Сат Нам / Программы / / Йога нидра
Среда, 9:00, Большой зал
Личный кабинет
БОЛЬШОЙ ЗАЛ
12 декабря (вторник)
07.00 и 11.00 Кундалини йога- Михелев Александр
09.00 Кундалини йога- Морозов Иван
17.00 Хатха йога- Каминская Анастасия
13 декабря (среда)
13.00 Растяжка- Эрза Валерия
17.00 Ваджра йога- Борцова Мария
14 декабря (четверг)
17.00 Хатха йога- Борисова Надежда
21.00 Йога в потоке и медитация- Баев Сергей
16 декабря (суббота)
18.00 КОНЦЕРТ Руда Нави - 600 руб.(нал)
20.30 Вечеринка Танцующее Племя - 500 руб. (нал)
17 декабря (воскресенье)
19.00 Танец Мандала- Хамидуллина Джамиля

МАЛЫЙ ЗАЛ
12 декабря (вторник)
19.00 Медитация Рефлекс оргазма - Орлова Ирина
13 декабря (среда)
19.00 Соединение полярностей. Шабды. Занятие № 1 - 1000 руб.(нал)
14 декабря (четверг)
11.00 Растяжка - Слидкевич Анна
15 декабря (пятница)
19.00 Славянская гимнастика - Орлова Ирина
16 декабря (суббота)
12.00 Астрологический класс Предназначение. Занятие №5 - Кузьмичева Наталья
14.00 Растяжка - Эрза Валерия
15.30 Даосские секреты омоложения - Лисовская Татьяна (3500 руб.)
17 декабря (воскресенье)
10.00 Создание индивидуального аромата - Свиридова Елена (1200 руб.)
12-11-17 - 17-12-17
Добавлено: 21 октября
Коврики для йоги
Йога нидра
Среда, 9:00, Большой зал

Йога нидра
Среда, 9:00, Большой зал

Божественное расслабление

Практикуя йогу нидру мы не просто отдыхаем, но преобразовываем личность в целом. С каждым занятием мы сжигаем старые привычки, самскары, для того, чтобы возродиться обновленным.
Мощная техника сознательного расслабления, которая не является сном. Приводит к состоянию релаксации, благодаря отвлечению сознания от внешних впечатлений и погружению его в глубины психики. В пограничном состоянии йога-нидры, между сном и бодрствованием, вы осуществляете контакт со сверхсознательной частью и бессознательной частью вашей психики, где собраны прошлые воспоминания. Те переживания, которые были особенно негативными или болезненными, были загнаны глубоко в бессознательную область нашей психики. Однако они всё же очень активны и являются источником наших страхов и навязчивых идей. Также в бессознательной части находятся инстинктивные желания, постоянно ищущие выражения через наше сознание. Напряжение - это сгусток подавленной энергии, усиливающий те потребности и желания, которые блокируют состояние удовлетворения. Во время йога-нидры эти блокированные нереализованные желания получают выход, вследствие чего уменьшаются напряжения и высвобождается энергия, которая заключена в них.

Кому показана практика йога-нидры?
  • Если Вы не можете расслабиться, есть проблемы со сном, если вас беспокоят навязчивые мысли…
  • Практика йога-нидры показана и тем, кто физически и умственно истощён, и тем, кто устал от пассивного образа жизни, и тем, у кого угас интерес к жизни.
  • Йога-нидра будет омолаживать и возрождать физический, ментальный и эмоциональный аспекты личности, создаст дополнительный приток крови и энергии.
  • Практика йога-нидры особенно рекомендована для тех духовно ищущих людей, кто хочет развить в большей степени осознанность и ментальную чистоту, преуспеть в медитации.
Предварительная цель йога нидры- расслабить тело и ум.
Вторая цель- отделить себя от тела и ума.
Человек начинает осознавать свои тонкие тела, его сознание расширяется.
Ведущая:Дзюба Елена
 
Top SunHome.ru