Сат Нам / Семинары / ЙОГА ДЛЯ ДУШИ
Личный кабинет
БОЛЬШОЙ ЗАЛ
22 января (понедельник)
09.00 Ваджра йога- Харитонова Ольга
23 января (понедельник)
19.00 Кундалини йога- Борзова Мария
21.00 Йога Нидра- ОТМЕНА
24 января (среда)
07.00 Кундалини йога- Кудрявцев Константин
17.00 Ваджра йога- Борцова Мария
25 января (четверг)
19.00 Кундалини йога- Михелев Александр
26 января (пятница)
07.00 Кундалини йога- Кудрявцев Константин
27 января (суббота)
10.15 Ваджра йога- Борцова Мария
19.00 Вечеринка- Танцующее племя
28 января (воскресенье)
12.00 Кали Медитация- Орлова Ирина, Терешонкова Елена
17.00 Кундалини йога- Борзова Мария
19.00 Танец Мандала- Валенсуэла Екатерина

МАЛЫЙ ЗАЛ
22 января (понедельник)
11.00 Растяжка- Слидкевич Анна
23 января (вторник)
19.00 Энергия Рода- Орлова Ирина
24 января (среда)
19.00 Дорогами Сновидений- Ученова Анна
25 января (четверг)
11.00 Растяжка- Слидкевич Анна
27 января (суббота)
18.30 7 Ключей. Женские Архетипы. занятие №2 - Кузьмичева Наталья
28 января (воскресенье)
14.00 Дзен Графика (6ч, 2900р)- Белова Ирина

20-01-18 - 28-01-18
Добавлено: 20 января
БОЛЬШОЙ ЗАЛ
20 января (суббота)
19.00 Вечеринка- Танцующее племя
21 января (воскресенье)
19.00 Танец Мандала- Фарбер Елена

МАЛЫЙ ЗАЛ
20 января (суббота)
18.30 7 Ключей. Женские Архетипы. занятие №1 - Кузьмичева Наталья
21 января (воскресенье)
15.00 Трансформационная чайная церемония под звуки ханга (1200р)- Решанова Ирина

13-01-18 - 21-01-18
Добавлено: 13 января
Коврики для йоги
ЙОГА ДЛЯ ДУШИ
Четверг, 18 января , в 21:00

ЙОГА ДЛЯ ДУШИ

Процессуальный подход

Йога и медитация в процессуальном подходе. Работа со сновидящим телом через движение, образы, ощущения. Стать более чутким к своему телу, проявить непроявленное, услышать ответы, соединиться с собою - задача этого класса.
Ведущий:
Баев Сергей
ВЕДУЩИЙ: Сергей Баев, преподаватель йоги с 2009 г., процессуально-ориентированный психолог

ДЛЯ КОГО: данный формат полезен для практикующих разные виды йоги, телесно-ориентированных и аналитических психологов, а также всех тех, кому важно выстроить уважительные отношения с телом как частью психики.

ЭТОТ ФОРМАТ ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ:
- укрепить мотивацию к практике
- найти баланс между инструкциями и потребностями
- разбираться в своих ощущениях, чувствах, состояниях
- освободить тело от застоев и зажимов, позволяя энергии течь и проявляться
- сменить требовательность к себе на готовность прислушиваться и учиться у себя
- меньше болеть, больше проживать то, что есть
- выйти за пределы коврика, почувствовать свои границы через взаимодействие с группой и пространством
- приобрести навык самостоятельной тренировки как естественного, приятного занятия
- испытать глубокое расслабление в состоянии между сном и бодрствованием
- осознать полученный опыт и интегрировать его в жизнь

КАК: с помощью техник йоги (асана, пранаяма, бандха) и методов процессуально-ориентированной психологии (разворачивание сигналов, второе внимание, интеграция опыта по каналам)

СТРУКТУРА ЗАНЯТИЯ:
- Текущее состояние
- Двигательная медитация
- Направляемая йога
- Спонтанная йога
- Шавасана
- Интеграция опыта

КОГДА И ГДЕ: каждый четверг с 21:00 до 22:30 в Большом зале Сат Нам
 
Top SunHome.ru