Сат Нам / Программы / Кундалини Йога
Личный кабинет
⬇️ АКТУАЛЬНОЕ РАСПИСАНИЕ с 21 по 27 сентября

⚜️ Понедельник 21 сентября
Большой зал
07:00 Кундалини йога – Павел Козлов (по записи)
11:00 Хатха йога – Мильченко Ольга
15:00 Йога для женщин – Борцова Мария
17:00 Ваджра йога – Борцова Мария
19:00 Кундалини йога – Попов Владимир

⚜️ Вторник 22 сентября
Большой зал
11:00 Кундалини йога – Гусев Дмитрий (возможно он-лайн)❗
15:00 Йога для женщин – Орлова Ирина (возможно он-лайн)
17:00 Хатха йога – Байков Алексей (возможно он-лайн) ❗
19:00 Практика «Равноденствие» – Гончарова Оксана (2,5ч.)
21:00 Йога нидра - ОТМЕНА❗

Малый зал
19:00 Йога-дэнс +Танец Мандала - Романова Екатерина (по записи)

⚜️ Среда 23 сентября
Большой зал
11:00 Хатха йога – Мильченко Ольга
15:00 Йога для женщин – Кузьмичева Наталья (возможно он-лайн)
17:00 Кундалини йога – Терешонкова Елена (возможно он-лайн)
19:00 Хатха йога – Бродский Олег
21:00 Хатха йога – Ом Кумар

Малый зал
14:00 Медитация + пранаяма – Кузьмичева Наталья
19:00 Арома йога – Богомолова Александра (по записи)

⚜️ Четверг 24 сентября
Большой зал
07:00 Кундалини йога – Козлов Павел (по записи)
11:00 Кундалини йога – Гусев Дмитрий (возможно он-лайн)❗
15:00 Даосские женские практики – Лисовская Татьяна (возможно он-лайн)
17:00 Хатха йога – Бродский Олег ❗
19:00 Кундалини йога – Глаголева Наталия ❗

⚜️ Пятница 25 сентября
Большой зал
11:00 Славянская гимнастика – Орлова Ирина (возможно он-лайн)
15:00 Йога для женщин – Кузьмичева Наталья (возможно он-лайн)
17:00 Хатха йога – Бродский Олег
19:00 Хатха-крийя йога – Байков Алексей (возможно он-лайн)
20:30 Йога нидра – Байков Алексей

Малый зал
18:30 Дыхательный интенсив «Трансформация» - Кузьмичева Наталья (по записи)

⚜️ Суббота 26 сентября
Большой зал
10:00 Ваджра йога – Ополева Марина
11:45 Хатха йога - Байков Алексей (возможно он-лайн)
13:30 Кундалини йога – Хань Антон (возможно он-лайн)
15:30 Йога для женщин – Кузьмичёва Наталья (возможно он-лайн)
18:00 Вечеринка «Танцующее племя»
23:00 Ночная гонг-медитация (по записи)

Малый зал
13:30 Вокальная йога – Мильченко Ольга (по записи)
15:30 Арома йога – Богомолова Александра (по записи)

⚜️ Воскресенье 27 сентября
Большой зал
11:00 Йога для женщин – Орлова Ирина (возможно он-лайн)
13:00 Кундалини йога – Гусев Дмитрий (возможно он-лайн)
15:00 Хатха йога – Бродский Олег
17:00 Виньяса флоу – Романова Екатерина


❗На классы в 7.00 в будни сохраняется предварительная запись по телефону +79778610650 (WhatsApp). На остальные занятия большого зала можно приходить без записи.✨✨✨


Предоставляем в аренду массажные кабинеты 500 руб/час.
Зал для малых групп или индивидуальных занятий площадью 17 кв.м.
Стоимость 500 руб/час до 18:00, 700 руб после 18:00.
Запись по телефону +7(495)623-06-50 или +79778610650 (WhatsApp).
05-07-20 - 31-12-20
Добавлено: 12 апреля 2015
Коврики для йоги
Кундалини Йога
по Четвергам, в 19:00
Кундалини-йога — одно из направлений йоги, система упражнений, призванная пробудить энергию кундалини - скрытый потенциал человека.
Это практика, сочетающая в себе физические и медитативные техники раджа-йоги, шакти-йоги, бхакти-йоги, тантры, крийя-йоги и нада-йоги. Практикующие кундалини-йогу считают, что она непосредственно влияет на сознание, развивает интуицию, способствует самопознанию и высвобождает безграничный творческий потенциал, скрытый в каждом человеке.
В традиции кундалини-йоги считается, что энергию кундалини можно пробудить под руководством опытного учителя, практикуя сочетание йогических техник, в том числе используя мантры, дыхательные техники и пранаямы, садхану, практику асан и медитации.
Корни кундалини йоги уходят в тантрическую традицию. Это учение о взаимодействии полярностей, абсолютно разных сил, мужского и женского, активного и пассивного начал. Это йога осознанного отношения ко всему, к себе, к жизни. Она работает через тело, а не с телом. Представьте себе, что существует способ выполнения изнурительных упражнений без внутреннего напряжения, со спокойным дыханием, в медитативном состоянии ума. Мы можем научиться быть спокойными и устойчивыми в бурном море житейских проблем, как опытный серфингист на гребне стремительной волны.
Мы учимся создавать такое напряжение внутри, которое может противостоять натиску стресса извне. Мы готовим свой ум к нейтральному состоянию, когда при учете всех за и против мы способны принимать взвешенные решения, опираясь не только на знания и логику, но и на интуицию.
Мы все оснащены прекрасно настроенным компасом, показывающим в каком направлении находится правильное решение в каждой ситуации. К сожалению, не у каждого из нас есть умение чувствовать его сигналы, иначе говоря, слышать себя и свою интуицию.
Технология йоги применима в разных областях жизни: в творчестве, семейной жизни, взаимоотношениях, личном развитии. Это наука и искусство, основанные на криях. Это комбинация звука, ритма и дыхания.
Регулярные занятия дают возможность каждому человеку: прикоснуться к бесконечному творческому потенциалу, почувствовать свое истинное предназначение, начать жить более осознанно, неся ответственность за свою жизнь, воплощать в жизнь свой духовный потенциал, поддерживать себя в хорошей физической форме, помогать другим людям, достигнуть баланса физического, ментального и духовного здоровья.

Занятие по кундалини-йоге имеет следующую структуру: настройка с помощью пения мантр;
разогревающий комплекс, который готовит тело и сознание к основному комплексу;
основной комплекс – крийя, направленная на определенное воздействие на тело и сознание;
релаксация – 10-15 минут полного покоя;
медитация, нацеленная на определенный эффект;
завершение класса с помощью пения мантры.

Стоимость одного занятия 1100 руб. или 1,5 занятия с абонемента клуба.
 
Top SunHome.ru