Личный кабинет
БОЛЬШОЙ ЗАЛ

16 сентября (понедельник)
7.00 Кундалини йога - ОТМЕНА
21.00 Хатха йога - Лазуков Александр

17 сентября (вторник)
21.00 Йога Нидра - ОТМЕНА

18 сентября (среда)
17.00 Кундалини йога - Терешонкова Елена
18.45 Хатха йога - Гусамова Регина

19 сентября (четверг)
15.00 Йога для женщин - Коростина Мария
21.00 Хатха йога - Лазуков Александр

20 сентября (пятница)
13.00 Ваджра Йога - Коростина Мария
17.00 Хатха йога - Романова Екатерина

21 сентября (суббота)
11.45 Хатха йога - Мильченко Ольга
19.15 Вечеринка "Танцующее Племя"

22 сентября (воскресенье)
19.30 Вечеринка "Танцующее Племя"


МАЛЫЙ ЗАЛ

17 сентября (вторник)
19.00 ОТМЕНА

19 сентября (четверг)
19.00 Арома Йога для женщин - Богомолова Александра

20 сентября (пятница)
15.30 Омолаживающие практики - Романова Екатерина
19.00 Регрессия и прогрессия - Кузьмичева Наталья

21 сентября (суббота)
9.45 Йога голоса - ОТМЕНА
18.00 Психодрама - Смирнова Марина

22 сентября (воскресенье)
13.00 МАБОН - Орлова Ирина

25-03-19 - 30-12-19
Добавлено: 12 апреля 2015
Коврики для йоги
Ваджра йога.
Цикл классов
по Субботам, в 10:00

Ваджра йога.

Практика построена на бережном отношении к своему телу по методике корректного подхода к позвоночнику.


Субботнее утро самое подходящее время уделить внимание себе, своему телу и уму.

Структура занятия:
- практика развития внимательности;
- техники работы с животом, устраняющие застойные явления. Это исключительные
по своему воздействию упражнения йоги, те самые йоговские волны, смывающие все заболевания.
- дыхательные упражнения, направленные на работу диафрагмы, дарящие телу здоровье и молодость;
- асаны, направленные на вытяжение позвоночника и укрепление тела, развитие ловкости и выносливости;
- практика концентрации и медитации;
- расслабление и восстановление нервной системы и прегрузка психики;

В процессе практики используется махамудра, присутствие в моменте здесь и сейчас.

Этот навык ведёт к счастливой и и осмысленной жизни!
 
Top SunHome.ru