Сат Нам / Программы / Ознакомительный курс
Личный кабинет
Накопительная скидка не действительна.
22-05-18 - 01-07-18
Добавлено: 22 мая
21-05-18 - 28-05-18
Добавлено: 21 мая
БОЛЬШОЙ ЗАЛ
26 мая (суббота)
12.00 Хатха йога - Тимонина Наталья
15.30 Йога для женщин - Кузьмичёва Наталья
19.00 Вечеринка - Танцующее племя
27 мая (воскресенье)
17.00 Кундалини йога - ОТМЕНА
19.00 Вечеринка - Танцующее племя

МАЛЫЙ ЗАЛ
26 мая (суббота)
12.00 Йога голоса - ОТМЕНА
13.00 Флейта как медитация - Аха Премдас
27 мая (воскресенье)
14.00 Плетение родового дерева - Фарбер Елена
13-05-18 - 27-05-18
Добавлено: 16 апреля
Коврики для йоги
Ознакомительный курс
Анонс
Суббота, 16 июня , в 08:30

Ознакомительный курс

2 занятия 16 и 17 июня в 8.30

Ознакомительный курс предназначен для тех, кто раньше не занимался йогой, и для тех, кто уже знаком с йогой, но решил лучше разобраться в основных элементах йоги.
Программа курса состоит из 2 занятий, каждое из которых посвящено определенной теме и включает в себя теоретическую часть, разминку, небольшой базовый комплекс и релаксацию.

Темы занятий описаны в Программе Ознакомительного курса


На занятиях «Ознакомительного курса» Вас познакомят с основными элементами йоги:
  • позами (асанами)
  • дыхательными и медитативными техниками
  • управлением вниманием
  • телесными "замками" (бандхами)
  • терминологией, используемой на занятиях
  • основой отношения к себе - бережному отношению к своему телу, к своей скорости продвижения в практике


В результате прохождения Ознакомительного курса Вы получите представление о том, что такое йога, как она может помочь Вам в жизни, что именно Вам необходимо освоить и чего можно добиться с помощью регулярных занятий йогой. Также Вы сможете практиковать отдельные элементы самостоятельно.

Стоимость занятия: 750 руб или 1 занятие с абонемента

 
Top SunHome.ru