Сат Нам / Программы / / Йога нидра
Среда, 9:00, Большой зал
Личный кабинет
⬇️ АКТУАЛЬНОЕ РАСПИСАНИЕ

Клуб оставляет за собой право вносить изменения в действующее расписание

🔴 Среда 25 ноября
19:00 Метта медитация - Терешонкова Елена без оплаты

Большой зал
05:00 Садхана - Михелев Александр
07:00 Хатха йога – Отмена по записи
15:00 Йога для женщин – Кузьмичева Наталья (+онлайн)
17:00 Кундалини йога –Терешонкова Елена (+онлайн)
19:00 Хатха йога – Байков Алексей (+онлайн)
21:00 Хатха йога – Ом Кумар

Малый зал
17:00 Медитация + пранаяма – Кузьмичева Наталья
19:00 Арома йога – Богомолова Александра по записи

🔵 Четверг 26 ноября
Большой зал
07:00 Кундалини йога –Михелев Александр
11:00 Кундалини йога – Михелев Александр (+онлайн)
13:00 Виньяса йога – Крюк Антон (+онлайн)
15:00 Йога для женщин - Романова Екатерина (+онлайн)
17:00 Хатха йога – Романова Екатерина (+онлайн)
19:00 Кундалини йога – Опарин Михаил
21:00 Йога релакс - Гусев Дмитрий по записи

🟣 Пятница 27 ноября
Большой зал
07:00 Хатха йога – ОТМЕНА по записи
09:00 Виньяса йога- Крюк Антон
11:00 Славянская гимнастика – Орлова Ирина (+онлайн) по записи
15:00 Йога для женщин – Кузьмичева Наталья (+онлайн)
17:00 Хатха йога – Байков Алексей (+онлайн)
19:00 Йога голоса и пение мантр - Крюк Антон (+онлайн)

Малый зал
18:30 Регрессия "Женское счастье"– Кузьмичева Наталия по записи

🟠 Суббота 28 ноября
Большой зал
10:00 Ваджра йога - Ополева Марина (+онлайн)
11:45 Хатха йога - Крюк Антон (+онлайн)
13:30 Кундалини йога – Хань Антон (+онлайн)
15:30 Йога для женщин - Кузьмичева Наталья (+онлайн)
18:00 Вечеринка «Танцующее племя»

Малый зал
10:00 Ознакомительный курс - Терешонкова Елена по записи
13:30 Вокальная йога - Мильченко Ольга по записи

🟤 Воскресенье 29 ноября
Большой зал
11:00 Йога для женщин – Орлова Ирина (+онлайн)
13:00 Кундалини йога – Гусев Дмитрий (+онлайн)
14:30 Хатха йога – Бродский Олег (+онлайн)
19:00 Вечеринка «Танцующее племя»

Малый зал
10:00 Ознакомительный курс - Терешонкова Елена по записи

🟢 Понедельник 30 ноября
Большой зал
13:00 Кундалини йога для женщин – Глаголева Наталия (+онлайн)
15:00 Даосские женские практики - Лисовская Татьяна по записи (+онлайн)
17:00 Ваджра йога – Борцова Мария (+онлайн)
19:00 Кундалини йога – Попов Владимир

Малый зал
13:00 Йога для беременных - Дип-прем по записи


🟡 Вторник 1 декабря
Большой зал
07:00 Кундалини йога – Михелев Александр
11:00 Кундалини йога – Михелев Александр (+онлайн)
13:00 Виньяса йога – Крюк Антон (+онлайн)
15:00 Йога для женщин – Орлова Ирина (+онлайн)
17:00 Хатха йога – Демихова Мила (+онлайн)
19:00 Кундалини йога – Гончарова Оксана
21:00 Нидра йога – Гончарова Оксана

Малый зал
19:00 Энергия рода и родовые программы - Орлова Ирина по записи


❗На классы с пометкой
+онлайн - возможно подключиться к трансляции занятия на платформе ZOOM.
по записи сохраняется предварительная запись по телефону +79778610650 (WhatsApp), либо в директ @satnam_yogaclub.
На остальные занятия большого зала можно приходить без записи.✨✨✨

-------------------------------------------------------------------
Предоставляем в аренду массажные кабинеты 500 руб/час.
Зал для малых групп или индивидуальных занятий площадью 17 кв.м.
Стоимость 500 руб/час до 18:00, 700 руб после 18:00.
Запись по телефону +7(495)623-06-50 или +79778610650 (WhatsApp).
09-11-20 - 31-12-20
Добавлено: 12 апреля 2015
Коврики для йоги
Йога нидра
Среда, 9:00, Большой зал

Йога нидра
Среда, 9:00, Большой зал

Божественное расслабление

Практикуя йогу нидру мы не просто отдыхаем, но преобразовываем личность в целом. С каждым занятием мы сжигаем старые привычки, самскары, для того, чтобы возродиться обновленным.
Мощная техника сознательного расслабления, которая не является сном. Приводит к состоянию релаксации, благодаря отвлечению сознания от внешних впечатлений и погружению его в глубины психики. В пограничном состоянии йога-нидры, между сном и бодрствованием, вы осуществляете контакт со сверхсознательной частью и бессознательной частью вашей психики, где собраны прошлые воспоминания. Те переживания, которые были особенно негативными или болезненными, были загнаны глубоко в бессознательную область нашей психики. Однако они всё же очень активны и являются источником наших страхов и навязчивых идей. Также в бессознательной части находятся инстинктивные желания, постоянно ищущие выражения через наше сознание. Напряжение - это сгусток подавленной энергии, усиливающий те потребности и желания, которые блокируют состояние удовлетворения. Во время йога-нидры эти блокированные нереализованные желания получают выход, вследствие чего уменьшаются напряжения и высвобождается энергия, которая заключена в них.

Кому показана практика йога-нидры?
  • Если Вы не можете расслабиться, есть проблемы со сном, если вас беспокоят навязчивые мысли…
  • Практика йога-нидры показана и тем, кто физически и умственно истощён, и тем, кто устал от пассивного образа жизни, и тем, у кого угас интерес к жизни.
  • Йога-нидра будет омолаживать и возрождать физический, ментальный и эмоциональный аспекты личности, создаст дополнительный приток крови и энергии.
  • Практика йога-нидры особенно рекомендована для тех духовно ищущих людей, кто хочет развить в большей степени осознанность и ментальную чистоту, преуспеть в медитации.
Предварительная цель йога нидры- расслабить тело и ум.
Вторая цель- отделить себя от тела и ума.
Человек начинает осознавать свои тонкие тела, его сознание расширяется.
Ведущая:Дзюба Елена
 
Top SunHome.ru