Сат Нам / Программы / / Йога нидра
Среда, 9:00, Большой зал
Личный кабинет
☝ Расписание классов смотрите в разделе "РАСПИСАНИЕ". Изменения в занятиях смотрите ниже.

🙏Изменения в расписании с 10 по 16 августа!

☘10 августа (понедельник)
07.00 Кундалини йога - Козлов Павел
11.00 Хатха йога - ОТМЕНА
15.00 Йога для женщин - Терешонкова Елена
21.00 Хатха йога - ОТМЕНА

☘11 августа (вторник)
07.00 Кундалини йога - ОТМЕНА
17.00 Арома йога ❗🌹- Богомолова Александра

☘12 августа (среда)
15.00 Йога для женщин - Терешонкова Елена
21.00 Хатха йога - ОТМЕНА

☘13 августа (четверг)
07.00 Кундалини йога - Козлов Павел
11.00 Кундалини йога - Козлов Павел ❗
17.00 Арома йога ❗🌹- Богомолова Александра
21.00 Хатха йога - ОТМЕНА

☘14 августа (пятница)
15.00 Йога для женщин - Орлова Ирина

☘15 августа (суббота)
11.45 Хатха йога - Мильченко Ольга
15.30 Даосские практики - Лисовская Татьяна
💃🕺19.30 Вечеринка Танцующее Племя


Малый зал
☘15 августа (суббота)
10.00 Ознакомительный курс - Терешонкова Елена

☘16 августа (суббота)
10.00 Ознакомительный курс - Терешонкова Елена


✨☝Напоминаем, на все классы (кроме вечернего кундалини) сохраняется предварительная запись по телефону +79778610650 (WhatsApp), включая абонементы по купону.
05-07-20 - 31-12-20
Добавлено: 12 апреля 2015
Коврики для йоги
Йога нидра
Среда, 9:00, Большой зал

Йога нидра
Среда, 9:00, Большой зал

Божественное расслабление

Практикуя йогу нидру мы не просто отдыхаем, но преобразовываем личность в целом. С каждым занятием мы сжигаем старые привычки, самскары, для того, чтобы возродиться обновленным.
Мощная техника сознательного расслабления, которая не является сном. Приводит к состоянию релаксации, благодаря отвлечению сознания от внешних впечатлений и погружению его в глубины психики. В пограничном состоянии йога-нидры, между сном и бодрствованием, вы осуществляете контакт со сверхсознательной частью и бессознательной частью вашей психики, где собраны прошлые воспоминания. Те переживания, которые были особенно негативными или болезненными, были загнаны глубоко в бессознательную область нашей психики. Однако они всё же очень активны и являются источником наших страхов и навязчивых идей. Также в бессознательной части находятся инстинктивные желания, постоянно ищущие выражения через наше сознание. Напряжение - это сгусток подавленной энергии, усиливающий те потребности и желания, которые блокируют состояние удовлетворения. Во время йога-нидры эти блокированные нереализованные желания получают выход, вследствие чего уменьшаются напряжения и высвобождается энергия, которая заключена в них.

Кому показана практика йога-нидры?
  • Если Вы не можете расслабиться, есть проблемы со сном, если вас беспокоят навязчивые мысли…
  • Практика йога-нидры показана и тем, кто физически и умственно истощён, и тем, кто устал от пассивного образа жизни, и тем, у кого угас интерес к жизни.
  • Йога-нидра будет омолаживать и возрождать физический, ментальный и эмоциональный аспекты личности, создаст дополнительный приток крови и энергии.
  • Практика йога-нидры особенно рекомендована для тех духовно ищущих людей, кто хочет развить в большей степени осознанность и ментальную чистоту, преуспеть в медитации.
Предварительная цель йога нидры- расслабить тело и ум.
Вторая цель- отделить себя от тела и ума.
Человек начинает осознавать свои тонкие тела, его сознание расширяется.
Ведущая:Дзюба Елена
 
Top SunHome.ru