Сат Нам / Программы / / Йога нидра
Среда, 9:00, Большой зал
Личный кабинет
БОЛЬШОЙ ЗАЛ


15 октября (вторник)
19.00 Кундалини йога - Опарин Михаил

16 октября (среда)
17.00 Кундалини йога для начинающих - Терешонкова Елена
19.00 Кундалини йога - Попов Владимир

18 октября (пятница)
17.00 Хатха йога - Романова Екатерина
19.00 Кундалини йога - Терешонкова Елена

19 октября (суббота)
10.00 Ваджра йога - Борцова Мария
15.30 Йога для женщин - Строгонова Ольга
17.30 Хатха йога - Лазуков Александр
19.15 Вечеринка "Танцующее Племя"

20 октября(воскресенье)
19.30 Вечеринка "Танцующее Племя"


МАЛЫЙ ЗАЛ

15 октября (вторник)
19.00 Энергия рода - Орлова Ирина

16 октября (среда)
19.30 Йоготерапия - ОТМЕНА

18 октября (пятница)
15.30 Омолаживающие практики - Романова Екатерина
18.00 Йога для женщин.Авторская методика обучения - Кузьмичева Наталья

19 октября (суббота)
10.00 Ознакомительный курс - Терешонкова Елена
12.00 Семинар «Китайский массаж стоп» - Лисовская Татьяна
18.00 Психодрама - Смирнова Марина

20 октября (воскресенье)
10.00 Ознакомительный курс - Терешонкова Елена
12.15 Йога для лица - Орлова Ирина
25-03-19 - 30-12-19
Добавлено: 12 апреля 2015
Коврики для йоги
Йога нидра
Среда, 9:00, Большой зал

Йога нидра
Среда, 9:00, Большой зал

Божественное расслабление

Практикуя йогу нидру мы не просто отдыхаем, но преобразовываем личность в целом. С каждым занятием мы сжигаем старые привычки, самскары, для того, чтобы возродиться обновленным.
Мощная техника сознательного расслабления, которая не является сном. Приводит к состоянию релаксации, благодаря отвлечению сознания от внешних впечатлений и погружению его в глубины психики. В пограничном состоянии йога-нидры, между сном и бодрствованием, вы осуществляете контакт со сверхсознательной частью и бессознательной частью вашей психики, где собраны прошлые воспоминания. Те переживания, которые были особенно негативными или болезненными, были загнаны глубоко в бессознательную область нашей психики. Однако они всё же очень активны и являются источником наших страхов и навязчивых идей. Также в бессознательной части находятся инстинктивные желания, постоянно ищущие выражения через наше сознание. Напряжение - это сгусток подавленной энергии, усиливающий те потребности и желания, которые блокируют состояние удовлетворения. Во время йога-нидры эти блокированные нереализованные желания получают выход, вследствие чего уменьшаются напряжения и высвобождается энергия, которая заключена в них.

Кому показана практика йога-нидры?
  • Если Вы не можете расслабиться, есть проблемы со сном, если вас беспокоят навязчивые мысли…
  • Практика йога-нидры показана и тем, кто физически и умственно истощён, и тем, кто устал от пассивного образа жизни, и тем, у кого угас интерес к жизни.
  • Йога-нидра будет омолаживать и возрождать физический, ментальный и эмоциональный аспекты личности, создаст дополнительный приток крови и энергии.
  • Практика йога-нидры особенно рекомендована для тех духовно ищущих людей, кто хочет развить в большей степени осознанность и ментальную чистоту, преуспеть в медитации.
Предварительная цель йога нидры- расслабить тело и ум.
Вторая цель- отделить себя от тела и ума.
Человек начинает осознавать свои тонкие тела, его сознание расширяется.
Ведущая:Дзюба Елена
 
Top SunHome.ru