Сат Нам / Семинары / ЙОГА ДЛЯ ДУШИ
Личный кабинет
БОЛЬШОЙ ЗАЛ
15 августа (среда)
11.00 Хатха йога -Тимонина Наталья
20.45 Хатха йога -Тимонина Наталья
16 августа (четверг)
07.00 Кундалини йога -Кудрявцев Константин
09.00 Ваджра йога -Зафириди Анна
11.00 Кундалини йога -Орлова Ирина
15.00 Йога для женщин-Тимонина Наталья
17.00 Хатха йога -Тимонина Наталья
21.00 Вечерняя медитация -ОТМЕНА
17 августа (пятница)
11.00 Хатха йога -Тимонина Наталья
15.00 Йога для женщин-Кузьмичева Наталья
20.45 Хатха йога -Тимонина Наталья
18 августа (суббота)
10.00 Ваджра йога-Ополева Марина
12.15 Хатха йога -Тимонина Наталья
13.45 Кундалини йога -Уткин Вячеслав
15.30 Йога для женщин-Кузьмичева Наталья
19.00 Вечеринка - Танцующее племя
19 августа (воскресенье)
12.00 Кундалини йога -Якшибаева Лилия
15.00 Хатха йога -Тимошенко Константин
19.30 Вечеринка - Танцующее племя

МАЛЫЙ ЗАЛ ЗАЛ
16 августа (четверг)
19.00 Даосскме женские практики -ОТМЕНА
17 августа (пятница)
15.30 Регрессия в прошлую жизнь-Кузьмичева Наталья

05-08-18 - 19-08-18
Добавлено: 05 августа
Коврики для йоги
ЙОГА ДЛЯ ДУШИ
Четверг, 08 февраля , в 21:00

ЙОГА ДЛЯ ДУШИ

Процесс-ориентированный подход

Йога переводится как соединение. Йога для души - это соединение с собой через асаны и собственные спонтанные движения, ощущения и образы. Относиться более чутко к своему телу, проявить затаившиеся энергии, услышать изнутри ответы на важные вопросы - цель этого класса.
Ведущий:
Баев Сергей
ВЕДУЩИЙ: Сергей Баев, преподаватель йоги с 2009 г., процесс-ориентированный психолог

ДЛЯ КОГО: данный формат полезен для практикующих разные виды йоги, телесно-ориентированных и аналитических психологов, а также всех тех, кому важно выстроить уважительные отношения с телом как частью психики.

ЭТОТ ФОРМАТ ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ:
- укрепить мотивацию к практике
- найти баланс между инструкциями и потребностями
- разбираться в своих ощущениях, чувствах, состояниях
- освободить тело от застоев и зажимов, позволяя энергии течь и проявляться
- сменить требовательность к себе на готовность прислушиваться и учиться у себя
- меньше болеть, больше проживать то, что есть
- выйти за пределы коврика, почувствовать свои границы через взаимодействие с группой и пространством
- приобрести навык самостоятельной тренировки как естественного, приятного занятия
- испытать глубокое расслабление в состоянии между сном и бодрствованием
- осознать полученный опыт и интегрировать его в жизнь

КАК: с помощью техник йоги (асана, пранаяма, бандха) и методов процессуально-ориентированной психологии (разворачивание сигналов, второе внимание, интеграция опыта по каналам)

СТРУКТУРА ЗАНЯТИЯ:
- Текущее состояние
- Двигательная медитация
- Направляемая йога
- Спонтанная йога
- Шавасана
- Интеграция опыта

КОГДА И ГДЕ: каждый четверг с 21:00 до 22:30 в Большом зале Сат Нам
 
Top SunHome.ru