Сат Нам / Семинары / ЙОГА ДЛЯ ДУШИ
Личный кабинет
При покупке абонемента на 30 занятий - в подарок Арома-диагностика (+индивидуальные масляные духи 5 мл).
При покупке абонемента на 50 занятий - в подарок Арома-массаж "Капли дождя".

Подробности у администратора.
18-05-19 - 10-07-19
Добавлено: 18 мая
БОЛЬШОЙ ЗАЛ


24 июня (понедельник)
7.00 Кундалини Йога - ОТМЕНА
19.00 Кундалини йога - Щироков Андрей

25 июня (вторник)
7.00 Кундалини Йога - ОТМЕНА
11.00 Кундалини йога - Терешонкова Елена
17.00 Хатха йога - Гусамова Регина
19.00 Кундалини йога - Борзова Мария
21.00 Нидра йога ОТМЕНА

27 июня (четверг)
7.00 Кундалини йога Михелев Александр
11.00 Кундалини йога Михелев Александр
17.00 Хатха йога - Гусамова Регина
19.00 Кундалини йога - Титова Валерия

28 июня (пятница)
7.00 Кундалини Йога - ОТМЕНА
17.00 Ваджра йога - Романова Екатерина
18.45 Кундалини йога - Конте Елена
20.30 Нидра йога - Конте Елена

29 июня (суббота)
10.00 Ваджра йога - Борцова Мария
15.00 Йога для женщин - Кузьмичёва Наталья
17.00 Кундалини йога - Конте Елена
19.15 Вечеринка "Танцующее Племя"

30 июня (воскресенье)
17.00 Кундалини Йога - Якшибаева Лилия
19.30 Вечеринка - "Танцующее Племя"- ОТМЕНА


МАЛЫЙ ЗАЛ

25 июня (вторник)
19.00 Гормональный баланс - Орлова Ирина

26 июня (среда)
19.00 Психодрама - Смирнова Марина

28 июня (пятница)
18.30 Регрессия и прогрессия - Кузьмичёва Наталья
25-03-19 - 30-12-19
Добавлено: 12 апреля 2015
Коврики для йоги
ЙОГА ДЛЯ ДУШИ
Четверг, 08 февраля 2018, в 21:00

ЙОГА ДЛЯ ДУШИ

Процесс-ориентированный подход

Йога переводится как соединение. Йога для души - это соединение с собой через асаны и собственные спонтанные движения, ощущения и образы. Относиться более чутко к своему телу, проявить затаившиеся энергии, услышать изнутри ответы на важные вопросы - цель этого класса.
Ведущий:
Баев Сергей
ВЕДУЩИЙ: Сергей Баев, преподаватель йоги с 2009 г., процесс-ориентированный психолог

ДЛЯ КОГО: данный формат полезен для практикующих разные виды йоги, телесно-ориентированных и аналитических психологов, а также всех тех, кому важно выстроить уважительные отношения с телом как частью психики.

ЭТОТ ФОРМАТ ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ:
- укрепить мотивацию к практике
- найти баланс между инструкциями и потребностями
- разбираться в своих ощущениях, чувствах, состояниях
- освободить тело от застоев и зажимов, позволяя энергии течь и проявляться
- сменить требовательность к себе на готовность прислушиваться и учиться у себя
- меньше болеть, больше проживать то, что есть
- выйти за пределы коврика, почувствовать свои границы через взаимодействие с группой и пространством
- приобрести навык самостоятельной тренировки как естественного, приятного занятия
- испытать глубокое расслабление в состоянии между сном и бодрствованием
- осознать полученный опыт и интегрировать его в жизнь

КАК: с помощью техник йоги (асана, пранаяма, бандха) и методов процессуально-ориентированной психологии (разворачивание сигналов, второе внимание, интеграция опыта по каналам)

СТРУКТУРА ЗАНЯТИЯ:
- Текущее состояние
- Двигательная медитация
- Направляемая йога
- Спонтанная йога
- Шавасана
- Интеграция опыта

КОГДА И ГДЕ: каждый четверг с 21:00 до 22:30 в Большом зале Сат Нам
 
Top SunHome.ru