Сат Нам / Программы / Ознакомительный курс
Личный кабинет
☝ Расписание классов смотрите в разделе "РАСПИСАНИЕ". Изменения в занятиях смотрите ниже.

🙏Изменения в расписании с 10 по 16 августа!

☘10 августа (понедельник)
07.00 Кундалини йога - Козлов Павел
11.00 Хатха йога - ОТМЕНА
15.00 Йога для женщин - Терешонкова Елена
21.00 Хатха йога - ОТМЕНА

☘11 августа (вторник)
07.00 Кундалини йога - ОТМЕНА
17.00 Арома йога ❗🌹- Богомолова Александра

☘12 августа (среда)
15.00 Йога для женщин - Терешонкова Елена
21.00 Хатха йога - ОТМЕНА

☘13 августа (четверг)
07.00 Кундалини йога - Козлов Павел
11.00 Кундалини йога - Козлов Павел ❗
17.00 Арома йога ❗🌹- Богомолова Александра
21.00 Хатха йога - ОТМЕНА

☘14 августа (пятница)
15.00 Йога для женщин - Орлова Ирина

☘15 августа (суббота)
11.45 Хатха йога - Мильченко Ольга
15.30 Даосские практики - Лисовская Татьяна
💃🕺19.30 Вечеринка Танцующее Племя


Малый зал
☘15 августа (суббота)
10.00 Ознакомительный курс - Терешонкова Елена

☘16 августа (суббота)
10.00 Ознакомительный курс - Терешонкова Елена


✨☝Напоминаем, на все классы (кроме вечернего кундалини) сохраняется предварительная запись по телефону +79778610650 (WhatsApp), включая абонементы по купону.
05-07-20 - 31-12-20
Добавлено: 12 апреля 2015
Коврики для йоги
Ознакомительный курс
Анонс
Суббота, 15 августа , в 10:00

Ознакомительный курс

2 занятия в Малом зале 15 и 16 августа, в 10.00

Ознакомительный курс предназначен для тех, кто раньше не занимался йогой, и для тех, кто уже знаком с йогой, но решил лучше разобраться в основных элементах йоги.
Программа курса состоит из 2 занятий, каждое из которых посвящено определенной теме и включает в себя теоретическую часть, разминку, небольшой базовый комплекс и релаксацию.

Темы занятий описаны в Программе Ознакомительного курса


На занятиях «Ознакомительного курса» Вас познакомят с основными элементами йоги:
  • позами (асанами)
  • дыхательными и медитативными техниками
  • управлением вниманием
  • телесными "замками" (бандхами)
  • терминологией, используемой на занятиях
  • основой отношения к себе - бережному отношению к своему телу, к своей скорости продвижения в практике


В результате прохождения Ознакомительного курса Вы получите представление о том, что такое йога, как она может помочь Вам в жизни, что именно Вам необходимо освоить и чего можно добиться с помощью регулярных занятий йогой. Также Вы сможете практиковать отдельные элементы самостоятельно.

Обязательна предварительная запись у администратора!
Стоимость занятия: 750 руб или 1 занятие с абонемента

 
Top SunHome.ru