышлениями над прочитанным и, собственно, личной практикой.
Эти тексты есть в свободном доступе (один из плюсов эры информационных технологий), и я считаю что только их глубокое изучение дает четкое понимание йоги как системы, ее целей и средств по достижению этих целей. Такие тексты как "Горакша падхатти", "Гхеранда самхита", "Хатха йога прадипика", "Йога сутры", "Йога Васиштха", ну и конечно же "Бхагавад Гита" обозначают четкие ориентиры на пути человека, исследующего это направление саморазвития. И только разобрав хотя бы эти тексты, человек может определить для себя мотивы своих занятий практиками и создать целеполагание. Например в своих "Йога сутрах" мудрец Патанджали определил восемь частей йоги, так называемую Ашта анга йога (прошу не путать с Аштанга виньяса), где яма/нияма (моральные принципы и нравственные предписания) идут первыми, за ними следуют асаны (то есть положения тела), за ними следует пранаяма (буквально-контроль дыхания), пратьяхара (отвлечение внимания от объектов восприятия), дхарана (концентрация внимания), дхьяна (медитация на объекте концентрации), и, как следствие всех вышеперечисленных практик-самадхи (высшее достижение в йоге, слияние с объектом медитации).
Исходя из этого мы можем увидеть цель. Средства по достижению этой далекой, либо промежуточных более близких целей тоже описаны в достатке.

И вот теперь возникает логичный вопрос зачем мне самадхи, если мне и в асанах вроде бы неплохо? Они дают заряд энергии и вроде не уносят сильно из контекста социальной жизни. Отсюда и берут свое начало бесчисленные стили и направления йоги. И вместе с ними так называемые "вечные новички" в практике. Кто узнал себя в этих словах, прошу прощения. Сказать по правде, все мы здесь новички, каждый на своем уровне развития. И это нормально. А кто не хочет засиживаться в асанах годами примыкает к одной из традиционных систем, либо начинает практиковать сам. Но на разных этапах нужны люди, которые помогут в продвижении на этом пути (слишком много подводных камней). Так и появляется в жизни исследователя так называемый Гуру (учитель, уже реализовавший все этапы практики), либо люди, которые достигли успеха в некоторых дисциплинах из перечисленных и которые в состоянии поделиться своими наработками. Ну а все дисциплины последовательны и вытекают одна из другой.
Мое видение йоги как сбалансированной самодостаточной системы, которая систематизировалась и развивалась на протяжении многих веков методом регулярной практики, конечно, созвучно со всем перечисленным.


А на какие вопросы Вы хотите получить ответы зависит только от того, насколько далеко Вы готовы пойти в практике (как я уже говорил, йога-это последовательная система), от Вашей воли и старания. И вот именно в таком контексте я и выстраиваю свои групповые занятия. Идем от простого к сложному, пробуем за одно занятие проработать все направления подвижности тела.
Сам изучаю несколько направлений хатха йоги и стараюсь использовать элементы всех изучаемых систем как в личной практике, так и на групповых занятиях, пробую привить людям комплексное понимание того, чем им приходится заниматься.
Может быть кто-нибудь из них все-таки захочет углубиться, и как раз эти занятия станут прочным фудаментом для выстраивания личной практики. Так я это вижу)
 
Top SunHome.ru