Сат Нам / Программы / Ознакомительный курс
Личный кабинет
БОЛЬШОЙ ЗАЛ
26 мая (пятница)
07.00 Кундалини Йога- Кудрявцев Константин
10.00 Кундалини Йога- Кудрявцев Константин
27 мая (суббота)
18.00 Красная Книга Юнга- Лев Хегай, Баев Сергей
28 мая (воскресенье)
12.00 Кали Медитация- Орлова Ирина, Терешонкова Елена
19:00 Танец Мандала - Фарбер Елена
МАЛЫЙ ЗАЛ
26 мая (пятница)
17:30 Йогатерапия- Строгонова Ольга
19.00 Славянская гимнастика- Орлова Ирина
27 мая (суббота)
14:00 Игра Лабиринт отражений- Строгонова Ольга
28 мая(воскресенье)
12:15 Йога для лица-ОТМЕНА
21-05-17 - 28-05-17
Добавлено: 21 мая
Вы сможете ознакомиться с направлениями нашего клуба, преподавателями и их практиками или просто насладиться практикой у знакомого и любимого преподавателя абсолютно бесплатно!
После класса СКИДКИ на индивидуальные занятия у ведущего мастер-класса в этот день.
Приходите сами и приглашайте друзей!
Второй класс "ТАНЕЦ МАНДАЛА "
03 июня (СУББОТА) в 18.00
Ведущая класса: ФАРБЕР ЕЛЕНА
20-05-17 - 20-08-17
Добавлено: 13 мая
05-02-17 - 05-07-17
Добавлено: 29 января
Ознакомительный курс
Учебный курс

Ознакомительный курс

Первые шаги в йоге

Ознакомительный курс предназначен для тех, кто раньше не занимался йогой, и для тех, кто уже знаком с йогой, но решил лучше разобраться в основных элементах йоги.
Программа курса состоит из 2 занятий (по выходным), каждое из которых посвящено определенной теме и включает в себя теоретическую часть, разминку, небольшой базовый комплекс и релаксацию.

Темы занятий описаны в Программе Ознакомительного курса
Ускоренный курс проходит по субботам и воскресеньям с 08:30 до 10:30.



На занятиях «Ознакомительного курса» Вас познакомят с основными элементами йоги:
  • позами (асанами)
  • дыхательными и медитативными техниками
  • управлением вниманием
  • телесными "замками" (бандхами)
  • терминологией, используемой на занятиях
  • основой отношения к себе - бережному отношению к своему телу, к своей скорости продвижения в практике


В результате прохождения Ознакомительного курса Вы получите представление о том, что такое йога, как она может помочь Вам в жизни, что именно Вам необходимо освоить и чего можно добиться с помощью регулярных занятий йогой. Также Вы сможете практиковать отдельные элементы самостоятельно.

После прохождения Курса Вы можете выбрать любую группу утреннего и дневного расписания.
Стоимость: 750 руб или 1 занятие с абонемента

 
Top SunHome.ru