Сат Нам / Программы / / Йога нидра
Среда, 9:00, Большой зал
Личный кабинет
С 25.08.19 по 05.09.19 при покупке абонементов на 30 и 50 занятий предоставляется дополнительная скидка 10%!
22-08-19 - 29-08-19
Добавлено: Сегодня
С 30 июля прием по вторникам и четвергам с 10.00 до 19.00.
26-07-19 - 31-08-19
Добавлено: 26 июля
БОЛЬШОЙ ЗАЛ

19 августа (понедельник)
7.00 Кундалини йога - ОТМЕНА
9.00 Ваджра йога - Коростина Мария
19.00 Кундалини йога - Уткин Вячеслав

20 августа (вторник)
7.00 Кундалини йога - ОТМЕНА
11.00 Кундалини йога - Терешонкова Елена
19.00 Кундалини йога - Опарин Михаил
21.00 Йога нидра - Коростина Мария

21 августа (среда)
13.00 Ваджра йога - Коростина Мария
17.00 Кундалини йога - Орлова Ирина

22 августа (четверг)
7.00 Кундалини йога - ОТМЕНА
09.00 Ваджра йога - Коростина Мария
11.00 Кундалини йога - Терешонкова Елена

23 августа (пятница)
7.00 Кундалини йога - ОТМЕНА
17.00 Ваджра йога - Романова Екатерина
19.00 Кундалини йога - Уткин Вячеслав

24 августа (суббота)
17.00 Хатха Йога - Лазуков Александр
19.15 Вечеринка "Танцующее Племя"

25 августа (воскресенье)
12.00 Кундалини йога - Опарин Михаил
17.00 Кундалини Йога - Антонюк Надежда
19.30 Вечеринка "Танцующее Племя"


МАЛЫЙ ЗАЛ

20 августа (вторник)
19.00 ОТРАЖЕНИЕ - Орлова Ирина

23 августа (пятница)
15.30 Омолаживающие практики - Романова Екатерина
19.00 Регрессия в прошлую жизнь - Кузьмичева Наталья

24 августа (суббота)
9.45 Йога голоса - Золотова Екатерина
18.00 Психодрама - Смирнова Марина

25-03-19 - 30-12-19
Добавлено: 12 апреля 2015
Коврики для йоги
Йога нидра
Среда, 9:00, Большой зал

Йога нидра
Среда, 9:00, Большой зал

Божественное расслабление

Практикуя йогу нидру мы не просто отдыхаем, но преобразовываем личность в целом. С каждым занятием мы сжигаем старые привычки, самскары, для того, чтобы возродиться обновленным.
Мощная техника сознательного расслабления, которая не является сном. Приводит к состоянию релаксации, благодаря отвлечению сознания от внешних впечатлений и погружению его в глубины психики. В пограничном состоянии йога-нидры, между сном и бодрствованием, вы осуществляете контакт со сверхсознательной частью и бессознательной частью вашей психики, где собраны прошлые воспоминания. Те переживания, которые были особенно негативными или болезненными, были загнаны глубоко в бессознательную область нашей психики. Однако они всё же очень активны и являются источником наших страхов и навязчивых идей. Также в бессознательной части находятся инстинктивные желания, постоянно ищущие выражения через наше сознание. Напряжение - это сгусток подавленной энергии, усиливающий те потребности и желания, которые блокируют состояние удовлетворения. Во время йога-нидры эти блокированные нереализованные желания получают выход, вследствие чего уменьшаются напряжения и высвобождается энергия, которая заключена в них.

Кому показана практика йога-нидры?
  • Если Вы не можете расслабиться, есть проблемы со сном, если вас беспокоят навязчивые мысли…
  • Практика йога-нидры показана и тем, кто физически и умственно истощён, и тем, кто устал от пассивного образа жизни, и тем, у кого угас интерес к жизни.
  • Йога-нидра будет омолаживать и возрождать физический, ментальный и эмоциональный аспекты личности, создаст дополнительный приток крови и энергии.
  • Практика йога-нидры особенно рекомендована для тех духовно ищущих людей, кто хочет развить в большей степени осознанность и ментальную чистоту, преуспеть в медитации.
Предварительная цель йога нидры- расслабить тело и ум.
Вторая цель- отделить себя от тела и ума.
Человек начинает осознавать свои тонкие тела, его сознание расширяется.
Ведущая:Дзюба Елена
 
Top SunHome.ru