Сат Нам / Программы / Ознакомительный курс
Личный кабинет
18-05-19 - 10-06-19
Добавлено: 18 мая
18-05-19 - 10-06-19
Добавлено: 18 мая
БОЛЬШОЙ ЗАЛ

18 мая (суббота)
11.45 Хатха Йога - Бродский Олег
15.00 Йога для женщин - Богомолова Александра
19.15 Вечеринка "Танцующее Племя"

19 мая (воскресенье)
8.00 Встреча САТ НАМ РАСАЯН
10.30 Йога для женщин - Терешонкова Елена
17.00 РИТМЫ Мироздания - Шаманский бубен и гонг-медитация
19.30 Вечеринка "Танцующее Племя"
25-03-19 - 30-12-19
Добавлено: 12 апреля 2015
Коврики для йоги
Ознакомительный курс
Анонс
Суббота, 25 мая , в 10:00

Ознакомительный курс

2 занятия 25 и 26 мая в 10.00 в Малом Зале.

Ознакомительный курс предназначен для тех, кто раньше не занимался йогой, и для тех, кто уже знаком с йогой, но решил лучше разобраться в основных элементах йоги.
Программа курса состоит из 2 занятий, каждое из которых посвящено определенной теме и включает в себя теоретическую часть, разминку, небольшой базовый комплекс и релаксацию.

Темы занятий описаны в Программе Ознакомительного курса


На занятиях «Ознакомительного курса» Вас познакомят с основными элементами йоги:
  • позами (асанами)
  • дыхательными и медитативными техниками
  • управлением вниманием
  • телесными "замками" (бандхами)
  • терминологией, используемой на занятиях
  • основой отношения к себе - бережному отношению к своему телу, к своей скорости продвижения в практике


В результате прохождения Ознакомительного курса Вы получите представление о том, что такое йога, как она может помочь Вам в жизни, что именно Вам необходимо освоить и чего можно добиться с помощью регулярных занятий йогой. Также Вы сможете практиковать отдельные элементы самостоятельно.

Обязательна предварительная запись у администратора!
Стоимость занятия: 750 руб или 1 занятие с абонемента

 
Top SunHome.ru