/ Медитация Любящей доброты
Личный кабинет
Коврики для йоги
Медитация Любящей доброты
Страница
Среда, 13 октября 2021, в 19:00

Медитация Любящей доброты

Метта медитация *донейшн

Медитация Любящей доброты это практика, нацеленная на развитие всеобъемлющей любви, сочувствия, сострадания и дружелюбия по отношению к себе, другим людям и ко всему живому на Земле и во Вселенной.
Новейшие исследования мозга показали, что этот вид медитации оказывает положительное влияние на физическое и психическое здоровье человека: продлевает жизнь, укрепляет иммунитет, лечит головные боли, а также хроническую боль, способствует лёгкому расслаблению, активизирует части мозга, отвечающие за эмоциональный баланс, снижает подозрительность, растворяется самоедство, учит нас быть более отзывчивыми и сочувствующими, помогает лучше понимать чувства, улучшает социальные связи, снижает стресс и тревогу.

Сочувствие, доброта являются врожденными качествами, сформированными природой для того, чтобы мы могли выжить.
Заботиться о других - это естественно.
Сочувствие - это нечто большее, чем просто придуманные человеком нормы поведения и мораль.
Любовь покоится в нашей природе, и без неё человек становится замкнутый на себе и несчастным. Но неправильно считать, что любовь даётся только от рождения, любовь можно развить при помощи определенных практик и одна из них это Метта медитация.

Стоимость: бесплатно
Медитация будет проходить в чайной зоне клуба
 
Top SunHome.ru